关于缤纷的知识

“早餐不将就，荤素搭配，营养均衡！”食材明细主料面包（2片）辅料鸡蛋（1枚）北极甜虾（4只）西红柿（2个）黄瓜（1根）海参（2根）生菜叶（2片）调料黑胡椒（2g）番茄酱（10g）食盐（2g）蓝莓（适量）草莓（适量）咸甜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗...

食材明细主料三文鱼（250g）辅料青椒（适量）红椒（适量）黑皮虾仁（250g）黄肉椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷海鲜串的做法步骤1、三色椒洗干净切成方形块。2、虾仁放入盐腌制一下。3、...

“圣诞节是耶稣的诞辰，大街小巷充满节日的气氛，连日忙碌于工作的你，这是与亲戚朋友欢聚的好机会，怀缅一下童年，做个缤纷水果蛋糕大家high起来吧！”食材明细主料戚风蛋糕（一个）手指饼干配方鸡蛋...

食材明细主料大虾（3个）黄椒（1个）红椒（1个）糯米饭（1晚）培根（1-2片）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）缤纷虾球的做法步骤1、大虾开背去掉泥线2、焯水3、锅热后加入培根，编出...

“春苗寄语：“亲爱的孩子们，千万不要忽视早餐的重要性噢！它能给你充足的营养，让你健康成长的同时，也让你有精力来应对繁重的学习任务。”土豆富含淀粉和多种矿物质，用它来直接做饼，口味和口感...

“营养丰富配上缤纷蔬菜是一道色香味的一道美食”食材明细主料藕（半根）木耳（少许）胡萝卜（半根）青椒（半个）辅料盐（少许）酱油（少许）味精（少许）香油（少许）葱花（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度...

食材明细主料玉米粒（适量）蒜苔（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷玉米的做法步骤1、蒜苔切粒。2、葱切段，火腿肠切粒。3、热锅冷油爆香葱，放入...

“冬天真的来了，灰蒙蒙的天，让人心情也蒙上了一层灰色，觉得有点透不过气来。思量着该做些什么来打破这个灰色，突然想到这款小熊慕斯应该是个不错的选择，营养丰富又甜美的萌物下午茶。”食材...

“今天阳光明媚，心情自然也变得愉悦。愉悦心情下产出的美食，五彩缤纷，色泽明艳。那么就叫它缤纷金钱蛋吧，菜名版权所有，请勿抄袭哦。”食材明细主料鸡蛋（2个）青椒（30g）胡萝卜（50g）西芹（50g）辅料油（适...

“这道菜做法非常简单,食材十分健康,就算你在减肥也可以吃哦!”食材明细主料杂粮米饭（适量）水果玉米粒（适量）胡萝卜（适量）胡椒粉（适量）西兰花（适量）鸡蛋（适量）辅料红椒（适量）青椒（适量）香菇（适量）配料油（...

食材明细主料土豆淀粉（180克）熟紫薯（60克）熟南瓜（65克）白糖（3汤匙（随意））水（900ml）辅料开水（80ml（下白面用））甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）缤纷芋丸的做法步骤1、取出50克淀粉加入适量滚烫水和成白...

“饮食，是生命中重要的一件事，吃喝二字，从早到晚，从生到死，这是一场最精彩的味觉旅程，虽然各地的风俗不一样，其中历经的饮食细节不一样，但是从古到今，入春尝鲜，按季搭饮是每年的必修功课，散去寒冬...

“喜欢虾，喜欢玉米，喜欢香菇味~~~于是，把喜欢的都放在了一起！今天，阳光在清风中微微笑，心情特别好。于是，就精心地做了几道菜~~~首先是这道甜淡可口的盛世缤纷虾。”食材明细主料虾（200g）猪肉（15...

“作为一个标准懒妈妈，我的宗旨始终是在健康喂养宝宝的同时能省事就省事＊＾＿＾＊，呵呵，这道炒饼有最朴实的原材料，丰富的营养，家常亲切的味道，有兴趣的同志们请试试看吧．”食材明细主料饼条（５００ｇ）洋葱（半个）胡...

“冬至，我们本地人家家户户都会吃圆子，也就是汤圆，农村人的圆子做的都是大个的，有咸的，也有甜味的。我家以前有一位市区的远房舅舅，每次到我家看到大个的圆子都是一家老少大眼瞪小眼的看着不...

食材明细主料山药（适量）紫薯（适量）黄甜椒（适量）蒜苔（适量）美人椒（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）缤纷时蔬的做法步骤1、1.将所...

“炎炎夏日，最好是吃沙律，推荐给大家一款酸甜开胃--番茄玉米沙律啦！做法简单，做好了放进冰箱，口味更佳，更清凉可口。”食材明细主料番茄（4个）玉米（1条）辅料沙拉酱（4茶匙）酸甜（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）...

“大豆具有生津润燥、清热下火的功效，消渴、解酒的作用。含有多种维生素。豆制品营养好花样繁多。但是东北人家爱吃水豆腐的居多。可以多样化的吃水豆腐、煎、炒、炖、凉拌、配菜等等都...

“迷迭香与土豆的搭配，可以有多少花样？很多时候，灵感的触发，只在那意想不到的时刻，电光火闪的一瞬间。把冰箱里的各色冷冻蔬菜丁拿出来，与桌上现成的蒸土豆搭配，以五彩缤纷的颜色吸引眼球，再进...

食材明细主料葱花（适量）茭白丁（适量）玉米（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）青椒（适量）黄瓜（适量）台湾小香肠（适量）辅料海米（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）缤纷爱心炒饭的做法步骤1、葱花、...

“一壶水果茶，酸与甜的故事”食材明细主料苹果（1个）橙子（1个）芒果（1个）柠檬（半个）辅料冰糖（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷水果茶的做法步骤1、芒果肉加入温开水，打成泥2、在...

“典机皇终结者——长帝CKTF-25G电烤箱】试用报告之缤纷水果派喜欢夏天，不止是可以穿裙子，还可以吃到各种应季的水果。而水果与派的搭配，当属最佳搭档。”食材明细主料黄油（60克）糖粉（25克）蛋...

“多种水果酸酸甜甜的味道，漂亮的形状是小孩不能拒绝的，对付不爱吃水果的小孩的法宝。”食材明细主料木瓜（1个）苹果（1/4个）小台芒（1个）梨子（1/4个）糯米（100g）银耳（2g）辅料冰糖（10g）枇杷膏（5g）枸杞（10个）甜...

食材明细主料玉米（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）荷美尔火腿（适量）彩椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）缤纷彩椒碗的做法步骤1、材料图2、黄瓜胡萝卜玉米分别切小粒备用3...

“如果你心情不好，那就来做下美式果缤纷吧，最简单食物、最简单的做法，而且可以让你心情很快好起来。自然、健康是我对食物的优选标准！”食材明细主料纯净水（500毫升）柠檬（30克）黄瓜（30克）维生素...