关于三米粥怎么做好吃的知识

三米粥怎么做|三米粥的做法

发表于：2023-12-30

“新季的小米和玉米渣磨好了，外婆给我拿来不少，早餐喝粥，暖和养胃。”食材明细主料小米（少许）玉米渣（少许）大米（少许）辅料水（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三米粥的做法步骤1、三种米准...
三米粥如何做简单又美味

发表于：2020-01-06

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米：按人口选量薏米：按人口选量碎玉米：按人口选量辅料具体步骤1.按自家人口数量选择适量薏米、糯米、碎玉米，我统称它们...
三色米大茬粥怎么做|三色米大茬粥的做法

发表于：2023-12-26

“大茬就是粉碎的玉米颗粒，用来熬粥味道相当不错。”食材明细主料大茬（4把）辅料纯净水（若干）调料红米（1把）黑米（1把）粳米（1把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色米大茬粥的做法步骤1、取红米...
美味早餐三米粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-10

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：200辅料糯米：适量薏米：适量具体步骤1.准备好薏米2.准备好黑米3.在准备好糯米4.把糯米洗净5.锅里放水开火把糯...
三米山药粥如何做简单又美味

发表于：2020-10-31

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三米山药粥的三米是用大米、玉米粒和高粱米三种米做为主要食材，加入补脾健胃的山药熬制而成的养生粥，味道清爽滑润，而山...
美味三米滑粥如何做简单又美味

发表于：2020-06-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟三米滑粥是一道美味可口又富有营养价值的粥品，作为养生食物食用更是最佳选择。其中大米性味甘平，可以健脾养胃，混合新鲜...
三米蟹粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三米蟹粥所谓的三名干，就是大米小米或者黑米，然后配合的，其他的一些杂粮或者是蟹粉三色搭配做成的一种猪是人们早上非常...
糯米三色藜麦粥怎么做|糯米三色藜麦粥的做法

发表于：2023-12-29

“色香味俱佳的三色藜麦，不仅如此，而且营养丰富，功效很多。因此很喜欢。还喜欢三色藜麦的清香。用三色藜麦搭配糯米煮粥，煮的糯糯的糯米，口感非常好，再品着藜麦的清香，很棒的一款粥。不但营养...
燕麦三米粥怎么做|燕麦三米粥的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料燕麦（2把）红米（1把）小米（1把）粳米（1把）辅料纯净水（若干）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦三米粥的做法步骤1、先取三米。2、淘洗干净放压力锅内。3、取燕麦，不是即食燕麦。4、也...
三色汤圆紫米粥怎么做|三色汤圆紫米粥的做法

发表于：2024-01-01

食材明细主料紫米（35g）糯米粉（适量）南瓜泥（适量）火龙果汁（适量）辅料糖（适量）水（适量）原味（口味）未知（难度）三色汤圆紫米粥的做法步骤1、紫米。2、淘洗干净后，放适量水入电压力锅蒸熟。3、熟的紫米粥。4...
三色糯米粥怎么做|三色糯米粥的做法

发表于：2024-01-01

“冬天是个适合喝粥的季节，暖暖的感知食物的温度，这款糯米粥色泽漂亮，口感特别好，深得晨哥喜欢。”食材明细主料糯米（100g）红薯（1块）胡萝卜（1块）山药（2块）辅料食用水（800ml）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时...
三米红薯粥怎么做|三米红薯粥的做法

发表于：2023-12-26

“小米、大米、糯米和红薯煮在一起可以健脾养胃，营养多多，补充多种营养。”食材明细主料大米（20g）小米（20g）糯米（20g）红薯（一根）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三米红薯粥的做...
营养的三米甜粥如何做简单又美味

发表于：2020-06-17

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三米甜粥是由大米、薏米还有玉米熬制而成的粥。这三种米含有丰富的膳食纤维，可以很好的降低血压、血脂和胆固醇。再放...
三豆薏米粥怎么做|三豆薏米粥的做法

发表于：2024-01-09

“据说，三豆饮是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方，具有保养肌肤的功效。入伏后，便见有说此为三伏天之最佳饮品。正好啥也不缺，还有一包红薏米，索性四样一起煮成三豆+薏米粥。粥...
三米桂圆粥怎么做|三米桂圆粥的做法

发表于：2024-02-05

“黑米、糯米和薏米能够健脾开胃，补益气血。配上同样补气益血的桂圆和红枣，功效加倍。可以为因天热而食欲减退的人提供能量哦。”食材明细主料黑米（50克）桂圆（20克）红糖（适量）辅料薏米（50克）红枣...
三豆粥的做法营养三豆粥三豆粥怎么做

发表于：2024-02-27

食材明细主料黄豆（各一小把）大米（两小把）绿豆（适量）赤豆（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三豆粥的做法步骤1、材料准备：黄豆、赤豆、绿豆各一小把，大米两小把，冰糖适量。2、1...
三黑薏米核桃粥如何做简单又美味

发表于：2019-12-28

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料黑豆：适量黑芝麻：适量薏米：适量大米：适量小米：适量核桃：适量黑米：适量辅料具体步骤1.黑豆、黑米、薏米洗净，中午就泡上。2.大...
三色糙米绿豆粥怎么做|三色糙米绿豆粥的做法

发表于：2024-01-02

“据说糙米营养比精米好很多且更具有饱腹感，是爱美瘦身人士的首选食材之一。加点绿豆，清热去火。”食材明细主料三色糙米（半杯）绿豆（半杯）辅料清水（6杯）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色...
三米营养粥怎么做|三米营养粥的做法

发表于：2024-01-08

“养胃健脾，益肾安神助眠等功效。”食材明细主料小米（适量）大米（适量）薏米（适量）瘦肉（三两）辅料莲子（几颗）红枣（几颗）姜片（几片）香菜（一颗）鸡精（适量）食用盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三米营养...
三黄粥的做法砂锅粥--三黄粥三黄粥怎么做

发表于：2024-01-28

“旧砂锅彻底离我而去了，换新的了。煮煮粥，顺道给砂锅做过保养”食材明细主料南瓜（半个）小米（一把半）辅料细苞米茬（一把）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黄粥的做法步骤1、用的小金瓜，买了...
三米山药枸杞粥如何做简单又美味

发表于：2020-10-18

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：50红米：50大米：50辅料山药：适量枸杞：适量具体步骤1.准备大米、黑米、红米2.淘洗3.山药洗净~削皮~切块，枸杞洗净4....
养胃的三米滑粥如何做简单又美味

发表于：2020-06-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三米滑粥结合势必会带来营养的强强结合。大米粥是我们经常食用的家常饭，健脾养胃；糯米补益脾肺；小米富含多种营养元素微...
三色糙米粥怎么做|三色糙米粥的做法

发表于：2024-01-02

“据说，糙米既减肥又营养，就买了三色糙米回来。别的先不说，煮出来的粥就是颜色好看。”食材明细主料三色糙米（1杯）辅料清水（6杯）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色糙米粥的做法步骤1、取...
三宝阴米粥的做法大雪节气好“粥”时----三宝阴米粥三宝阴米粥怎么做

发表于：2024-02-26

“阴米是加工过的一种米。阴米用洞庭湖区优质晚糯米蒸熟后阴干而成，具有绿色食品特点，味香，可以单用煮粥或与绿豆混合煮粥。可用开水冲熟成粥作快餐。还可炸米泡或炒熟碾粉用开水泡食，具有...
豆钱钱三米粥怎么做|豆钱钱三米粥的做法

发表于：2024-01-02

“早上来一碗温温的粥，叫醒你的胃，开启美好的一天！”食材明细主料豆钱钱（适量）黑米（适量）糯米（适量）高粱米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆钱钱三米粥的做法步骤1、糯米高粱...