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发表于:2024-02-25
“给自己一个下午甜点的理由。”食材明细主料木瓜(一个)鸡蛋(两个)辅料砂糖(自定)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木瓜鸡蛋盅的做法步骤1、准备好材料2、木瓜切开,去籽,洗净,上锅蒸上10分钟左...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料椰汁(适量)皂米(数个)木瓜(一个)银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木瓜椰汁盅的做法步骤1、银耳.皂米泡发2、加入冰糖放入锅里煮一起煮熟3、木瓜开边.最好...
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发表于:2024-02-26
“黄瓜性寒,炒炒吃肉肉的也很不错,而且吃多了也没有负罪感,餐桌上的常客啊。”食材明细主料黄瓜(一斤)木耳(一两)鸡蛋(两个)辅料青红椒(适量)配料蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜木...
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发表于:2024-02-01
“香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有多种功效,提高机体免疫功能,降血压、降血脂、降胆固醇。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物...
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发表于:2024-02-05
“1将吐司剪开四条边;2鸡蛋打散,将鸡蛋液淋在吐司片上;3把吐司放在纸杯中;4培根卷好后放入吐司中间,放入杂蔬粒,撒上黑胡椒;5将其放入预热后的烤箱中180度烤10分钟就可出炉。”食材明细主料吐...
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发表于:2019-11-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:一个鸡蛋:四个盐、糖:少许辅料具体步骤1.将南瓜顶部切开二公分左右,掏空籽仁2.鸡蛋打碎搅倒进去3.入蒸锅蒸十五...
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发表于:2024-01-08
“女儿在家,晚上不准备吃饭,刚好家里有酸奶木瓜,我便给她做了木瓜酸奶盅。酸奶调理肠胃,木瓜美容养颜。女孩儿,就该美美哒😊”食材明细主料酸奶(2盒)木瓜(半个)辅料苹果(半个)猕猴桃(2个)西红柿(半个...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料雪梨(适量)木瓜(适量)银耳(适量)百合(适量)辅料枸杞(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银耳木瓜盅的做法步骤1、雪梨、百合、银耳、枸杞、冰糖。2、银耳泡发。3、...
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发表于:2023-12-30
“入秋了,虽然中午气温还比较高,但早晚温差比较大。天气比较干燥,有时候明显感觉到了嗓子干、皮肤发干发痒,这就是缺水的表现。那么秋季家常润燥补水应该吃什么呢?银耳是首选,银耳又叫白木耳...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料南瓜(1个)鸡肉(适量)辅料盐(适量)番茄酱(适量)蚝油(适量)食用油(适量)淀粉(适量)尖椒(1个)咸甜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鸡肉南瓜盅的做法步骤1、南瓜洗净。2、沿线切盖。3、有勺子扣...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料雪哈(适量)辅料木瓜(1个)调料牛奶(适量)蜂蜜(少许)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木瓜雪哈盅的做法步骤1、雪哈提前泡一晚上。2、木瓜切开,挖去籽。3、牛奶和雪哈放入木瓜里,上锅...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料鸡蛋(3只)木瓜(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋、木瓜(已去籽去皮切片)。2、将鸡蛋打入大碗中。3、接着,合入木瓜,加适量的盐。...
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发表于:2024-02-27
“丝瓜,属于双子叶植物药葫芦科植物,以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等...
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发表于:2024-03-01
“木瓜有分解脂肪的效果,因为木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特色,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促入新陈代谢,及时把...
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发表于:2024-01-11
“简单的汉堡吃腻了,可以尝试这个面包盅。我用了两种做法,但口味略有差别,一个外脆里嫩,一个是从外至内的柔软,你可以根据自已的喜好,进行选择。我个人喜欢第一种,焦焦脆脆的外壳,体验由外而内...
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发表于:2024-02-26
“焙乐格格的早餐就是要有主食,粥饮,和果蔬。这款水果盅就是餐后的水果。”食材明细主料木瓜(一个)原味酸奶(一袋)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜酸奶水果盅的做法步骤1、备好原料2...
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发表于:2024-02-27
“名字是自己杜撰的,做法超级简单,木瓜有丰胸效果哦”食材明细主料木瓜(半只)酸奶(适量)果味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶木瓜盅的做法步骤1、取出半只木瓜后,将木瓜中的种子挖掉。2、...
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发表于:2024-02-24
“一直很喜欢在沙拉中加入鸡蛋,因为非常喜欢蛋黄和沙拉酱融合在一起的味道。细腻,柔滑,而且非常的香。其中再加入适量的蔬菜,可以解腻,也更加的营养。这款鸡蛋沙拉盅,造型非常的可爱,小朋友应...
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发表于:2024-02-25
“一道简单营养的小炒~~”食材明细主料角瓜(一个)辅料木耳(适量)火腿(适量)鸡蛋(2个)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)角瓜木耳鸡蛋的做法步骤1、木耳提前用温盐水泡发。木...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料丝瓜(一根)鸡肉(25g)辅料蚝油(一勺)盐(一小勺)蒜(五瓣)枸杞子(适量)其他(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)丝瓜鸡肉盅的做法步骤1、鸡肉剁成肉荣2、加入一勺蚝油,一小勺(最小的那种勺子)盐,...
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发表于:2024-01-07
“我家二宝一周吃五个蛋,炖、煮、煎、炒变着花样吃。正好做玛格丽特多下来的蛋白,就顺手给他做了鸡蛋肉盅,趁机上面摆点蔬菜一起吃。适合月龄:12月+”食材明细主料鸡蛋(3个)肉末(60克)胡萝卜(2...
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发表于:2024-02-25
“两性的社会里,压力不仅仅属于男人,压力和忙碌让女性也变得坚硬,放轻松,放轻松,我们需要一点空间和时间让自己放轻松 留出一点时间关爱自己,呵护自己,你会拥有一个更有能量的自己”食...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料鸡蛋(3个)木耳(25克)黄瓜(1根)辅料色拉油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋木耳炒黄瓜的做法步骤1、将木耳泡发好,清洗干净,撕成小片,黄瓜清洗干净...
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发表于:2024-02-25
“银耳木瓜盅这是我在一个饭店吃的,就比葫芦画瓢做了,我还加了枸杞做装饰,味道嘛不必饭店的差。就是那饭店的木瓜特别的小,每人一个小木瓜盅,用一个小碗装上,甜甜的,那银耳白白嫩嫩还晶莹透亮...
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发表于:2024-02-26
“平时苦瓜不是切片就是切条或切块做菜,自己都觉得没啥新意了,今天想着无论如何也要换个吃法了,于是这道菜就诞生啦!如此做法简单的一道菜,只需换个切法,就能让食物变得与众不同,生活中的其它...