关于百合杞子梨甜汤怎么做好吃的知识

“秋天天氣乾燥，皮膚和喉嚨最先出現乾燥帶來的影響🥲，想預防皮膚乾燥就要多吃點滋潤食物來調理身體🤩梨子具有清熱潤肺的功效，百合驅燥潤肺，特別適合用於秋冬季調理。”食材明细主料梨子（2...

“白色食物归于肺，食物中但凡白色的，都有补肺的作用。百合，莲子，银耳，莲藕，杏仁等“白色食物”为入肺的首选食物。鲜百合味甘微苦，性平，入心肺经；因其具有润肺止咳、清心安神等功效，成为秋季食用...

“一款祛火降噪的糖水”食材明细主料梨（1个）辅料百合（5-10克）片糖（半块儿）水（800-1000ml）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨百合汤的做法步骤1、把雪花梨和百合洗干净雪花梨切成小块儿（为了...

“天气干燥，炖个甜品滋润一下。”食材明细主料百合（适量）莲子（适量）梨子（1个）辅料黄冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）百合莲子炖梨子的做法步骤1、备好食材：百合，燕子提...

食材明细主料鲜鸡（适量）鲜百合（适量）枸杞（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合枸杞鸡汤的做法步骤1、鲜鸡洗净剁成块。2、生姜切片。3、把鸡放入锅中，小火煸香，煸出...

“停暖以后，家里好冷呀，来点热乎乎还滋润的汤羹喝。”食材明细主料银耳（半朵）百合干（适量）皇冠梨（半个）辅料纯净水（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合甜梨羹的做法步...

“简单易懂，清热降火”食材明细主料雪花梨（4個）百合（2個）辅料枸杞（10g）冰糖（10g）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合枸杞炖雪梨的做法步骤1、切去雪梨頂部，再挖走中间果核的部分。2、將雪梨放...

“梨子有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效；百合具有润肺清火，安神的功效，对咳嗽有一定的作用。枸杞具有补肝益精气的作用。可是是药三分毒，我不喜欢吃药，就自...

“百合的功效：清心安神、润肺止咳、退热养阴。银耳的功效：提神养气、补阴润肤。莲子的功效：补脾止泻、益肾涩清，养心安神。”食材明细主料莲子（50g）百合（50g）银耳（三分之一瓣）枸杞（30颗）辅料冰糖（1...

“梨有清心润肺、降血压的功效，还能促进食欲，帮助消化。百合有润肺止咳、清心安神的功效。中老年人可以多喝此汤，有助于软化血管，促使血液将更多的钙质输送到骨胳中。”食材明细主料梨（2个）...

食材明细主料银耳（2朵）莲子（50g）冰糖（适量）辅料百合（50g）枸杞（枸杞）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合莲子枸杞银耳汤的做法步骤1、将银耳用温水泡发2-5小时，洗净去蒂撕成小朵2、银耳、百合、...

食材明细主料酒酿（100g）辅料百合（一小碗）枸杞（适量）调料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酒酿百合枸杞甜汤的做法步骤1、食材，如图，百合洗净剥开，枸杞泡发，酒酿备用。2、百合先隔水蒸制...

“百合有养阴润肺止咳，清心安神的功效，枸杞能增强人的免疫力，提高机体的抗病能力，枸杞和百合都具有滋阴养血润燥的作用，秋天可以多煮些来吃，而且做法很简单，无需很长的时间。”食材明细主料鲜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料梨：两只枸杞：十来粒百合：一只（半只）老冰糖（黄冰糖）：适量辅料具体步骤1.所有食材准备好，除了枸杞，其余的一起入锅加适量水煮...

“这道汤汤是前段时间给妈妈炖的，妈妈睡眠不好，看了医生后，医生让每天喝银耳百合汤，查了查，确实有安神助睡眠的作用，今天又加了雪梨和枸杞，用来拍照颜色丰富一些。”食材明细主料银耳（适量）干百...

“银耳百合梨汤是我家经常熬制经常饮用的，功效非常好，润肺止咳，清火去燥。现在这个时节，空气质量差，流感严重，孩子大人都容易咳嗽，这款银耳百合梨汤特别适合秋冬季节，快快喝起来。”食材明细主...

“秋季多吃梨子，银耳，百合滋润去臊。”食材明细主料梨子（一小块）银耳（少许）百合（少许）辅料冰糖（少许）杞子（少许）桂圆（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梨子银耳百合甜汤的做法步骤1、这是一碗...

“最近多回南潮湿天气，不少小伙伴都感冒咳嗽，下面推荐一道简单的糖水，百合雪梨汤，能够驱燥润肺，化痰利水，适用肺热咳嗽多痰的人。”食材明细主料百合干（适量）雪梨（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）冰糖（适...

“秋天买的无花果比蜜甜，忍不住冻了一些在冰箱里。最近拿出来发现居然很好吃。不怕凉可以直接吃，非常甜糯。连着用来煮了几次甜汤都很好。雪梨、百合都是很滋润清甜的食材，一起煮汤，几乎不...

“立秋后，天气渐渐变凉，空气也干燥了。梨是秋季的水果，生吃熟吃都可以。做成甜甜的汤品，既可以补水，又可以滋阴润肺、美容养颜的哦。”食材明细主料桃胶（20g）梨（150g）花生（15g）枸杞（6g）冰糖（20g）百合（6...

食材明细主料梨（1个）川贝（6粒）百合（适量）辅料冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）川贝百合梨汤的做法步骤1、原料准备2、梨去皮切块3、川贝用刀拍碎4、锅里放入所有原料，加水煮20分钟，出...

“雪梨有着生津润燥、清热化痰的功效。百合具有清热、去火、润肺和安神的功效。枸杞亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。”食材明细主料雪梨（半个）百...

“百合雪梨汤水有止咳化痰，清火生津，润肺去燥的功效。常喝还可增食欲，促消化。”食材明细主料百合（1小把）雪梨（1个）冰糖（3块）柠檬汁（几滴）辅料纯净水（600ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合雪...

“俗话说早餐要吃的有营养，中餐要吃的饱，晚餐要吃得少。早餐吃好点可以补充一整天的热量。一整天都会精神。不要再那么偷懒了。煮一碗食材丰富的粥同样是补充各种维生素的好办法。莲子百...

“雪耳梨子百合猪骨汤这款汤水很适合秋季饮用，加入猪骨是营养润燥汤水，不加猪骨就是一款滋养润肺的糖水很适合一家大小饮用，小孩子常饮用也可预防秋燥。”食材明细主料雪耳（5g）梨子（1个）干百...