关于玉米豇豆角炒牛肉的做法的知识

“微辣，咸鲜下饭。”食材明细主料熟玉米（适量）熟牛肉（适量）豇豆角（适量）辅料小米椒（一个）蒜蓉（适量）玉米油（适量）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米豇豆角炒牛肉的做法步...

食材明细主料玉米（适量）豆角（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角炒玉米的做法步骤1、蒜头用花生油炒香。2、豆角入锅翻炒。3、加适量水将豆角煮熟。4、玉米入锅...

“目前正是豇豆上市的季节，最近买的频率也逐渐增多，基本上每周买一次吃2~3回，买回来后就搭配不同的食材一起炒着吃。”食材明细主料豇豆（10根）牛肉（100g）辅料蒜（5个）生姜（1小块）小米辣（5个）食用油（适...

“非常简单非常营养”食材明细主料甜玉米（适量）南瓜（适量）豆角（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米豆角炒南瓜的做法步骤1、豆角切斜段，用水焯一下。2、南瓜切丝...

食材明细主料豇豆（200克）玉米粒（200克）胡萝卜粒（30克）火腿粒（30克）辅料色拉油（30克）葱花（5克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒玉米粒的做法步骤1、将焯好的豇豆，切...

食材明细主料豆角（适量）玉米（适量）米饭（一碗）肉丁（适量）萝卜干（适量）葱花（几根）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角玉米肉末炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、米饭...

“牛肉系列之三（与豇豆的搭配）绿色食品可以多吃18年12月6日午餐”食材明细主料牛肉（适量）豇豆（适量）红椒（半个）生姜（适量）胡萝卜（适量）辅料玉米油（适量）盐（少许）玉米淀粉（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）半...

食材明细主料豇豆角（适量）香肠（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）花椒面（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆角炒香肠的做法步骤1、先把香肠切成条备用。2、把豇豆角切成段洗净。3、把...

“玉米和豇豆都是应季蔬菜，富含各种营养成分，这是一道简单快手、富含膳食纤维的素材。”食材明细主料嫩豇豆（100g）辅料双色玉米粒（50g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色玉米粒炒豇豆节...

食材明细主料酸豇豆（适量）辅料猪肉（适量）蒜子（适量）青椒（适量）红椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸豇豆角炒肉的做法步骤1、食材清洗。2、锅中煸炒肥肉，再加入瘦肉翻炒，加入老抽。3、加...

“这道菜有点类似宫保鸡丁，小孩子特别喜欢吃玉米颗粒大小的东西，豇豆也切丁，肉也切丁，三者一块炒很新鲜，很有味道！豇豆可以换成小孩比较喜欢的蔬菜，比如:胡萝卜、芹菜、蘑菇等。”食材明细主...

食材明细主料牛里脊（适量）豇豆（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豇豆炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉逆着纹理切丝，加盐、料酒、生抽、水...

“刚刚采摘的新鲜豇豆，经沸水煮至熟而不烂时捞出沥干，在太阳下晒干；用时拿出经凉水浸泡至软备用，其味甘而鲜美，回味无穷。”食材明细主料干豆角（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）大料（1颗）花椒（适...

“五花肉片炒豇豆角是一道家常菜肴，主要材料为五花肉、豇豆角。其做法简单、营养丰富广受人们的喜爱。豇豆角含有多种维生素和微量元素，常吃对身体健康非常有益。”食材明细主料五花肉（适...

“今天推荐一道牛肉丝炒豇豆，香嫩有滋味，很可口，很下饭~”食材明细主料牛排（200克）豇豆（1把）辅料油（20克）淀粉（10克）调料盐（2克）料酒（20克）酱油（20克）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉丝炒豇豆的做...

“豇豆角富含蛋白质、膳食纤维、各种维生素、胡萝卜素、磷脂等，具有开胃消食、健脾补肾、辅助降糖的功效。1、开胃消食豇豆角中富含膳食纤维和维生素B1，这些成分可以促进消化液的分泌，并...

食材明细主料豇豆角（半斤）猪瘦肉（半斤）辅料葱姜蒜花椒油（20ml）调料生抽（10ml）老抽（5ml）白糖（5g）料酒（10ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豇豆角炒肉的做法步骤1、豇豆角去除头尾洗净切丁，猪里脊切...

“微辣，咸鲜，超级下饭。”食材明细主料豇豆角（120g）虾仁（100g）辅料姜蒜（适量）花椒（几粒）辣椒（2个）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豇豆角炒虾仁的做法步骤1、虾适量。2...

食材明细主料玉米笋（适量）豇豆（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米笋炒豆角的做法步骤1、豇豆洗净切成段2、锅中放水加盐烧开，放入豆角烧2分钟捞出...

食材明细主料豇豆角（200g）辅料油（20g）香葱（适量）盐（1匙）原味（口味）未知（难度）素炒豇豆角的做法步骤1、豇豆角洗净切小段，起锅热油放豆角煸炒。2、倒少许水小火将豆角炖熟。3、加些香葱和盐炒熟。...

“很下饭的一道菜呢O(∩_∩)O哈！”食材明细主料豇豆角（适量）肉末（适量）辅料干辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆角炒肉末的做法步骤1、豇豆角，肉末，干...

“炒丁是很多人都会的菜式。烹煮时间短。是宴请朋友，家人聚餐的首选。材料还可以有很多不同的配搭。这次用了鲜核桃，豆角，玉米和肉饼丁。味道鲜甜，颜色鲜艳。”食材明细主料玉米（1条）豆角（6条...

“母亲大人一向主张吃绿色的蔬菜，我又是肉食吃货一枚，只能豇豆角炒肉啦”食材明细主料豇豆角（500g）盐（适量）葱（适量）花椒（适量）辅料猪肉（300g）酱油（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豇...

“家常菜豇豆角炒肉”食材明细主料五花肉（300克）豇豆角（一捆）葱花（少量）蒜末（少量）辅料蚝油（少量）红烧酱油（少量）盐（酌量）鸡精（少量）淀粉（少量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豇豆炒肉的做法步骤1、豇...

“豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豇豆和玉米面搭配营养健康，适合...