-
发表于:2024-02-28
“肉末土豆泥好吃又见易做,特别适合宝宝吃。土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的...
-
发表于:2023-12-27
“这道蒸菜简单、省时、营养、好吃。薄薄的豆腐皮,又称千张,卷上一撮金针菇,上锅蒸几分钟,再淋上生抽或者蒸鱼豉油,又香又有营养。”食材明细主料金针菇(1把)豆腐皮(2大张)辅料剁椒(3勺)青蒜末(少...
-
发表于:2023-12-27
“蒜香浓郁,爽口小菜。”食材明细主料金针菇(适量)调料蒜泥(适量)盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥拌金针菇的做法步骤1、金针菇焯熟捞出。2、过凉水。...
-
发表于:2020-08-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道盖帽金针菇没什么技术的,只要你把金针菇煮熟,在调好酱料,一道盖帽金针菇就做好了,非常的简单,并且这道盖帽金针菇是一...
-
发表于:2020-04-17
准备时间:8分钟    烹饪时间:2分钟炎热的夏季,人们对凉菜的追求越来越多,同时口味也不断地提升。此时,凉菜中,新式菜品的出现,往往会伴随的许多年轻人的热捧,给...
-
发表于:2024-01-02
“南瓜泥和土豆泥的完美结合。”食材明细主料土豆泥(适量)牛奶(适量)南瓜泥(适量)辅料盐(少许)黑胡椒(适量)淀粉(适量)白糖(少许)咸甜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金汁土豆泥的做法步骤1、土豆、南...
-
发表于:2024-01-05
“金针菇又称聪明菇,据说对小孩子很好,呃~~~我大了,也得吃😂😂富含膳食纤维的好东东,减肥好搭档呢😄”食材明细主料金针菇(500g)土豆(2个)辅料洋葱(1/4个)蒜(适量)糖(适量)蚝油(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)醋...
-
发表于:2020-05-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟金针菇想必是大家都喜欢吃的菜吧,因为金针菇一煮起来十分的分的柔软,吃起来的口感更是一流,相当的爽口怡人,那下面介绍的...
-
发表于:2024-02-24
食材明细主料茄子(两根)金针菇(一包)牛角辣椒(两根)肉泥(半磅)辅料大蒜(5瓣)配料祁县豆瓣酱(1勺)绍兴料酒(适量)胡椒(适量)微辣(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蒜香金针菇茄泥的做法步骤1、食材图片2、往...
-
发表于:2024-02-26
食材明细主料土豆(2个)辅料鸡蛋(4个)胡萝卜(1个)配料沙拉酱(20克)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)金沙土豆泥的做法步骤1、土豆去皮2、土豆切片在微波炉微15分钟3、鸡蛋煮熟...
-
发表于:2024-01-11
“这道菜是一道减脂刮油的美味,由金针菇与豆腐红烧而成。金针菇可以降低胆固醇,抑制血糖升高,防治心脑血管等疾病的发生。豆腐营养丰富,有着补钙益气,和胃等功效。将这两种利好食材搭配在一...
-
发表于:2024-02-23
食材明细主料土豆(500克)青豆(50克)火腿(150克)红萝卜(30克)沙拉酱(4汤匙)牛奶(40克)辅料盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)黄金土豆泥的做法步骤1、准备好材料。2、将萝卜火腿切成粒,连同青...
-
发表于:2024-01-04
“土豆泥是很多人的最爱,今天做一种别出心裁的金砖土豆泥,用在年夜饭上,会给大家惊喜呦,土豆泥可以做的外表酥脆里面软糯,棒棒哒。”食材明细主料土豆(500g)肉馅(80g)洋葱(半个)玉米淀粉(适量)鸡蛋(1...
-
发表于:2024-01-27
食材明细主料胡萝卜(适量)火腿(适量)土豆(适量)辅料胡椒粉(适量)水淀粉(适量)盐(适量)黄油(适量)其他(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金土豆泥的做法步骤1、土豆胡萝卜上锅蒸熟2、土豆压成泥3、加入...
-
发表于:2024-02-23
“一个人吃饭简单易上手”食材明细主料大米(适量)土豆(适量)金针菇(适量)辅料酱油(适量)盐(适量)油(适量)洋葱(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)土豆金针菇焗饭的做法步骤1、原材料2、土豆切丁...
-
发表于:2020-09-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟土豆丝拌金针菇是我们学校食堂里每天都会出售的一道美味凉拌菜,我几乎每天都会吃这道菜。有着十分特别的清香味和独特...
-
发表于:2023-12-27
“减脂佳品。”食材明细主料金针菇(100g)辅料蒜泥(2勺)调料辣椒油(2勺)盐(适量)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜泥金针菇的做法步骤1、金针菇去掉根部洗净。2、把金针菇放入盐开水中煮。3...
-
发表于:2021-03-14
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料金针菇:适量米饭:适量辅料一品鲜酱油:适量糖:适量料酒:适量具体步骤1.金针菇洗净去根,一品鲜酱油放入料酒和糖,搅拌均匀待用...
-
发表于:2024-02-27
“夏日里凉拌豇豆常常出现在大家的餐桌上,当然也包括我家,什么【蒜蓉拌豇豆】【红油豇豆】【麻酱豇豆】绝对经典,今天我尝试着把金针菇和豇豆角搭配起来凉拌,金针菇滑滑的口感配上豇豆的软...
-
发表于:2021-03-20
准备时间:3分钟    烹饪时间:5分钟自己不知道抽什么疯脑洞大开做了这盘盖帽金针菇,尝了尝还挺好吃的,后来就一发不可收拾了,今天在这里我分享一下我的做法,有...
-
发表于:2024-02-28
“简单的小凉菜,我很喜欢吃。偶尔家里要是没人陪我吃饭,常常就拌一盘当饭吃了。”食材明细主料土豆粉(一包)辅料黄瓜(一根)香辣金针菇(一罐)配料藤椒油(1小勺)盐(半小勺)麻辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)...
-
发表于:2024-02-26
“豆皮,东北叫它干豆腐。当干豆腐遇上金针菇,会发生什么事情呢?当然是好吃喽!”食材明细主料金什菇(150克)干豆腐(150克)辅料糖(10克)酱油(25ML)醋(25ML)料酒(5ML)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆...
-
发表于:2023-12-28
“喜欢吃素的一定不要错过这道菜,拿肉都不换的夏日清凉菜。”食材明细主料千张(1张)金针菇(1盒)辅料胡萝卜(少许)小米椒(少许)青椒(少许)蒜末(适量)调料老抽(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)水(适...
-
发表于:2024-02-25
食材明细主料金针菇(适量)粉丝(适量)辅料胡萝卜(小许)配料蒜泥(适量)醋(适量)味极鲜(适量)蚝油(适量)味精(适量)香菜(适量)香油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉丝金针菇的做法步骤1、香菜...
-
发表于:2024-02-26
食材明细主料金针菇(1袋)乳瓜(1根)胡萝卜(1根)培根(3片)小土豆(3个)辅料香菜(1根)配料蚝油(一勺)蒸鱼豉油(半勺)排骨汤(150ML)水淀粉(一勺)橄榄油(适量)咸鲜(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝豉金针菇小土豆...