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发表于:2024-02-28
“荞麦具有很好的营养保健作用;荞麦还有“消炎粮食”的美称,另外还具有降低血糖,健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。此豆浆对高血脂,高胆固醇,有着缓解作用。”食材明细主料黄...
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发表于:2018-10-19
多喝豆浆减肥这倒是经常听见的一句话,前提还得是无糖豆浆,小时候豆腐房里的豆浆最鲜美,长大后豆浆机遍地都是,方便快捷,每天早上一杯豆浆,早饭甚至就解决了,豆制品富含高蛋白,饱腹感又特别强,都...
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发表于:2024-01-01
“光滑细腻,营养丰富😋”食材明细主料荞面(一把)山药(两拃)泡黑豆(2把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荞麦山药黑豆浆的做法步骤1、荞麦一把。2、山药去皮洗净切小...
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发表于:2024-02-28
“百合润肺止咳,清心安神。山药易肾补虚,滋养脾胃,补益身体。这道豆浆可增强体质,补益身体。”食材明细主料黄豆(50克)山药(100克)辅料干百合(10克)配料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难...
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发表于:2019-04-10
一日之际在于晨,早上的状态决定一天的精神面貌,而早餐的营养在我们一天中也是最重要,早餐要吃好更要吃得营养。那么早上吃什么最营养呢?营养豆浆了解一下吧,豆浆富含多种营养元素,能有效的...
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发表于:2023-12-30
“香甜,光滑细腻,颜色金黄,简单快捷。”食材明细主料南瓜(适量)荞麦(一把)辅料黄豆(一把)清水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜荞麦豆浆的做法步骤1、黄豆一小把泡两三个小时。2、荞...
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发表于:2024-01-31
“番石榴常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高,制作成酵素,效果棒棒的~”食材明细主料番石榴(250g)冰糖(200g)纯净水(1.5...
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发表于:2024-01-03
“荞麦的营养价值非常高,且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分,对预防心脑血管疾病有显著功效。荞麦内含蛋白质,但不同的是,荞麦所含的大都是清蛋白及球蛋白,更加容易吸收。...
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发表于:2024-02-29
“豆类有增白,淡化斑点,清洁肌肤,去除角质,抑制青春痘的功效。每天坚持食用豆类食品,人体可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。此豆浆具有滋润皮肤,补充能量,增强人体活力的功效,非常适...
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发表于:2024-01-03
“细腻顺滑,营养丰富。”食材明细主料荞麦(一把)花生(一把)核桃(一把)黄豆(一把)辅料大米(一抱)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荞麦花生核桃黄豆浆的做法步骤1、荞面一把。2、花生一...
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发表于:2024-01-01
“荞麦营养价值高,用荞面和黄豆打成豆浆,加入一把大米,光滑细腻,还有一股米香味儿,好喝营养😋”食材明细主料荞麦(2把)泡黄豆(2把)辅料大米(1把)冰糖(几粒)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荞麦...
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发表于:2019-06-28
近年关于豆浆的功效和作用的说法是很多的,这也让许多人开始对豆浆的保健功效产生了极大的兴趣。不可否认,豆浆是营养物质含量很丰富的,尤其是其中的植物雌激素,对于女性来说,是非常棒的保养...
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发表于:2024-02-29
“黑米含有叶绿素,花青素,胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。黑木耳有益气强身,滋肾养胃,活络血脉的作用。这道米浆很适合上班族,可以为人体补充多种营养成份。”食材明细主料黑米(50克)辅料黄...
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发表于:2019-04-10
豆浆是许多小伙伴都十分喜爱的食物,刚磨好的豆浆热气腾腾,适合在天气比较冷或身体冷的时候饮用,就算是在夏天,也十分适合喝豆浆哦。一杯五谷豆浆更是许多小伙伴十分喜爱的饮品,而且豆浆还可...
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发表于:2018-08-30
当今社会人们的生活水平提高,人们对身体的养护也是非常的重视的,大家都是食疗养生保健,通过正确的吃法恢复或者是缓解身体存在的一些疾病。比如天气炎热吃清凉的食物,不仅解暑还可以预防上...
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发表于:2024-01-07
“荞麦营养价值很高,其所含蛋白质比大米和面粉都高,且饱含赖氨酸和精氨酸,有助于孩子的成长。红枣是很好的营养品,富含维生素,有“天然维生素丸”的美誉。利用荞麦和大枣做成的豆浆,能够给成...
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发表于:2024-02-29
“紫薯有抗氧化的功效。南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。此豆浆可补充能量,增强体力。”食材明细主料黄豆(30克)南瓜(40克)紫薯(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南...
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发表于:2024-01-08
“苦荞米性味甘凉,清热解毒,“实肠胃,益气力,续精神,利耳目,能练五脏滓秽”,“降气宽肠,磨积滞;薏米有健脾利水、清热利湿等作用。”食材明细主料苦荞米(15克)薏米(25克)黄豆(50克)辅料水(1000ML)原味(口...
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发表于:2018-10-19
豆浆,中国人常吃的早餐,配上包子、馒头,既营养健康,又简便快捷。而夏天到了,很多人都不喜欢吃热腾腾的食物,喜欢吃冰凉的,就有人会把豆浆冰镇了再喝,那么豆浆能冰吗?冰豆浆对身体有害吗?据说喝冰...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料黑豆(适量)花生(适量)红枣(适量)芝麻(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补血健体黑豆浆的做法步骤1、黑豆,花生,芝麻,红枣,黑豆与花生要提前泡好。(我泡了一夜)2、把红枣洗净,去掉核...
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发表于:2024-02-29
“桂圆养血安神,能缓解失眠症状。山药补中益气,健脾胃。此豆浆可益肾补虚,滋养脾胃,补益身体。”食材明细主料黄豆(30克)山药(60克)桂圆肉(15粒)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)桂...
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发表于:2018-11-21
豆浆是许多小伙伴都十分喜爱的食物,刚磨好的豆浆热气腾腾,适合在天气比较冷或身体冷的时候饮用,就算是在夏天,也十分适合喝豆浆哦。一杯五谷豆浆更是许多小伙伴十分喜爱的饮品,而且豆浆还可...
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发表于:2024-02-29
“此米浆富含优质蛋白质,矿物质和膳食纤维以及多种维生素。为促进脑部运作提供动力,同时有助于提高大脑的认知能力,对小孩脑部发育尤其适宜。”食材明细主料糙米(60克)花生米(10克)辅料白糖(适...
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发表于:2024-02-28
“桂圆养血安神,桂圆豆浆甜润可口,能有效缓解失眠,健忘,神经衰弱等症,对改善贫血,病产后体弱有一定的辅助功效。”食材明细主料黄豆(70克)辅料桂圆肉(20克)配料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时...
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发表于:2018-10-26
除了我们日常生活常吃小米,高粱之外,其实荞麦也是一种非常重要的农作物。其实,并不是所有的食物都适合所有人食用。比如说糖尿病患者,有许多食物都不能食用。那么他们可以食用荞麦吗?荞麦...