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发表于:2024-02-23
“在考虑这道也是做成中秋的小吃菜来赏月的时候吃,目前是初级水平阶段,感觉很家常味,但是节瓜的爽口脆感还是可以搭配月饼来吃的,啧啧。。。又有个新想法,为自己的新想法创意来跟大家分享下...
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发表于:2023-12-29
“凉拌素毛肚,物美价廉,多吃也不胖。”食材明细主料素毛肚(1袋)黄瓜(1根)花生米(适量)调料辣椒(5个)香菜(1把)大蒜(4瓣)生抽(2茶匙)香醋(2茶匙)白糖(少许)味精(少许)食盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料龙骨(425克)节瓜(290克)鸡毛菜(240克)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)节瓜鸡毛菜龙骨汤的做法步骤1、食材:龙骨(已清洗焯水)、节瓜(已清洗去皮去籽切开...
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发表于:2018-08-15
可以。南瓜适合一年四季食用,不需要根据节气来判断是否可以食用南瓜。南瓜含有许多有益成分,可以适当代替主食。南瓜可以制成多种美食,清洗干净直接蒸或者烤是最简单的方法。南瓜也可以与...
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发表于:2023-12-28
““小满”是二十四节气的第八个节气,是夏天的第二个节气,知味天气之小满,在北方有吃苦菜的习俗,今天做一道苦瓜炒牛肉,苦瓜爽脆,牛肉滑嫩,鲜辣开胃,忆苦思甜。”食材明细主料苦瓜(1个)牛里脊肉(1...
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发表于:2018-09-28
吃。西瓜的含水量在水果中排列第一,炎热的夏季容易使人们水分流失的很快。吃几片西瓜,不仅能快速补充水分,还可以防止中暑,一举两得。西瓜除了直接吃,还可以榨汁,还可以煮糖水。西瓜皮洗净切...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料黄瓜(1个)胡萝卜(1个)辅料辣椒(适量)油(适量)配料盐(适量)调味酱油(适量)葱(适量)姜(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素炒黄瓜的做法步骤1、胡萝卜洗净,切成滚刀块。2、黄瓜...
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发表于:2024-02-10
“南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用:1.多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功能,促进细胞因子生成,通...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料节瓜(30克)豇豆(95克)油豆腐(35克)辅料红椒(50克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)节瓜杂素的做法步骤1、食材:节瓜、油豆腐(已切开)、豇豆(已摘洗)、红椒(已清洗切...
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发表于:2024-02-05
“丝瓜毛豆---清新爽口的家常快手小炒。丝瓜具有消暑、利尿、美容、健脑、解毒等等功效。总之,夏季多吃丝瓜,益处多多。”食材明细主料丝瓜(2根)毛豆米(半碗)红椒(1个)大蒜(2瓣)香葱(2根)辅料盐(适...
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发表于:2018-03-28
夏季和秋季。现在由于大棚技术的飞速发展,任何月份及季节都可以食用到苦瓜,只是市场价值高低的差异。苦瓜食用起来口感会有些许苦涩及清脆感,所以食用时一般需要将苦瓜内部的白色膜部分刮...
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发表于:2018-03-09
夏季天气炎热,适合吃比较清淡的素菜,这样才能帮助消化;吃的也能营养均衡。今天就带大家一起去了解一下夏季家庭小炒素菜食谱吧;即使有客人来做客,这些菜也是能摆上桌面,也能吸引大家的味蕾的...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料瓜菜(适量)蒜头(适量)红椒(适量)辅料糖(适量)味精(适量)醋(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒瓜菜的做法步骤1、原料。2、蒜剁成蒜末,红椒切块洗净跟瓜菜放在一起。3、热锅冷...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料节瓜(310克)鸡毛菜(100克)熟咸鸭蛋(2只)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡毛菜咸鸭蛋节瓜汤的做法步骤1、食材:节瓜(已清洗去皮去籽切成片)、鸡毛菜(已洗净)、熟...
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发表于:2024-02-24
“夏天,是吃西瓜的季节。但是,西瓜皮,也可以吃的。小时候,夏天的晚饭,经常吃西瓜皮这道菜。那时候,姥姥还在。她做的这道菜,让我留恋至今。想念那种味道,想念姥姥。青翠中带点红色,看着就喜欢。...
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发表于:2018-10-20
秋季。佛手瓜在制作时可以去皮也可以不去皮,主要根据佛手瓜的老嫩程度来判断是否需要去皮,若是佛手瓜比较嫩,则不需要这样将佛手瓜去皮可清洗干净后直接食用。若是佛手瓜比较老则需要将表...
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发表于:2020-02-27
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:一条青红椒:适量洋葱:适量辅料盐:少许油:适量蒜:适量具体步骤1.苦瓜用刀子贴着中间白色硬芯的部分削下。2.削成块状,这...
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发表于:2024-02-24
“已经是秋天了,因为之前一直没有时间好好穿一下,照片放在手机里面已经几个月了,这个冬瓜毛豆汤是夏天的开胃好菜,今天才和网友们分享得确实有点晚,请诸位原谅。但我想,今年夏天错过了,还有明...
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发表于:2024-01-07
“菜瓜质脆肉厚、口味清爽,适食嫩瓜、腌制、凉拌、炒食。可做菜,烹、炒、酱、腌均可,风味独特,极为爽口。菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳的消暑蔬菜,它含丰富的矿物质钙、磷、铁,还含糖、柠檬酸...
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发表于:2024-02-24
“MAMA出门前的一句:“今天中午就炒节瓜丝吧。。。。。。””食材明细主料节瓜(适量)粉丝(适量)辅料姜(适量)配料盐(适量)植物油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒节瓜粉丝的做法步骤1...
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发表于:2024-02-26
“夏天到了,暑热难耐,没有胃口?试试丝瓜吧!丝瓜性寒,清热解暑,丝瓜炒蛋,营养丰富,清淡减肥,而且味道也不错哟~”食材明细主料丝瓜(一根)鸡蛋(三个)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)...
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发表于:2024-02-29
“【夏季爽口凉菜]---简单好吃的麻酱苦瓜很好吃!夏天炎热,这款麻酱苦瓜清脆可口,也不会太苦,简单又方便,是夏季消暑的好凉菜。今天分享给大家,希望大家喜欢!”食材明细主料苦瓜(适量)辅料麻酱(适...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料嫩南瓜(5个)黄瓜(5个)西红柿(5个)辅料水(适量)盐(适量)鸡精(适量)干辣椒面(适量)大蒜沫(适量)烧青椒末(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常夏季素瓜汤的做法步骤1、嫩南瓜和黄瓜,切出...
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发表于:2024-02-23
“苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止...
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发表于:2018-09-03
夏天一到,人们更加偏爱清甜的汤品,所以今天我给大家带来一道节瓜煲汤,用节瓜煲出来的汤品非常的清甜,特别适合在炎热的夏天来饮用,而且节瓜吃起来口感爽脆,同时也是百搭款,可以和多样食材一起...