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发表于:2023-12-31
“无糖无油低卡,拌菜拌一切,从此不再枯燥。”食材明细主料葱(1个)蒜末(1勺)青椒(1个)红辣椒(1个)辅料生抽(5勺)醋(3勺)蚝油(1勺)蒜蓉辣酱(1勺)香油(1勺)水(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)减脂万能蘸...
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发表于:2024-02-28
“食用时用小碟盛适量,再撒上蒜盐,蘸肉或水煮的蔬菜,味道很棒,做沙律时也可酌量放一点。”食材明细主料Rosemary(迷迭香)(1茶匙)Basil(萝勒)(1茶匙)Oregano(牛至)(1茶匙)Thyme(百里香)(1茶匙)BayLeaves(香叶...
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发表于:2018-02-03
炎热的夏天到了,又到了露腿的季节!很多姑娘泛起了愁,怎样才能让腿更瘦更长呢?一定要减脂成为了许多爱美女生的心声。减脂方法千万种,哪种最最适合夏天呢?既能迅速减掉脂肪,又能满足自己炎炎夏...
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发表于:2024-01-01
“百搭款的蘸料,可以拌面还是拌凉菜还有调汁统统适用,美味蘸料与大家一起分享”食材明细主料蚝油(适量)辣椒油(适量)糖(适量)醋(适量)香油(适量)生抽(适量)辅料葱花蒜末(适量)红辣椒碎(适量)微辣(口味)十分...
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发表于:2018-08-07
一天以内。火锅蘸料是一次性的吃完火锅,火锅蘸料就倒掉了。火锅蘸料是花生碎,折耳根,香油,蚝油,姜末,蒜蓉,香菜,葱花,小米辣,醋,辣椒油,花椒粉等调制而成的。现在的火锅蘸料还有很多的口味,比如香辣...
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发表于:2024-02-28
“我说吧,用微波也可以做滴,这次不用花生油哦,全部用香油。纯香油!”食材明细主料蒜粒(适量)辅料香菜(适量)葱花(适量)配料酱油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘸料的做法步骤1...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料油(250g)辅料蒜(7瓣)葱(2个)干辣椒(6个)花椒(5g)大料(2个)香菜根(6个)原味(口味)未知(难度)万能调料油的做法步骤1、材料备用。2、洗净控干水分。3、热锅凉油下入所有调味料。4、烧开改小火...
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发表于:2018-04-18
想要打造健康青春的体态,运动肯定是不能少的,但是健康的饮食也是避不开的,因此如果你是在减脂期间,那么就应该尽量去选择一些比较健康清淡的食物。其中,酸奶会是很不错的选择。但并不是所有...
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发表于:2023-12-28
“也可以蘸饺子等。”食材明细主料辣椒面(适量)辣椒粉(适量)黑芝麻(适量)蒜蓉(适量)香葱(适量)花椒粉(适量)调料生抽(适量)香醋(适量)盐(少量)白砂糖(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大闸蟹蘸料的...
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发表于:2024-02-28
“我会做的蘸料不少哦,这是其种的一种,吃火锅啊,吃饺子啊,都很适合哦。开胃”食材明细主料蒜粒(适量)辅料生抽(适量)陈醋(适量)酸咸(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘸料的做法步骤1、蒜拍碎后切剁...
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发表于:2018-04-18
现在是不是有很多的女孩子都特别的爱美丽啊,就觉得自己一直都在进行减肥什么的,但是今天在这里你可要好好的听听小编讲的话了。对你们肯定是非常的有帮助的啊,有的时候减肥或者是减脂都不...
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发表于:2018-08-25
可以。蘸料没有出现明显的味道变化是可以食用的。保存的时候可以将其放入冰箱冷藏保存,在低温的环境下,蘸料的口感不会有较大变化,风味依旧。蘸料调配的时候,可以添加芝麻,白糖,花生等食材调...
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发表于:2024-01-02
“一直走在减肥的路上,却总是忍不住想吃好吃,想摄入主食,自己就做了这款好吃的减脂餐分享给你们!”食材明细主料西贝藜麦(4勺(我用的是这款,同学们家里有其它的可替换))韧豆腐(200克)西葫芦(半个)辅...
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发表于:2018-08-30
说起减肥减脂,大家多线想到的就是锻炼身体了,去健身房疯狂的释放自己,挥洒汗水,这样经过一段时间的苦练,就能达到减肥减脂的效果。但是,并不是每一个人都有大把的时间可以用到健身房去的哦,这...
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发表于:2018-04-20
鸡蛋相信大家一定都不陌生,可以蒸、煮、煎、炒,似乎鸡蛋怎么做都可以,可以说鸡蛋是家中最常备的食材之一,几乎是所有人都吃过的国民级食品,但是最近很多减肥的小伙伴来问我,小编小编,蛋黄中胆...
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发表于:2018-10-14
两到三天。蘸料放入冰箱保存时要将其密封保存,避免其香气散失。减少与空气的接触,避免其滋生细菌。保存蘸料的容器要将水擦干,保持干燥,可以延长蘸料的保存时间。保存的时候也可以将其放入...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料麻油(50ml)辅料蒜(1头)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火锅蘸料的做法步骤1、麻酱准备,大蒜一头去皮。2、葱切段,香菜洗净,大蒜去皮。3、葱和香菜切碎,大蒜压成泥。4、碗中放麻...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料西红柿(2个)辅料胡椒粉(适量)花椒粉(适量)肉沫(适量)油(适量)盐(适量)姜(适量)辣椒粉(适量)蒜(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆花蘸料的做法步骤1、西红柿切小丁,越碎越好,但不能打成...
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发表于:2018-10-14
一周至十五天。火锅蘸料开袋后,保存的时候不宜超过十五天,以免细菌滋生,影响食用。火锅蘸料开袋后,可以密封好,放在冰箱冷藏室进行存放或是包好之后放在冰箱冷冻保存。开袋的火锅蘸料最好在...
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发表于:2024-01-03
“家里切了牛肉要不要醮料,吃饺子用蒜末辣子和食醋和加香油的醮料,能不能做凉拌菜的醮料?也许,亲们会说,你不是啰嗦吗?凉拌菜当然要配别的醮料。我在这里给您介绍一个万能的秘制醮料。”食材...
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发表于:2018-07-15
现在生活条件那么好的,各种小吃也是多的数不清楚,那么就容易造成大家的身材走样,还有的是因为产后的肥胖,那么今天小编就给大家介绍几个减脂营食谱,希望大家看了之后能对大家有所帮助,不论再...
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发表于:2018-04-27
在这个时代,减脂瘦身是每个人都想要的了,每个人都希望自己的身上是接受的肌肉,而不是肥肥的泡囊肉。那么减脂瘦身是很讲究的,除了不可缺少的运动以外,在饮食搭配上也是很讲究的,少脂少糖,充足...
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发表于:2018-02-06
每次逛超市都会带上几包火锅底料和蘸料,有时买多了或者忘记吃了,等到吃起火锅来时,才发现蘸料已经过期了,真的好不舍得。尤其是一锅火锅好不好吃,除了火锅配菜和火锅底料外,火锅蘸料也非常重...
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发表于:2023-12-27
“这样调出来的料汁,口感非常棒,各种味道都一起被热油激发,完美的融合在一起,形成非常鲜美适口的凉拌料汁,用在凉拌菜简直完美,可以凉拌一切~下面用它来拌黄瓜展示一下”食材明细主料黄瓜(4根)...
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发表于:2018-04-18
茶的热量非常低,近乎于水,因此茶可以作为减脂的辅助饮料。但喝什么茶既适合减肥又好喝呢?下面几款和水果搭配的减肥茶,不仅有一定的减肥养生功效,制作方法简单,而且口味丰富。既可作为夏日消...