关于绿养的知识

凉拌豇豆的做法夏季豇豆一一绿养肝凉拌豇豆怎么做

发表于：2024-01-05

“豇豆，又称带豆、腰豆、裙带豆等。性平、味甘、具有健脾养胃、理中益气、补肾、促消化、增食欲等功效。今初夏首次吃豇豆它碧绿养恨(益肝)、形状可爱、凉拌菜是夏季首选。”食材明细主...
蜜绿豆的做法【小暑养生】——蜜绿豆蜜绿豆怎么做

发表于：2024-02-24

“今天是2013年07月07日，二十四节气之一——小暑。分享一道小暑养生小点——蜜绿豆。”食材明细主料绿豆（适量）砂糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蜜绿豆的做法步骤1、...
绿豆芽的做法自发健康营养的绿豆芽绿豆芽怎么做

发表于：2024-02-27

“小时候爸爸妈妈自己发过绿豆芽，依稀记得发豆芽的步骤，就自己动手发了，还挺成功的，嘻嘻^_^每100g鲜豆芽含维生素C30-40mg。每100g干物质含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、缬草氨酸1.7g、亮氨...
红黄绿营养面怎么做|红黄绿营养面的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料面条（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红黄绿营养面的做法步骤1、葱切末，热锅凉油，下葱花爆香，加冷水。加火腿肠放冷水中一...
黑玫瑰养生绿豆糕怎么做|黑玫瑰养生绿豆糕的做法

发表于：2024-02-01

“绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，还有一定的祛铅毒功效，绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑...
绿豆的营养价值|高压锅煮绿豆汤要多久

发表于：2021-02-27

绿豆是人们日常生活中一种比较常见的豆类食品，营养物质丰富，营养价值高，并且口感纯正，具有很高的药用价值和经济价值，很多人都喜欢用绿豆做汤做粥甚至做一些比较好吃的菜肴。有很多人喜欢用...
绿壳鸡蛋的营养价值

发表于：2018-06-06

绿壳鸡蛋想来大家都不陌生吧，那唇齿留香的感觉对于吃货来说简直是一道不可多得的美味，那么大家到底知不知道如何做出来这道美味呢，绿壳鸡蛋的营养价值有哪些呢，相信很多朋友们都不知道，今天...
绿茶的营养成分

发表于：2018-05-04

很多的朋友都喜欢喝茶叶，因为茶叶对我们的身体健康有着很好的帮助哟，茶叶里面含有很多的茶多酚，这些茶多酚进入我们的身体里面的话，就会和我们身体里面的元素产生好的作用哟，现在很多的朋友...
绿豆的营养价值，吃绿豆的好处？绿豆好处多多，常吃绿豆哦

发表于：2018-11-06

绿豆，是传统豆类食物中常见的豆类之一。炎炎夏日，冰棒、绿豆汤都是解暑的饮品。而绿豆汤经济实惠，关键还营养丰富，夏天，大街小巷中的店铺里，随处可见，1元一碗的绿豆汤。绿豆中含有多种维生素，...
绿豆豆浆的做法【营养豆浆】——绿豆豆浆绿豆豆浆怎么做

发表于：2024-02-24

“绿豆是夏天清热防暑的最佳饮品。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹...
绿豆的营养成分

发表于：2019-06-30

炎热的夏季，最需要的就是降温解暑，这时候来碗绿豆汤简直就是心旷神怡。绿豆汤是人人皆知的夏季解暑饮料。中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，绿豆的另一重要药用...
绿豆有什么营养价值|绿豆可以保存多久

发表于：2018-10-20

绿豆作为各家庭普遍的食材之一，大家经常用绿豆作为原材料制作各种各样的甜点和糖水，关于绿豆，之前就有朋友问过我，绿豆可以保存多久，那这里就让我带大家了解下吧。一、绿豆可以保存多久说到...
红枣绿豆养生饮怎么做|红枣绿豆养生饮的做法

发表于：2024-02-01

“红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效；绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；”食...
绿豆营养成分

发表于：2019-06-30

绿豆是我们生活中常见的一种豆类，相信大家也都知道，夏季饮用绿豆汤可以消暑解渴，清热解毒。这时肯定会有人不禁要问，食用绿豆会给我们的身体带来哪些好处呢？下面，就让我们大家一下来了解一下...
绿茶营养成分

发表于：2018-11-20

很多的人都喜欢和茶，茶到底有哪些好处呢，当然，好处特别的多，而且对身体来说也是每天唤醒身体的一个重要饮品哦，但是呢，很多人都不知道喝什么茶，今天在这里就为大家介绍介绍绿茶营养成分，怎么喝...
绿豆的营养价值

发表于：2018-08-29

绿豆是我们经常吃到的美食，绿豆的营养价值是比较丰富的，多吃绿豆可以很好的调理我们的身体健康，并且绿豆可以和米饭等做成绿豆粥来吃，这样可以使得我们身体更好，并且绿豆粥夏天吃的话还可以...
绿豆莲子祛湿养生汤怎么做|绿豆莲子祛湿养生汤的做法

发表于：2024-01-09

“食材很简单，去干货店直接选上就买回来了，，绿豆和莲子都是我们非常容易买到的食材，绿豆莲子祛湿养生汤的制作过程也非常简单，我们只需要几个步骤就可以做出来的，这汤却有着非常高的营养价值...
绿豆芽养成记怎么做|绿豆芽养成记的做法

发表于：2024-02-05

“好像曾经有一股自己发豆芽的风潮。还有人专门为此买回豆芽机。看过豆芽机的广告，“全自动无需看管，3天种出好豆芽”。那时候也心痒痒，想自己发豆芽，最终还是没动手。后来，某一天忽然想起...
绿豆营养价值是什么

发表于：2018-09-30

懂得了绿豆营养价值是什么以后，大家是不是爱上了绿豆这款美食呢，绿豆是比较好吃的健康美食，一般夏天的时候比较适合吃绿豆，可以多吃绿豆来改善自己的身体状况，并且绿豆的食疗效果也是不错的...
绿豆有营养吗

发表于：2019-06-28

炎炎夏日，来一碗冰镇绿豆汤，实在是人生一大惬意的事。绿豆汤，味道甘甜，口感缠绵，气味也十分清新，一口下去会有种心脾皆沁的感觉，所以绿豆汤是许多人用来祛暑散热的夏日必备甜品。那么，绿豆有营...
柠檬养乐多绿茶怎么做|柠檬养乐多绿茶的做法

发表于：2024-01-05

食材明细主料柠檬（适量）绿茶包（适量）养乐多（适量）辅料冰块（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬养乐多绿茶的做法步骤1、绿茶包用开水冲泡。2、泡好放凉备用。3、挤入蜂蜜。4...
营养又好喝|减肥绿豆汤

发表于：2018-04-16

夏天就快要来了，减肥要马上实施起来了，要不然就不能穿好看的衣服了，夏天减肥是很困难的，因为有太多好吃的水果和零食，但是一定要通过合理的饮食才能减肥成功，绿豆就是很好的减肥食材，通过喝绿...
消暑清热营养绿豆浆的做法自制消暑清热营养绿豆浆消暑清热营养绿豆浆怎么做

发表于：2024-02-27

“绿豆味甘、性凉、无毒，可增强食欲，有降血脂、降胆固醇、抗过敏、解毒、抗菌等多种功效。绿豆浆口感清新，暑热天里，喝一些绿桨可帮助消暑清热、促消化，是好的夏日饮品选择。但豆浆中含有一...
绿豆粥的做法绿豆粥:以粥养生度长夏绿豆粥怎么做

发表于：2024-02-23

““清明高粱小满谷；芒种芝麻夏至豆”。中医认为在七八月间应多吃一些健脾的食物，尤其是三伏天要绿豆、红豆等具有健脾祛湿的功效的豆类，可以去除夏季积在体内的湿气。而夏季吃绿豆还有助...
绿豆粥的做法营养晚餐——绿豆粥绿豆粥怎么做

发表于：2024-03-01

食材明细主料小米（100克）绿豆（30克）辅料水（1000毫升）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）绿豆粥的做法步骤1、准备好小米和绿豆。2、一起淘洗干净。3、锅里放水。4、开锅后放入小米、绿豆。5、...