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发表于:2024-02-28
“健脑,美容,养生。”食材明细主料大米(50g)麦仁(20g)燕麦(30g)玉米碴(20g)豆浆(200ml)黑芝麻(少许)枸杞(少许)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)豆浆核桃四谷粥的做法步骤1、准备材料2、核桃剥好,豆浆...
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发表于:2024-02-27
“吃核桃能健脑,这个地球人都知道。核桃在国外,人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”。核桃可以生吃,可以煮着吃,炒菜时加入几颗核桃也很不错。【琥珀核桃】最常见的做法是...
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发表于:2024-02-26
“司康饼是苏格兰人的快速面包。司康饼可以做成甜的口味,也可以做成咸的口味,除了可以做为早餐之外,也可以当成点心。今天我做的这款司康是甜味的。添加了,核桃仁蔓越莓和蓝莓干非常的好吃...
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发表于:2024-02-28
“核桃补脑又养颜,对头发也很好,常吃有益哦。”食材明细主料低筋面粉(300克)黄油(30克)白糖(20克)鸡蛋(1个)盐(3克)辅料核桃仁(300克)奶粉(10克)红糖(20克)牛奶(250ml)奶香(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)...
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发表于:2024-02-28
“松子的营养价值非常高,有很好的软化血管的作用。而且松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品。玉米在所有主食中,营养价值和保健作用是最高的。有...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料低粉(200克)辅料鸡蛋(2个)玉米油(100克)热水(120g)泡打粉(5g)核桃仁(50g)配料细砂糖(50克)盐(1g)橙味菓珍(25g)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香橙核桃蛋糕的做法步骤1、核桃仁掰成小块...
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发表于:2024-02-28
“核桃有补脑和作用,但直接吃小孩子不喜欢总说有点苦,他爱吃琥珀核桃,但一般和作法需用油炸不容易掌握火候而且小孩吃容易上火.经过几次试验后我最终掌握了用微波炉和炒锅结合制作琥珀...
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发表于:2024-02-29
“经后是补血的最好时机,用温补的乌鸡,配合补肾固发的首乌、养血的当归、能补肝肾的枸杞子、还有能补脑益智的核桃仁,经过隔水炖煮,成为一味补血养血,固发滋补肝肾的汤水,除了能经后补血之外...
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发表于:2024-02-26
“儿子不爱吃核桃,但是爱吃蛋糕。总是想着让他能吃点核桃,于是就把核桃仁加到蛋糕里面,这样他就乐呵呵的吃了。为了使蛋糕稍微健康些,用了红糖和橄榄油。”食材明细主料鸡蛋(6个)低筋粉(120g)...
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发表于:2024-02-28
“马芬是英文Muffin的译音,是松饼的意思。马芬在西方是一款很受欢迎的小点心,做法简单,变换多样。马芬有英式与美式之分,英国人虽然最早开始爱吃马芬,但是做法比较单一。而美式马芬做法,却不...
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发表于:2024-02-29
“秋风乍起、寒意袭人啊,要补起来啦,从蛋糕开始吗~~这款蛋糕营养多多、热量多多,给嘴巴和胃、当然还有身体、最好的照顾”食材明细主料低粉(150克)小苏打(2克)蛋(3个)红糖(95克)牛奶(125克)黑枣丁(50...
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发表于:2024-03-01
“枸杞可以明目,西芹帮助消化,核桃仁可以补脑,用凉拌的方法,清新爽口,简单易做”食材明细主料西芹(两根)辅料核桃仁(三粒)枸杞(20粒)配料盐(少量)醋(几滴)食用油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
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发表于:2024-02-28
“核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃蛋糕--香甜、绵软可口。”食材明细主料鸡蛋(3个)核桃仁(40克)低筋面粉(100克)辅...
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发表于:2024-02-26
“其实来美食天下有一年多了,每次都是以浏览者的身份到来,学习大家的烹饪菜品,然后回家尝试着做给家人品尝。这次也下决心在这里安家,成为美食家的一员。我知道我手笨,做出的饭菜不能称之为...
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发表于:2024-02-28
“自从试验了平底锅蛋糕后,已经做了好几回了,算是较熟练了,就是一直没有称量过材料的量。昨天看到了婆婆自己做的黑芝麻核桃粉,想着咱也给平底锅蛋糕整个啥花样呀,是不?呵……就把那粉给加进...
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发表于:2024-02-24
“核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成份皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养细胞,增强脑功能。核桃含有大量的维生素E,经常食用有润肌肤、乌发的作用,可以令皮肤...
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发表于:2024-02-25
“这款戚风的材料里加了黑芝麻核桃粉,这是妈妈在过年时给我做的。自己买来核桃、黑芝麻、白糖叫专门的人现磨的,比店里买的成品放心、实惠。这几年的冬天,妈妈总会给我磨两大瓶让我每天吃...
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发表于:2024-02-25
“自制的核桃酱,补脑圣品呐。”食材明细主料核桃仁(适量)辅料山茶油(少量)配料红糖(适量)甜味(口味)酱(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)自制核桃酱的做法步骤1、核桃仁洗净,把水分滤干,放入锅中小火翻炒;2、...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料高粉(300克)香蕉(3根)鸡蛋(1个)辅料黄油(25克)核桃仁(40克)配料糖(40克)盐(4克)酵母(4克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)简单(难度)香蕉核桃吐司的做法步骤1、1、将除黄油及核桃仁外所有材料放...
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发表于:2024-02-28
“说起核桃,大家都知道它的营养价值非常地高,经常食用有益于脑营养的补充,因此说它具有健脑益智的作用。虽然核桃含油量非常高,但是核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食用后不但不会...
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发表于:2024-02-28
“黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。能起到预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等的保健作用。核桃,世界四大干果之一,又名长...
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发表于:2024-02-24
“使用黑麦粉添入硬果加入蔓越莓,健康食材深受中老年人喜欢。”食材明细主料黑麦粉(100g)高筋面粉(300g)冰水(230g)酵母(4g)蜂蜜糖(15g)盐(8g)橄榄油(15g)辅料核桃(40g)蔓越莓(少许)果味(口味)烘焙(工艺)数小...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料普通面粉(150克)黄油(80克)核桃仁(50克)白糖(50克)辅料鸡蛋(1个)其他(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)核桃酥的做法步骤1、1、黄油用微波炉融化。2、2、加入白糖、鸡蛋。3、3、用打蛋...
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发表于:2024-02-25
“在这款吐司中,把纯奶或者水改为了核桃露,营养更丰富,口味更佳。每天的早晨总是变换着给老公做早餐,一杯奶、一个煎鸡蛋、一片煎火腿、几片吐司面包。充满阳光活动的一天,从早晨开始!”食材...
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发表于:2024-02-28
“此粥即养颜、润肺,又能降躁~!特别适合秋冬用。众所周知核桃是美容效果非凡的,助美颜。若久吃以核桃仁煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老...