-
发表于:2024-02-27
“夏天了天气热容易上火我家橙子不爱吃饭这段时间上火了给他弄个苦瓜(*^__^*)然后吃的时候他问我妈妈怎么今天的蛋蛋味道和昨天的不一样我得意的笑得意的笑o(∩_∩)oo(∩_∩)o”食材明...
-
发表于:2024-01-27
“天热,容易上火,孕妇适合吃点降火的。现在蔬菜残留农药太多了,所以我把苦瓜去皮,还用热水煮了一下,苦味也没有那么浓了。”食材明细主料苦瓜(100g)土鸡蛋(2颗)辅料盐(5mg)苦味(口味)煎(工艺)十分钟(耗...
-
发表于:2019-12-22
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:一根鸡蛋:两个枸杞:适量辅料盐:适量味精:适量具体步骤1.将苦瓜洗净,对半切开,用小勺挖去中间的籽,冲洗一下,然后顶刀切成...
-
发表于:2023-12-30
食材明细主料丝瓜(1个)娃娃菜(适量)辅料鸡蛋(2个)枸杞(适量)调料食用油(适量)盐(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜枸杞蛋汤的做法步骤1、锅中油预热,鸡蛋煎至两边金黄即可出锅。2、锅中油...
-
发表于:2024-01-02
食材明细主料苦瓜(1个)辅料鸡蛋(5枚)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋的做法步骤1、苦瓜一个2、切成碎末。3、苦瓜沫打入鸡蛋放盐。4、搅拌均匀。5、锅中放油。6、油热了以...
-
发表于:2023-12-26
食材明细主料苦瓜(1个)鸡蛋(4个)辅料芝麻(适量)调料油(适量)盐(适量)十三香(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋的做法步骤1、成品图。2、苦瓜一个洗干净备用。3、苦瓜擦丝备用。4、苦...
-
发表于:2018-11-02
是假货或者是霉变了。正常买的枸杞都是柔软,入口舌尖带点微甜的,有些小籽儿;如果是苦的,说明是变质了,或者是假货,如果是变质的,不可再食用,新鲜的枸杞,都是甜味儿里会带点酸酸的口感,回味起来还...
-
发表于:2024-01-05
食材明细主料鸡蛋(4枚)苦瓜(1段)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋的做法步骤1、鸡蛋4枚苦瓜一段。2、鸡蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入鸡蛋液中,加盐。4、锅中加底油,倒入...
-
发表于:2023-12-28
“院子里不时冒出棵小香椿芽,枸杞被我剪成了秃子,所以老是冒小芽芽。都是我不让长大的那些小芽,就采了煎蛋来吃。”食材明细主料花椒芽(适量)鸡蛋(3个)辅料食用油(1匙)调料食盐(1g)咸鲜(口味)煎(工艺...
-
发表于:2023-12-28
食材明细主料丝瓜(一根)鸡蛋(两个)枸杞(适量)辅料玉米油(适量)蒜片(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材。2、丝瓜去皮切块。3、大蒜切好。4...
-
发表于:2024-01-03
“一直我老妈喜欢用枸杞叶滚汤,我觉得很好喝的。我摘了一些用来煎蛋,也是很不错哦。”食材明细主料枸杞叶(50克)鸡蛋(3个)胡萝卜(20克)辅料料酒(少量)油(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
-
发表于:2024-01-04
食材明细主料苦瓜(半个)鸡蛋(4枚)辅料盐(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋的做法步骤1、准备好的材料。2、鸡蛋打散,苦瓜切丁。3、放盐搅拌均匀。4、搅拌好的鸡蛋液。5、...
-
发表于:2024-02-23
“每100克苦瓜中,水分占94%,含蛋白质1克、碳水化合物3.7克,能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热...
-
发表于:2024-02-26
“苦瓜好处多,但很多人接受不了那个苦味,焯水后煎蛋饼,又健康又可口”食材明细主料鸡蛋(两个)苦瓜(半根)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋的做法步骤1、苦瓜一半,去瓤,切小...
-
发表于:2023-12-26
“简单的汤,很鲜美。”食材明细主料瑶柱(适量)鸡蛋(一个)枸杞叶(适量)辅料姜(少许)调料油(适量)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瑶柱煎蛋枸杞叶汤的做法步骤1、自己种的枸杞叶。2、摘洗干...
-
发表于:2023-12-28
食材明细主料枸杞叶(适量)鸡蛋(四个)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞叶煎鸡蛋的做法步骤1、枸杞叶洗干净。2、打鸡蛋搅拌均匀。3、热油煎好调味。4、成品。...
-
发表于:2023-12-28
“枸杞叶,一年四季都有得吃,清热明目多吃有益。”食材明细主料枸杞叶(适量)土鸡蛋(一个)瘦肉(适量)辅料姜丝(少许)调料油(少许)盐(少许)生粉(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞叶煎...
-
发表于:2023-12-28
食材明细主料苦瓜(一根)枸杞(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清火枸杞拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜一根洗净,用软毛刷子刷洗。2、从中间剖开,去瓤。3、切成薄片。4、枸...
-
发表于:2024-01-03
食材明细主料小麦粉(适量)燕麦片(适量)枸杞(适量)鸡蛋(1只)辅料绵白糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞鸡蛋燕麦煎饼的做法步骤1、食材:小麦粉、燕麦片。2、枸杞。3、鸡蛋、绵白糖。4...
-
发表于:2024-02-27
“枸杞的幼苗(天精)或嫩茎是早春的野菜,炒或氽后凉拌均可,清香微苦而可口,还有除烦益志,壮心通气,清热解毒之功效。种在花盆中的枸杞苗又长了些,这次掐了炒蛋吃。”食材明细主料土鸡蛋(两个)辅料...
-
发表于:2024-03-01
食材明细主料枸杞芽(适量)鸡蛋(适量)辅料大豆油(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞芽煎蛋的做法步骤1、准备好食材。2、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。3、枸杞芽洗净,入开水中焯一...
-
发表于:2024-02-24
“秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外,不要过多食用温热的食物或药物,如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等,否则极易加重秋燥。虽已立秋,但依然暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃,吃苦味食...
-
发表于:2024-01-11
“春天食野菜、野菜味道香;哈哈:正巧姐姐送了一大包新鲜摘好的枸杞头;量多一顿吃不完,担心浪费,周末2天我分别用它做了三道菜:凉拌枸杞头、鸡蛋煎枸杞头和枸杞头鸡蛋汤;三种做法三种味道三种...
-
发表于:2023-12-29
食材明细主料鸡蛋(一个)水萝卜(适量)辅料枸杞(适量)葱(适量)调料水(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞煎蛋萝卜汤的做法步骤1、水萝卜,葱和鸡蛋备用。2、枸杞冲洗一下备...
-
发表于:2024-01-03
食材明细主料枸杞叶(50g)面粉(3勺)辅料十三香(适量)白胡椒粉(适量)食盐(适量)原味(口味)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞叶煎饼的做法步骤1、新鲜枸杞叶摘下叶片浸泡,洗净沥水。2、将枸杞叶切碎放入碗中。3...