关于瘦肉蒸虾仁的知识

食材明细主料虾仁（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料酱油（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉蒸虾仁的做法步骤1、先把虾仁去壳，挑虾线备用。2、把瘦肉剁碎铺在盘子里。3、...

“鸡蛋羹大概是每个家庭为孩子做的最多的一道菜了，偶尔变换一下花样，会让蛋羹营养更丰富，孩子也更有新鲜感。鲜虾的营养是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁中的蛋白质是提供孩子营养均衡的...

“孩子总喜欢吃鲜虾煎饺，或蒸或煎，都不错。”食材明细主料虾仁（适量）猪肉（适量）辅料胡萝卜（适量）面粉（适量）香油（适量）盐（适量）洋葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁蒸饺的做法步骤1、虾仁...

“家有青少年，每次最喜欢吃我做的馄饨。”食材明细主料虾仁（一小碗）瘦肉馅（一斤半）辅料生姜（一大块）小葱（一把）土鸡蛋（三个）紫菜（适量）干虾米（适量）调料食用油（少许）盐（适量）香油（一勺）生抽（一大勺）醋（一大勺）咸...

“富含蛋白质的一道菜，小孩子爱吃，好下饭。”食材明细主料瘦肉（150-200g）豌豆仁（半碗）腌制肉酱油（适量）生粉（适量）芝麻油（适量）清水（适量）调料鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒豌豆仁...

“一道老少咸宜的日常家庭菜,经济实惠味道好.”食材明细主料北海水豆腐（400克）辅料鲜花虾（100克）肥瘦肉（100克）蕃茄（1只）蒜头（2粒）配料生抽（适量）淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）花生油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）...

食材明细主料鸡蛋（1个）虾仁（4个）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁蒸蛋的做法步骤1、把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀。2、我用的是虾仁，其实吃皮更补钙，清洗干净，一定要把虾仁...

“虾仁肉饼蒸蛋是最常见的家常菜之一，看似简简单单的一道菜，却融入多种营养。嫩滑的蛋羹带着虾仁和肉的香味，化在口里十分美味。这道菜是用蒸制的烹饪方法来制作的。用的是乐扣乐扣格拉斯...

“这今天我家孩子爱上了蒸鸡蛋羹，连着吃了2天。这次加了几个虾仁蒸出的蛋羹，鲜美嫩滑入口即化。”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料虾仁（6个）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）蒸鱼豉油（适量）葱花（适量）清淡（...

食材明细主料香菇（适量）虾仁（适量）大米（适量）青菜（适量）瘦肉（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇虾仁瘦肉粥的做法步骤1、大米淘洗干净，香菇洗干净，肉丝，虾仁洗干净备用。2、大米...

“非常简单的蒸饼果子！很有营养！也可以油炸！源自于别的网站。稍加改动后的食谱。”食材明细主料面粉（300-350g）猪肉末（200g）大虾仁（5-10个）辅料黄瓜（100g）鸡蛋（一只）配料生抽（1茶匙）老抽（1茶匙）食用油（1...

食材明细主料日本豆腐（2条）活虾（10只）调料盐（2克）湿淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁蒸豆腐的做法步骤1、我选的是活对虾。2、虾去掉头，剥去虾壳洗干净。3、日本豆腐切成厚的圆...

“细滑嫩嫩的虾仁蟹肉茶碗蒸哦！”食材明细主料鸡蛋（2个）基围虾（50g）蟹肉（10g）辅料干香菇（10g）蘑菇（5g）配料盐（5g）香油（1ml）海鲜酱油（1ml）鸡精（1g）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁蟹肉茶碗蒸的做法步...

食材明细主料猪肉馅（适量）高筋粉（适量）韭菜（适量）虾（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鱼露（适量）十三香（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜肉虾仁蒸饺的做法步骤1、高筋粉中（普通面粉也可以）...

“水蒸蛋是一道老少皆宜的家常食谱，但要成功的蒸出好吃的水蒸蛋，需要控制好水的量、水温、打蛋技巧、以及混合好的鸡蛋液必须过筛，这样做蒸出来才会细腻嫩滑。”食材明细主料鸡蛋（3个）虾仁（6...

“第一次上传菜谱！嘻嘻。”食材明细主料面粉（300克）韭菜（一小把）猪肉（500克）香葱（两小把）辅料酱油（5ml）孜然（3g）鸡精（1g）番茄酱（3勺）食盐（2g）孜然（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜瘦肉馅蒸包与香葱瘦肉馅...

食材明细主料虾仁（适量）肉馅（适量）胡萝卜（适量）馄饨皮（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）生抽（适量）食用油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁鲜肉蒸饺的做法步...

“【虾的营养价值】虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益的功效。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益的功效。虾中含有丰富的微量元素锌，它可改善人因...

食材明细主料猪肉（250g）辅料盐（4g）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸瘦肉的做法步骤1、猪肉切成薄片。2、放盐巴适量，抓匀。3、放入锅里面蒸40分钟左右。...

食材明细主料瘦猪肉（250g）鸡蛋（4个）辅料姜（1小个）料酒（小半匙）茶油（小半匙（或者橄榄油））盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉蒸蛋的做法步骤1、加酱油等用这么大的勺子😉。2、备好...

“过大年了，来盘虾仁蒸蛋，代表日子越过越幸福，美满吉祥，蒸蒸日上！”食材明细主料日本豆腐（3个）大虾（8只）鸡蛋（2只）辅料小葱（适量）胡萝卜（适量）调料精盐（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（...

食材明细主料面粉（适量）鲜虾（适量）猪腿肉（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁香菇鲜肉蒸饺的做法步骤1、面粉和水按照2:1活成面团，盖湿布醒30分...

“家里小朋友最喜欢吃妈妈做蒸蛋了，每天都吃，咸香滑嫩，营养补钙！”食材明细主料鸡蛋（3个）基围虾（6只）辅料温水（220g）调料盐（适量）鸡精（适量）蒸鱼豉油（适量）葱花（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾...

“西兰花富含丰富的叶酸，非常适合孕妇吃哦~虾仁富含蛋白质，孕妇的最佳菜肴来袭啦~”食材明细主料西兰花（适量）瘦肉（适量）虾仁（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）油（适量）蒜片（适量）清淡（口味）烧（工艺...

“嫩滑美味，做法简单。”食材明细主料陈村粉（2张）虾仁（适量）猪肉末（适量）辅料酱油（少许）胡椒粉（少许）香油（少许）甜辣酱（少许）葱花（少许）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末虾仁蒸肠粉的做法步骤1、虾...