关于肘花的知识

食材明细主料青瓜（1根）肘花火腿（55克）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿拌青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、肘花火腿（已切片）。2、将青瓜清洗清洗...

“非常时期，有啥吃啥啦！剩米饭加上肘花火腿一炒，还挺美味！”食材明细主料剩米饭（适量）肘花火腿（适量）葱（适量）红萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肘...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料天然酵种（也可以用：300普通面粉：500盐：4糖：10碱：4水：230辅料芝麻酱：2汤匙花椒：10粒芝麻油：小半碗熟白芝麻：适量生抽：1汤匙具体步...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肘花土豆片这道菜使用了肘子和土豆两种食材。精选优质食材，精心调和后味道十足，以带给你最好的口感为主，营养丰盛的搭配...

食材明细主料肘花火腿（105克）圆白菜（175克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒圆白菜的做法步骤1、食材：肘花火腿、圆白菜（已撕开清洗）。2、将肘花火腿放...

“大蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。蒜苗能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。。。”食材明细主...

食材明细主料猪肉皮（适量）辅料五花肉（适量）配料盐（少许）料酒（少许）老抽（少许）生抽（少许）姜片（少许）花椒（少许）大料（少许）葱段（少许）冰糖（少许）鸡精（少许）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水晶肘花的做法步骤1...

食材明细主料肘花火腿（80克）芹菜（195克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒芹菜的做法步骤1、食材：肘花火腿、芹菜（已洗净切段）。2、切取80克肘花火腿放在案板上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪前肘：半个辅料青红椒：2个姜丝：适量盐：适量味精：适量花椒粉：适量酱油：适量水淀粉：适量具体步骤1.肘子切丁，青红椒切丁。2...

“【蒜泥肘花】和【原汁肘花】做法类似。都是用酱好的猪蹄髈做主料，进行的二次加工。烹制猪蹄髈（肘子）详见我的日志：【酱肘子】”食材明细主料熟猪蹄髈（400g）辅料大蒜（20g）配料盐（适量）糖（适量）味...

“肘花火腿拌黄瓜，肘花火腿富含胶原蛋白，口感劲道爽口，黄瓜清甜，这道菜鲜香醇美，比起单纯的拍黄瓜好吃太多了。”食材明细主料肘花火腿（1卷）黄瓜（3根）辅料拉皮（1袋）洋葱（1块）调料糖（少许）醋（少许）盐（少许...

“屯的意面终于派上用场啦，非常时期显得尤为重要！加点蔬菜和火腿丝，顺手一炒，便是美味！”食材明细主料意面（适量）包菜（适量）肘花火腿（适量）葱（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（适量）酱油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料福成网肘：400榨菜丝：100尖椒：3个辅料葱：适量姜：适量蒜：适量盐：适量鸡精：适量食用调和油：适量具体步骤1.网肘拆开包装，剪开网线，...

“寒冷的冬天已经到来，早上来一碗热呼呼的泡饭，再搭配一些食材，瞬间温暖很多。其实这也是百搭的早餐哦。。。”食材明细主料剩饭（1碗）西兰花（75克）肘花火腿（45克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料酸菜：适量熟肘子：适量辅料海鲜酱油：适量姜：适量油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.酸菜洗净切丝。2.葱姜切丝。3.肘子切片...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肘：一个鸡蛋：4个酸菜：一小团辅料盐：适量葱：适量姜、料酒、八角、陈皮、香叶、酱油、花椒粉：适量具体步骤1.肘子洗净去...

食材明细主料老豆腐（210克）肘花火腿（50克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿榨菜丝炒老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、肘花火腿（已切片）、榨菜丝。2、...

食材明细主料熟猪蹄髈（400g）辅料煮蹄髈的老汤（100ml）水淀粉（适量）小葱（适量）配料盐（适量）糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）原汁肘花的做法步骤1、熟猪蹄髈约400g。2、煮蹄髈的老...

“这是一道熟食调味的冷荤菜肴，需要提前把猪肘子煮熟，然后根据自己的口味调制。”食材明细主料熟猪肘子肉（300克）辅料蒜（5瓣）味极鲜生抽（15ml）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜末肘花的做法...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟肘花炒杏鲍菇这道菜肴的材料是大家经常吃的，搭配红椒红椒给菜肴增添颜色，让这道美食更好看，葱花蒜蓉米给菜肴带来香味，让...

食材明细主料肘花火腿（半根）青豆（100g）杏鲍菇（一个）大米（适量）糙米（适量）燕麦米（适量）花生（适量）薏仁（适量）辅料油（5ml）酱油（5ml）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肘花焖饭的做法步骤1、材料准备齐全2、平...

食材明细主料肘花火腿（90克）梅豆（110克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒梅豆的做法步骤1、食材：肘花火腿、梅豆（已摘洗）。2、将肘花火腿放在案板上切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪前肘半个：适量青红椒两个：适量姜丝适量：适量花椒粉适量：适量酱油适量：适量水淀粉适量：适量盐适量：适量辅料味精：适量具体步...

“我已经做过好多次了，非常好吃。分享给大家。”食材明细主料猪肘（2个）辅料胡椒粉（适量）五香粉（适量）孜然粉（适量）大葱（适量）生姜（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金牌肘花的做法步...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪腿肉：适量黄瓜：适量香菜：适量辅料具体步骤1.去皮猪腿肉洗净入沸水锅中焯烫出血沫捞出,洗去浮沫2.蒜头拍碎剁成蒜...