关于健康果汁自己做-芒果汁的知识

“芒果具有丰富的营养价值，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。芒果还有良好的药用价...

“原来家里有一个电动的榨汁机，每次用完之后，清洗挺麻烦的，并且渣滓里还留存很多的果汁，所以就不太用了。自从败了这款手动榨汁机之后，好极了。清洗容易，出汁量很高，渣滓干干的。喝果汁已经变...

“多种时令水果加上安利蛋白粉配牛奶打成细腻香滑饮料，营养，健康。”食材明细主料牛奶（1支）安利蛋白粉（1勺）辅料沙糖果（1个）香蕉（半条）草莓（2个）木瓜（少许）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）综合果...

零食，是我们日常生活中经常会出现的东西。其中，有一种零食获得了大多数人的喜爱，那就是果冻！果冻，清爽可口，是大多数人特别是小朋友的首选。可是，在享受美味的同时，人们也会担心果冻中含有的化...

“这款果汁的味道有点涩，但是是一种非常健康的味道，若是习惯甜味的可能会不太喝的习惯这种味道呦，但是它可是减脂必备果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~”食材明细主料紫甘蓝叶（若干）生...

食材明细主料芒果（20个）辅料冰糖（适量）配料冰块（适量）果味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芒果汁的做法步骤1、我喜欢用国产芒果，就是小时候自己家种的，青皮的小的，肉质酸甜比较多纤维的哪种，因...

“健康的果汁，为家人为自己榨起来吧😝”食材明细主料香蕉（1棵）桃子（1个）鳄梨（1个）猕猴桃（1个）蓝莓（30个）葡萄柚汁（100ml）辅料柠檬（0.5个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康水果汁的做法步骤1、...

“酸甜好喝营养。”食材明细主料芒果（半个）辅料苹果（1个）凉白开水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果芒果汁的做法步骤1、备好食材。2、去皮切块。3、放入榨汁机中，加凉白开水。4...

食材明细主料芒果（两个）辅料椰汁（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芒果椰汁的做法步骤1、超级大芒果去皮备用。2、均匀得切块备用。3、放入杯中，碗中。4、加入椰汁。看个人口味。5、...

“鲜果榨汁采用新鲜的芒果，无添加任何的色素，香精，纯天然的，简单易学，非常好喝”食材明细主料芒果（1个）辅料白糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果榨汁的做法步骤1、又胖又大的芒果一...

食材明细主料芒果（1500g）辅料冰糖（750g）配料盐（15g）酸甜（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）芒果干与芒果汁的做法步骤1、芒果要挑选比较青翠的。2、用盐搓洗表面的芒果泥。3、用清水冲洗干净，晾干水...

食材明细主料芒果肉（100g）辅料苹果（1个）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果苹果双拼果汁的做法步骤1、水果去皮切块。2、先把芒果肉用料理棒低速搅打成泥。3、把芒果泥倒碗里，再把苹果加...

“在水中加入水果，既解绝了宝宝不爱喝水的问题，又补充了维生素。”食材明细主料芒果果肉（150g）辅料水（200g）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果汁的做法步骤1、芒果一切为二，用勺子挖出...

食材明细主料胡萝卜（1个）苹果（2个）橙（1个）苦瓜（1个）辅料水（300ml）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康果蔬汁的做法步骤1、先将胡萝卜橙汁的食材准备好2、将果苹果、橙、胡萝卜全部...

“芒果和橙子的颜色打成果汁特别有温暖和活力的感觉，柑橘类的水果加上蜂蜜味道酸中带甜，甜而不腻。”食材明细主料芒果（80g）橙子（250g）蜂蜜（30g）辅料冰块（适量）纯净水（200ml）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（...

“橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代...

食材明细主料苹果（2个）辅料饮用水（50ml）白砂糖（5g）原味（口味）未知（难度）自己动手榨果汁的做法步骤1、找出两个苹果，洗干净。2、把苹果放在菜板上，准备好榨汁机。3、把苹果切开。4、切成小块然后放...

“一到了炎炎夏日，水果是最为解暑的神器，我喜欢把鲜果打成果汁，解渴之余还可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜欢自己做一下果汁，对身体也有好处哦~”食材明细主料芒果肉（400克）辅料纯净水（650毫...

“简单易做又好喝。”食材明细主料芒果（600g）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果汁的做法步骤1、小芒果便宜。2、芒果洗净削皮。3、把果肉削下来。4、放入榨汁机里。5、...

“百香果比较酸，一般都是加蜂蜜直接冲水喝，加入芒果打成果汁喝更好喝些，芒果的黄颜色鲜亮诱人看起来就很美味了喜欢的可以试试哦。”食材明细主料百香果（适量）蜂蜜（适量）芒果（适量）辅料凉开水（适...

食材明细主料芒果（适量）辅料水（适量）果味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果汁的做法步骤1、芒果破开去皮。2、放入破壁机中打成泥。3、倒入杯中加入适量水。4、成品。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料石榴：适量辅料水：适量具体步骤拿一个完整的石榴，用小刀在石榴顶部大约五分之一处横着割圈。注意，石榴皮一般比较薄，所...

“双色果汁，基本上没有什么添加，非常的的浓厚香淳，红黄两色的搭配，相当的靓眼，吸管伸到底部，品味芒果的清香，伸到上部，是西红柿的蜜汁，中间部位为两者混合，下面的黄色部分，原味微甜，上面的的红色部...

“4--6月是吃桑葚的季节，桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗，又名桑果，有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有...

食材明细主料芒果（2个）苹果（1个）辅料凉白开（适量）白砂糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果苹果汁的做法步骤1、准备好的食材。2、苹果切块，芒果切块。3、放到破壁机里，加凉白开和砂...