关于白盏的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料白盏燕：1盏辅料清水：2碗红枣：3颗冰糖：适量具体步骤1.燕窝冲洗一下表面，放在干净的碗里，加适量清水没过燕窝，泡发8小时。...

“原料：燕子盏300G调味料：盐适量，葱花适量水适量姜丝15G做法：1燕子盏用清水略微冲洗一下2热锅放入放入姜丝，稍微煸炒一下3锅里倒入清水，烧开后倒入燕子盏焖煮4放入盐调味。出锅撒葱花。”食...

食材明细主料海虾（适量）鳕鱼（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）洋葱（适量）辅料面粉（适量）生粉（适量）黑芝麻（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜盏的做法步骤1、鳕鱼。2、解冻取鱼...

“下午小甜点😊~”食材明细主料血糯米（200g）调料椰浆（20g）细砂糖（2-3勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）血糯米盏的做法步骤1、血糯米泡一宿，放进电饭锅里蒸熟（水可以比蒸米饭多一点，个人觉得...

食材明细主料蘑菇（20个）辅料芝士（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇盏的做法步骤1、蘑菇洗净滤干，我用厨房纸巾快速干燥，拔除中间的把儿2、烤盘放硅油纸，蘑菇底部沾取橄...

食材明细主料鱿鱼片（适量）辅料香菜（适量）胡萝卜（适量）配料生抽（适量）芥末（适量）食用油（适量）盐（适量）酒（适量）姜丝（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金盏鱿鱼的做法步骤1、1）买回来的急冻鱿鱼片解冻...

“各种蔬菜，还有鸡蛋，还有香肠，还有酱料，把美味的意式早餐鸡蛋杯和面包结合在一起，来份营养美味的能量大餐吧”食材明细主料面包（4片）辅料胡萝卜（1个）鸡蛋（2个）香菇（2个）油菜（1颗）香肠（1根）尖椒（1个）橄榄...

“香菇莲花盏：香菇焯水，加调味料，摆入圣女果，入烤箱，就这么简单！简简单单的美味带给你不一样的视觉，宛如朵朵盛开的莲花，咬上一口，鲜香美味~~~”食材明细主料香菇（6个）肉松（20克）胡椒粉（5克）辅料圣女...

“这个菜的造型是偶然在我脑中闪现的，前两天休息，早晨我想做点菜发菜谱，可是家里只有干豆腐和黄瓜了，我就琢磨这么简单的食材能做什么好菜呢，然后脑中就有了这个雏形。好在家里的黄瓜粗细和...

“香菇我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食...

“过去在物质并不富裕的父辈年代，让他们最期盼一年一度的传统大节——春节，在这日子他们才能享用大鱼大肉等近乎奢侈的美食，于是烹出满桌喷香的习惯已是春节的习俗之一。如此习俗虽带给我...

食材明细主料面饭（1小碗）鹌鹑蛋（6枚）香肠（1根）辅料马苏里拉奶酪（适量）油（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）米饭盏的做法步骤1、米饭一小碗香肠一根马苏里拉奶酪适量鹌鹑蛋6个2、烤盘里刷油...

食材明细主料大米（适量）辅料葱（适量）黄豆（适量）调料盐（适量）葱香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯盏糕的做法步骤1、大米黄豆清洗。2、加入清水浸泡一晚上。3、倒入破壁机中，少许水即可。4、启动...

“色彩艳丽，金黄，翠绿，大红，做法简单但是却很好吃。”食材明细主料鸡蛋（四个）青辣椒（五个）红辣椒（五个）辅料葱（适量）姜末（适量）配料盐（适量）五香粉（一茶匙）鸡精（一茶匙）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金...

“给儿子做了酸奶桔盏。”食材明细主料酸奶（一袋）沙糖桔（4个）辅料草莓（3个）蓝莓（4个）水果麦片（适量）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶桔盏的做法步骤1、沙糖桔4个。2、用剪刀剪一圈。尽量...

“每次我在家包馄饨，不是馅料多，就是馄饨皮多，总是拿捏不精准！这不又多出了10张馄饨皮，今天中午就用它当午餐了，加了点杂蔬烤了吃！今天我用的UKOEO的新品蒸烤箱来烤制的，温度精准，受热均匀，真的...

“金灿灿的南瓜泥揉成面团，做成几个漂亮的小碗，宛如一个个小金碗，再盛上营养丰富的什锦丁，难道这就是传说中的“黄金盏”聚宝盆吗？”食材明细主料南瓜泥（240克）面粉（370克）酵母（4克）辅料蔬菜什锦（...

“2017年的新春又来到，展望未来的路，仍需带着更高的理想继续付出，祝愿新的一年里美食天下所有人都有更大的进步，办事步步高，生活乐陶陶，好运天天交！吃了新春如意盏，人人都身体健康，家庭幸福，心想...

“中式面点马拉盏，份量是做35个蛋挞杯那么多~”食材明细主料低筋面粉（500g）无铝泡打粉（10g）鸡蛋（7个）食用油（200g）水（200g）糖（380g）辅料吉士粉（25g（增色增香用））甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马拉盏...

“香鲜很受大家喜欢。”食材明细主料虾（1000g）芒果（1000g）红腰果（500g）甜玉米（200g）辅料蚝油（5ml）糖（适量）盐（适量）淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）香鲜芒果盏的做法步骤1、虾去皮、去虾线...

食材明细主料大朵香菇（6朵）番茄（1个）青椒（1个）香菜（1棵）乳酪（20克）辅料蒜（1瓣）配料柠檬汁（1匙）橄榄油（3匙）盐（适量）黑胡椒粉（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烤香菇盏的做法步骤1、香菜切碎；fetachee...

“蟹粉金盏，色泽诱人，味道鲜美、年菜中总要准备一些特色的菜肴，这道菜用蟹粉和猪肉，鸡蛋黄融合一起蒸制而成，健康又营养”食材明细主料猪肉末（250克）鸡蛋（5个）蟹粉（250克）辅料黄酒（20毫升）盐（4克）生姜...

食材明细主料低筋面粉（500克）辅料蛋（6个）牛奶（4两）泡打粉（4钱）配料糖（5-7两）液态牛油（1两）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马拉盏的做法步骤1、将低筋面粉、糖、蛋、牛奶拌匀，静置一小时后，再加入...

“北极海参有高蛋白，低脂肪的特点经常食用可降低血液中的胆固醇含量，防止肝硬化，刺激抗体的形成并活化巨噬细胞，对癌细胞有明显抑制作用。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需...

“私家珍藏！非常有内涵的菜肴！搭配营养丰富，融入肉的香味，鸡蛋的营养，西葫芦的多种维生素。西葫芦很像一个杯子，肉酿的很鲜美，鸡蛋黄是金色的，色香味俱全，所以，命名，醉盏金盅！”食材明细主料西葫芦...