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发表于:2024-02-28
“富贵蛋糕卷--蔬菜火腿鸡蛋卷今天这道菜适合当早餐来吃,外皮是用菠菜汁加上面粉和鸡蛋做的,中间一层蛋糕,最里边还有火腿肉。做出来的鸡蛋卷,咸中带甜。松软可口,营养全面。”食材明细主料...
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发表于:2024-01-04
“营养早餐。”食材明细主料鸡蛋(5个)辅料红萝卜(适量)绿辣椒(适量)番茄酱(适量)盐(少许)酸辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1、蛋清、蛋黄分离。2、菜切成末,放入鸡蛋,加盐搅...
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发表于:2024-02-01
“红绿相间,咸甜交错,卷起来的蛋糕君,一样貌美可人~~”食材明细主料鸡蛋(5个(尽量大))糖(60g(蛋白霜))柠檬汁(数滴(蛋白霜))低粉(100g(蛋黄糊))玉米油(30g(蛋黄糊))奶(70g)盐(少许)玉米粉(10g)辅料火腿粒(适量)葱花(适...
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发表于:2024-02-25
“每次买菠菜都是一大捆啊,超市还不分着卖。炒着吃,做汤,凉拌,都吃过了。就根据烙鸡蛋饼的方法瞎琢磨的。蘸着蒜酱吃,跟包子一个味儿。哈哈~~”食材明细主料面粉(适量)菠菜(适量)火腿(一根)鸡蛋(两...
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发表于:2024-01-04
“香葱火腿蛋糕卷相信是很多人都喜欢吃的咸味类型蛋糕,这次我们更融入了咸蛋黄,使蛋糕卷增添了一股咸香味道,喜欢吃蛋糕卷的亲千万不要错过噢~”食材明细主料咸蛋黄(6个)低筋面粉(80g)白砂糖(6...
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发表于:2024-01-01
“冬天的早上7点多,天还没完全亮,睡的晚、起的晚的上班族,匆匆忙忙赶着上班,早餐大多在路边或者买好在路上解决,好多人由于来不及早餐甚至不吃,这些年,疾病越来越多,越来越年轻化,也许和不规律...
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发表于:2024-01-07
“匆忙间,给孩子做的早餐:鸡蛋火腿卷配蔬菜燕麦咸粥,鸡蛋火腿卷用时20分钟,蔬菜燕麦咸粥用时5分钟,打扫战场用时5分钟。孩子迷糊状态下吃的早餐,他中午放学回家问:他早上吃的是什么?还挺好吃...
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发表于:2024-01-05
“蛋饼卷着,清甜的胡萝卜和青瓜,还有肉香味十足的火腿片和鸡肉松,一口下去,满满的幸福感😄”食材明细主料鸡蛋(2个)火腿片(3片)青瓜(适量)胡萝卜(适量)肉松(适量)生菜(2片)面粉(2勺)辅料盐(适量)番茄酱(适量...
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发表于:2023-12-27
“春节期间走起访友,吃吃喝喝大鱼大肉最容易长膘啦,做点蔬菜卷,既能填饱肚子又解腻,摆成花朵的形状既应景又喜庆。多种蔬菜搭配,满足不同人的口味喜好,做法简单易学,赶紧学会做给家人吃吧!”食...
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发表于:2024-01-11
“蛋糕卷系列之二……这款创意蛋糕卷是用3种(即:菠菜粉、胡萝卜粉、甜菜粉)蔬菜粉手绘制作,虽没有食用色素的艳丽,但却不失色彩,且是健康营养零添加的天然美食,老少皆宜。”食材明细主料鸡蛋(4...
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发表于:2024-01-13
“最回味的就是妈妈用大柴锅烙的葱花鸡蛋饼,热乎乎的从锅里出来的一瞬间那个香气哦,顾不得烫手赶紧品尝。这道美食是今早的一道快手早餐,简简单单、营养丰富,大人孩子都爱吃!食材用到了最受...
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发表于:2019-10-30
准备时间:1小时20分钟    烹饪时间:30分钟主料火腿:适量鸡蛋:3个辅料洋葱:两个小西红柿:适量具体步骤1.所有的材料切丁。火腿留几片完整的。火腿最好买长方形...
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发表于:2024-02-23
“还有几天就是三伏了,秋意却在偶尔的天高云白中和早晚的惬意凉爽中开始显露。由夏入秋,又是一轮季节更替,而小时的伤春悲秋却在如今变得无所感觉。什么季节来了,欢喜迎接就是。也许因为还...
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发表于:2024-01-08
“这道火腿芝士鸡蛋卷是专门做给家里的读书郎吃的,当早餐既保证营养又美味,孩子很喜欢呢!”食材明细主料鸡蛋(3个)芝士片(2片)辅料食用油(少许)盐(1克)黑胡椒(少许)番茄沙司(适量)火腿肠(1根)奶香(口味)煎...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料葱(适量)香菜(适量)胡萝卜(适量)豆腐皮(3张)辅料鸡蛋酱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋蔬菜卷的做法步骤1、处理好的蔬菜,切丝。2、豆腐皮。豆腐皮一张切两半。3、中间摆...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料猪肉(250克)香菇(80克)胡萝卜(170克)鸡蛋(3个)辅料大葱(适量)生抽(适量)盐(适量)水(适量)淀粉(5克)原味(口味)烙(工艺)未知(难度)花开富贵鸡蛋卷的做法步骤1、猪肉、香菇、胡萝卜和葱分别已经切成...
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发表于:2024-01-27
食材明细主料面粉(适量)香菜(适量)小葱(适量)鸡蛋(适量)火腿(适量)辅料蒜蓉辣酱(适量)食盐(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鸡蛋火腿卷饼的做法步骤1、面粉+水,比例1:1.5-1:2,加少许食盐,充分...
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发表于:2023-12-29
“早上用鸡蛋杯做火腿鸡蛋卷,又简单又营养。这个鸡蛋杯看着好玩,买来就用了一次就放在橱柜里,从今天开始不再吃单调的水煮蛋,换个花样吃鸡蛋。”食材明细主料鸡蛋(2个)火腿肠(2根)辅料番茄酱(适...
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发表于:2024-02-10
“快手早餐,营养全面,配上一碗粥或一杯豆浆抑或一杯奶,齐了。”食材明细主料土鸡蛋(2个)淀粉(1汤匙)胡萝卜(半个)生菜(几叶)辅料面粉(半碗)黄瓜(半根)土豆(半个)盐(适量)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
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发表于:2024-02-29
“早餐可以做这个,即简单又有营养,而且所用时间又很少。”食材明细主料袋装火腿(一袋)辅料紫甘蓝(适量)香菇(适量)油麦菜(适量)奶酪(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿蔬菜卷的做法步骤1...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料冬笋(适量)胡萝卜(适量)莴笋(适量)黑木耳(适量)鸡蛋(适量)春饼皮(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋蔬菜卷饼的做法步骤1、冬笋、莴笋、...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料黄瓜(两根)紫菜(四张)鸡蛋(三个)米饭(两大碗)辅料盐(适量)肉松(适量)白醋(一勺半)咸鲜(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鸡蛋火腿紫菜卷的做法步骤1、紫菜一张在卷帘上铺开。2、放上适量冷...
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发表于:2024-02-27
“很简单的早餐,配上一碗白粥,既营养又美味,不油腻!”食材明细主料鸡蛋(适量)洋葱(适量)火腿(适量)土豆(适量)辅料淀粉(适量)配料盐(适量)黑胡椒(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋...
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发表于:2023-12-27
“喜欢鸡蛋的伙伴一定常常做蛋卷。蛋卷配奶酪的方法也很多。今天分享一个快手奶酪火腿蛋卷。”食材明细主料鸡蛋(3个)火腿片(6片)奶酪碎(适量)辅料葱花(适量)调料黑胡椒粉(适量)咸甜(口味)煎(工艺)廿...
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发表于:2024-01-04
“儿子的吃吃。。。”食材明细主料面粉(50克)芹菜叶(20克)火腿肠(2根)鸡蛋(2只)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)火腿肠芹菜叶鸡蛋卷的做法步骤1、食材:面粉。2、芹...