关于绿豆胡萝卜婴儿饭的知识

食材明细主料米（适量）辅料绿豆（适量）胡萝卜（适量）鸡胸脯（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆胡萝卜婴儿饭的做法步骤1、准备好材料。2、米淘好。3、放入泡好的绿豆，切好的胡萝卜和鸡胸...

“香甜可口的胡萝卜玉米苹果营养粥，满满的维生素ABCDE，制作方法简单又方便。”食材明细主料大米（适量）苹果（适量）胡萝卜（一根）甜玉米（一根）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）婴儿宝宝辅食胡萝...

食材明细主料绿豆芽（适量）胡萝卜（适量）辅料花生油（1勺）调料干辣椒（适量）花椒粒（少许）生抽（1匙）醋（1匙）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜辣炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽是自己发的，根须较...

“补肝明目，清热解毒。胡萝卜内含丰富的维生素A，对于眼部滋养有很大的帮助，能有效的减少黑眼圈的形成”食材明细主料瘦肉（400克）胡萝卜（一根）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）香...

“青椒胡萝卜炒绿豆芽。胡萝卜养肝、明目、健脾、化痰、止咳。绿豆芽利水、清热。青椒增强免疫、抗氧化。这道菜吃起来非常健康，做法也非常简单，而且价格还便宜。美味下饭，不输大鱼大肉。...

“大年吃大鱼大肉吃多了，现在，想吃一些刮油瘦身的菜品。于是，在晚饭期间，我就做一些清淡菜品……”食材明细主料绿豆粉皮（80克）胡萝卜（1根）辅料食用油（2勺）小米椒圈（适量）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）葱...

食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（一个）调料盐（少量）油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜丝儿的做法步骤1、切丝儿。2、热油炒。3、炒软加适量水。4、炒熟调味儿。5、成品...

“香香甜甜的，宝宝很喜欢哦”食材明细主料玉米（适量）大米（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米粥的做法步骤1、材料:1.新鲜玉米粒适量2.胡萝卜丝一小搓3.大米洗净，大...

食材明细主料胡萝卜（60克）绿豆芽（250克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒绿豆芽的做法步骤1、食材：胡萝卜（已清洗切丝）、绿豆芽（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入切好的...

食材明细主料胡萝卜（适量）米粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜泥米糊的做法步骤1、胡萝卜削皮洗净2、胡萝卜切片3、用少许橄榄油煸炒4、上锅蒸15分钟左右5、然后用欧贝尔料...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：一小把胡萝卜：半截山药：一小截辅料水：适量具体步骤1.大米提前两小时泡好，然后将胡萝卜和山药一起加水放料理机里...

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中是名列前茅的。一般来说，宝宝在出生以后，因为消化功能的完善，妈妈们就可以给宝宝添加一些辅食了。开始宝宝又那么小，牙齿都没有长齐。所以婴儿吃胡萝卜怎...

食材明细主料虾（两只）瘦肉（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾末肉末胡萝卜粥的做法步骤1、胡萝卜切碎，虾跟瘦肉剁成泥，葱留葱青切成葱花备用2、适量米洗净，装高...

食材明细主料儿菜（160克）胡萝卜（半根）豆腐皮（20克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆腐皮炒儿菜的做法步骤1、食材：儿菜（已清洗）、胡萝卜（已清洗去皮）、豆腐皮（已泡软）。...

食材明细主料绿豆芽（300克）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒胡萝卜的做法步骤1、绿豆芽胡萝卜2、绿豆芽去根洗净,胡萝卜洗净切丝3、起油锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：2根大米：小量杯一杯辅料具体步骤1.胡萝卜洗净，去两边的根蒂，切小丁2.大米洗净和胡萝卜丁一起放入豆浆机3.选...

食材明细主料胡萝卜（1/2）土豆（一个小50g）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆丝儿的做法步骤1、食材。2、土豆切丝儿，洗三次，洗去淀粉。3、胡萝卜土豆丝儿。4、热油...

食材明细主料胡萝卜（一个）土豆（一个）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆儿的做法步骤1、胡萝卜土豆切丝儿。2、热油炒。3、炒软盐。4、放少量水。5、放...

“营养美味。”食材明细主料儿菜（100g）大米（200g）辅料胡萝卜（50g）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）儿菜胡萝卜焖饭的做法步骤1、儿菜切成丁。2、胡萝卜切成丁。3、电饭锅里大米铺底，放入儿菜...

“不知道为什么，宝贝天生就特别喜欢胡萝卜，怎么做他都特别喜欢，如果遇到不喜欢的菜，加了胡萝卜做配菜，宝贝也都会一样喜欢。这款米饭，没有意外，依然是宝贝的最爱，他喜欢用他的小手捏着胡萝卜，然...

“胡萝卜丝炒绿豆芽，口感清脆，营养丰富，清肠解毒超好吃。这道菜做法简单，营养丰富，还能降血脂和软化血管，是一道便宜又营养的家常菜。”食材明细主料胡萝卜（1根）绿豆芽（1盒）尖椒（2个）葱（1段）姜（1块）蒜（...

“胡萝卜营养丰富其中所含的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。而瘦肉中所含的蛋白质和钙铁锌等矿物质都是孩子生长发育过程中不可缺少的微量元素，这样的一款辅...

“绿豆芽与胡萝卜，青椒一起炒着吃，做法简单，营养丰富，还能降血脂和软化血管，是一道便宜又营养的家常菜。”食材明细主料绿豆芽（300克）胡萝卜（1段）青椒（1个）辅料盐（适量）油（适量）醋（几滴）咸鲜（口味）炒（工艺）...

食材明细主料胡萝卜（适量）绿豆（适量）米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜绿豆粥的做法步骤1、将所需食材洗净，胡萝卜切丁，电饭煲烧水2、将洗净的绿豆放入锅中炒制3、...

“夏季不可缺少的绿豆，即有食用价值又有药用价值，性味甘凉，是清热解毒的好食材。胡萝卜营养丰富，素有“小人参”的美誉。两种素菜结合，呈现出这道美味的主食面包！”食材明细主料绿豆沙（420克）...