关于土豆菠菜面的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟土豆菠菜面是一道营养丰富的面食，特别适合早餐时食用，方便易做，将面条与土豆菠菜一起煮，根据各人口味可以适量的加红油，菠...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟土豆菠菜面是菠菜，土豆和面做成的美食，土豆的营养比较丰富，菠菜的口感比较好，面条是一款比较方便的美食，所以大家都是比较...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:12分钟土豆菠菜面很好吃，很适合各种年龄的人吃。因为它制作方法简单方便，早上不想吃包子的时候，就可以快速煮碗面吃啦。如果吃...

“家里宝宝不爱吃蔬菜，这颗操碎了的老母亲的心。”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）辅料鸡蛋（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）超简单菠菜面的做法步骤1、菠菜洗净，开水焯熟2、因为比较...

食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）辅料土豆丝（适量）鸡蛋（适量）调料水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜饼卷土豆丝的做法步骤1、菠菜洗净焯水备用。2、面粉加水调成面糊。3、菠菜切碎...

“天气热，各种搭配的凉拌菜称为餐桌上的常客。菠菜茎与土豆丝搭配，添加符合自己口味的调味品，很受家人欢迎的美味。”食材明细主料菠菜茎（200g）土豆（60g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适...

食材明细主料菠菜（适量）土豆（适量）粉丝（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜土豆粉丝汤的做法步骤1、菠菜洗净，土豆切块，粉丝冷水泡软2、菠菜焯水...

食材明细主料菠菜（150克）土豆（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒土豆的做法步骤1、食材：菠菜（已洗净）。2、土豆（已清洗去皮）。3、将土豆切成小块。4、烧锅倒油烧热...

“新潮的工艺，把土豆给炒至焦黄这样吃起来会比较香，这面的味道清淡老少皆宜。”食材明细主料土豆（半个）咸菜（300g）肉（300g）番茄（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）味精（少量）葱（随个人胃口）清淡（口味）煮（工艺）廿分...

食材明细主料菠菜（二两）土豆（一个）辅料油（适量）盐（三小勺）黄豆酱（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜炖土豆的做法步骤1、土豆去皮洗净切块用七成热的油炸五分钟左右捞出沥干油...

“全天然营养的蔬菜彩色面条，Q弹爽滑的营养面条，又好看又好吃，宝宝怎会不爱呢？”食材明细主料菠菜（一小把）低筋面粉（200G）辅料鸡蛋（1个）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制菠菜面的做法...

“麻辣，入口筋滑，好吃极了。颜色搭配漂亮，天青色面条，碧绿的菠菜，艳丽的灯笼椒，嫩黄的蒜黄，真是又好吃又好看。😍”食材明细主料蝶豆花面（适量）菠菜（适量）蒜黄（适量）辅料玉米油（适量）香辣酱（一勺）超麻花...

“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。选购菠菜，叶子易厚，伸张得很好，且叶面要宽，叶柄则要短。如叶部有变色现象，要予以剔除。”食材明...

食材明细主料菠菜（200克）虾仁（150克）土豆（1000克）鸡蛋（2枚）牛奶（150ml）面粉（1汤匙）辅料芝士粉（40克）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜虾仁烤土豆的做法步骤1、鸡蛋打入碗...

“麻辣，面筋道，汤鲜美😋”食材明细主料金针菇（适量）黄豆芽（适量）西红柿（半个）辅料麻辣红油火锅底料（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇豆芽菠菜面的做法步骤1、西红柿...

“【菠菜土豆】再家常不过的家常菜，所需的食材只是两个土豆，一把菠菜，做法也简单，可我喜欢。那是一种简单的美味。。。”食材明细主料土豆（270克）菠菜（240克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺...

“如此清新的煎饼，让你拥有好心情……”食材明细主料面粉（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（1颗）菠菜叶（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜菠菜饼的做法步骤1、...

“菠菜叶用来做汤，剩下的菠菜梗和土豆搭配，物尽其用。”食材明细主料菠菜梗（300克）土豆（3个）辅料油（1汤匙）生抽（1汤匙）盐（6克）葱（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜梗土豆条的做法步骤1、土...

“酸辣可口，完美好吃！”食材明细主料菠菜（适量）土豆粉（一袋）胡萝卜（适量）辅料陈醋（10毫升）老干妈（一勺）香油（一勺）生抽（一勺）盐（2克）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜酸辣土豆粉的做法步骤1、准备材...

“菠菜中大量的膳食纤维可以延缓血糖上升速率，刺激肠胃蠕动，帮助排便和排毒，加快胆固醇的排出，土豆所含的膳食纤维分可以促进肠胃蠕动，对于胆固醇的代谢可起到加速作用，搭配食用效果更好。润...

“麻辣，香滑。”食材明细主料土豆粉（适量）菠菜（适量）杏鲍菇（适量）黄豆芽（适量）麻辣牛腩（适量）辅料葱（适量）玉米油（适量）郫县豆瓣酱（适量）麻辣牛油火锅底料（适量）盐（适量）鸡精（适量）麻椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣...

“今天来做一款好看好吃的早餐饼，面糊用的菠菜汁调的，颜色特别的翠绿，烙好的饼皮再裹上提前准备好的三色酸辣土豆丝，一口咬下去，外皮嚼着既软口又有韧性不烂，土豆丝咬着脆爽酸辣好开胃，真的好...

“今天时间是真的紧了。往常11点过一点就可以给学生上完课，回来做饭。今天快11点半了才讲完。T是要12点吃饭的，赶去上下面的课。才这么点时间，做什么好。先把土豆洋葱煮上了，这样可以给我...

食材明细主料菠菜（适量）土豆（一个）胡萝卜（半根）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）辣椒油（适量）盐（适量）苹果醋（适量）糖（适量）蚝油（适量）酱油（适量）咸香（口味）炝（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝拌菠菜土豆丝的做法步骤1、...

食材明细主料菠菜（适量）鸡丝（适量）胡萝卜（小半根）土豆粉（一袋）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（3毫升）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丝菠菜土豆粉的做法步骤1、准备材料备用！2、大火烧开，放入土豆...