关于独创营养拌菜怎么做好吃的知识

独创营养拌菜怎么做|独创营养拌菜的做法

发表于：2024-03-01

食材明细主料白菜（3片）黄瓜（一根）豆皮（1张）辅料粉丝（1把）里脊肉（1条）配料酱油（适量）陈醋（适量）精盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）独创营养拌菜的做法步骤1、制作此菜的材料...
#营养美食#凉拌菠菜如何做简单又美味

发表于：2020-12-08

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：300香菜：3颗蒜苗：2颗辅料盐：适量鸡精：适量香油：适量辣椒酱：适量油：适量具体步骤1.菠菜适量洗净，适量香菜蒜苗2.锅中...
营养的爽口凉拌菜如何做简单又美味

发表于：2020-03-06

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200鸡肉：100粉丝：50辅料酱油：5醋：8味精：3蒜：20香油：3具体步骤烧开水，放入鸡小胸，姜片，葱段，煮至筷子可轻易穿过即熟，捞出...
营养晚餐葱拌咸菜如何做简单又美味

发表于：2020-11-17

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料咸菜：150辅料小红椒：1根芝麻油：适量葱白：适量香菜：适量具体步骤1.准备食材。2.咸菜切成薄片后再切成细丝。3.用清水多...
营养凉拌橄榄菜如何做简单又美味

发表于：2021-01-22

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟凉拌橄榄菜是一道色香味俱全的菜品，光看一眼成品都感觉直冒口水，感觉就是一件可以吃的工艺品。两种食材相结合更是相得...
营养均衡大拌菜怎么做|营养均衡大拌菜的做法

发表于：2024-01-28

食材明细主料鸡毛菜（100克）苦菊（50克）紫甘蓝（3片）小番茄（7个）樱桃小萝卜（7个）草莓（6个）白水煮蛋（1个）核桃仁（2个）腰果（5个）黄瓜（1根）辅料盐（1勺）生抽（2勺）陈醋（1勺）芝麻油（2勺）白芝麻（少许）黑胡椒碎（少许）清淡（口味）拌（工...
营养凉拌白菜如何做简单又美味

发表于：2020-12-21

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大白菜：4片辅料辣酱：1勺大蒜：2瓣香菜：1根香油：适量盐：适量白醋：适量白糖：少许味精：适量具体步骤1.白菜去掉叶子，用白菜帮的...
营养拌面的做法老公的爱心营养餐之------营养拌面营养拌面怎么做

发表于：2024-02-27

“平常老公会帮我做点家务或是做饭时打打下手，但是他炒出的菜总是没有我做的好吃，但是不知道为什么老公做拌面时炒的那菜味道也总还不错，不知道他是不是故意装的，呵呵。。。昨天晚说跟老公...
炝拌灰灰菜的做法野菜营养好——炝拌灰灰菜炝拌灰灰菜怎么做

发表于：2024-02-23

“这是很久之前的一盘菜，今天整理出来与大家分享。五一回了趟老家，在自家院子里发现了一些长势特别好的灰灰菜，绿油油、嫩生生地特别招人爱，这些可都是真正无农药残留、无公害的纯天然绿色...
营养凉拌双色小菜如何做简单又美味

发表于：2020-09-06

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟又到了一年之夏了，火辣辣的夏天总让人胃口变差。妈妈总会有妙招让我们的胃口变好。她喜欢将平时爆炒的蔬菜做成营养又...
怎么做拌菜好吃又营养

发表于：2018-07-13

蔬菜的种类是非常之多的，其种法也比较多。凉拌便是其中之一，当然肉类也是可以用其来进行凉拌的。在日常生活，凉拌菜是人们都比较喜欢的一道菜色。以下小编就为大家所讲解一下，凉拌菜要怎么...
营养创意番茄营养面如何做简单又美味

发表于：2020-06-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟创意番茄营养面是一款营养丰富的美食，味道还不错，是番茄做成的一款面食，这款面食因为有番茄的加入，所以吃起来口感比较酸...
独创香辣虾怎么做|独创香辣虾的做法

发表于：2024-03-02

“这个菜是我自己自创的，很好吃，可以说是色香味俱全。”食材明细主料鲜活虾（八两）干红辣椒（二十个）西兰花（一朵装饰用）香米手抓（一把）香葱末（一汤勺）辅料料酒（半汤匙）盐（两茶匙）鸡精（一茶匙）淀粉（三汤匙）蛋...
凉拌菜有营养吗

发表于：2018-02-26

相信在国内很多小伙伴们都喜欢吃凉拌菜，特别是在炎炎的夏日，一盘凉拌菜是多么舒爽，对于凉拌菜有营养吗？或许很多人脑子里还是有一个大大的问号，很大一部分人会认为凉拌菜是没有营养的，未经加...
营养凉拌茄泥怎么做|营养凉拌茄泥的做法

发表于：2024-02-10

“茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上，不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。维生...
营养速拌娃娃菜如何做简单又美味

发表于：2020-06-20

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟速拌娃娃菜是一道制作工艺简单，美味可口富有营养价值的菜肴，在炎热的夏天食用更是一种享受。娃娃菜含有丰富的维生素，营...
创意营养窝头怎么做|创意营养窝头的做法

发表于：2024-01-07

“一菜两用，芹菜茎用来炒，叶子绞碎做了窝头”食材明细主料玉米面（适量）面粉（适量）盐（适量）泡打粉（适量）猪肉馅（适量）鸡蛋（1个）芹菜叶（适量）辅料植物油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）创意营养窝...
「营养美食」凉拌芹菜如何做简单又美味

发表于：2021-01-31

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芹菜：250辅料油：适量蒸鱼鼓油：20ml盐：适量鸡粉：2ml杏仁油：5ml凉开水：10ml具体步骤1.芹菜清洗干净，撕掉老筋，切成小段；蒸鱼...
蕨菜怎么拌好吃又营养价值高

发表于：2018-08-22

蕨菜，属于是一种比较常见性的野菜，多存在于山野之间。人们将其给采摘回家之后，需要进行处理才可以食用。那么想要凉拌蕨菜怎么拌好吃又营养呢?喜欢吃蕨菜的人们还在等什么呢！以下就让我们...
营养菠菜拌鱼肉如何做简单又美味

发表于：2020-07-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟厨房新手不会做太复杂的菜式怎么办？一般大家都会将菠菜和鱼肉用来做菠菜鱼片汤，难道没有另一种吃法吗？当然有！而且厨房新...
营养丰富的凉拌菜如何做简单又美味

发表于：2020-08-20

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料白菜：1.5片苦苣：适量黄瓜：1根胡萝卜：1段辅料橄榄油：适量鸡精：少许糖：1/2汤匙蒜：3瓣香菜：少许香油：少许盐：1/3茶匙酱油：1.5汤匙醋：1...
营养的凉拌养心菜如何做简单又美味

发表于：2020-05-27

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟一次偶然在朋友家吃到一道叫凉拌养心菜的凉拌菜，我很喜欢养生，一听说是养心菜就让她教我做，本来以为会很麻烦，结果做了之后...
营养的凉拌白菜丝如何做简单又美味

发表于：2021-01-03

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜心：350辅料辣椒油：适量白醋：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.挑选嫩的白菜芯，洗净控干水分2.切成细丝3.放入适量葱...
营养开胃小拌菜如何做简单又美味

发表于：2019-12-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料圆白菜：5片米线：1小把辅料新蒜：1头芝麻：适量醋：6汤匙自制油泼辣子：2汤匙盐：适量鸡精：适量自制花椒红油：1汤匙具体步骤1.将...
营养的剁椒拌香菜如何做简单又美味

发表于：2020-08-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟剁椒拌香菜作为一道人人皆爱的美食，不仅营养价值丰富，味道鲜美，而且色泽剔透。所需要的食材主要为香菜、剁椒。香菜味道...