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发表于:2023-12-27
食材明细主料菜花(适量)番茄(适量)青椒(适量)辅料葱(适量)红辣椒(适量)姜(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常小炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵...
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发表于:2024-02-29
“韭菜花吃了后能生津开胃,增强食欲,促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。是一款非常快捷又营养美味的家常小炒。基本上不用什么调味料,就已经非...
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发表于:2024-02-24
“菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩,味甘鲜美...
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发表于:2024-02-26
“昨天晚上去夜市买菜,看到有一大车菜花,有的特别的大,看了半天确定买一个,找了特别新鲜的一个,问问价格2.5元一公斤,称称4.8元倒也不贵,也许是菜农自己拉来卖的,价格比市场菜贩便宜一些,主要是...
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发表于:2020-08-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道西红柿炒散花菜是一道十分常见的美食,这道美食在一般的中餐馆里的菜单上都有这道西红柿炒散花菜,一听这名字就知道...
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发表于:2024-01-08
“多吃花菜抗氧化的,鸡肉补充蛋白质,要营均衡(⊙o⊙)哦”食材明细主料三黄鸡(适量)花菜(适量)辅料盐(少许)十三香(少许)肉味王调料(少许)鸡精(少许)生抽(少许)老抽(少许)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)五香(口味)炒(工...
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发表于:2021-02-16
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料洋葱:适量猪腰:适量辅料醋:适量青椒:适量鸡精:适量料酒:适量胡萝卜:适量酱油:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.猪腰中间片开去掉白...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料菜花(300克)紫甘蓝(适量)青红椒(适量)辅料葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜花炒紫甘蓝的做法步骤1、将菜花清洗干净,切成小块,装入...
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发表于:2018-03-17
花菜,也叫花椰菜。花菜的营养很丰富,含有很多维生素及矿物质,里面最突出的就是维生素C,所以花菜也叫维C使者。它维生素的C的含量达到每100克含88毫克。另外,花菜还有抗癌防癌,解毒肝脏的作用...
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发表于:2023-12-29
“这道菜应该叫做有啥炒啥家常小炒菜!因为它是我用冰箱里剩下的半个胡萝卜和半颗花菜,加上另外泡了几个木耳,一起炒成功的!虽然是随意搭配的,不过味道还是不错的。其实日常生活中我吃的并不...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料花菜(400g)瘦肉(适量)辅料红椒(适量)葱(2根)蒜(3瓣)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)老抽(少许)蚝油(适量)淀粉(2匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常炒花菜的做法步骤1、花菜、小葱。2、花...
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发表于:2024-01-07
“简单方便”食材明细主料圆白菜(适量)紫甘蓝(适量)胡萝卜(两个)方火腿片(适量)番茄(两个)白菜芯(一个)辅料盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常小炒的做法步骤1、...
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发表于:2024-01-11
“今年的年夜饭菜单之一”食材明细主料有机菜花(适量)葱花(适量)姜末(适量)干椒段(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒菜花的做法步骤1、菜花焯水后用凉水泡起来,...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料菜花(400克)西红柿(2个)辅料色拉油(20克)白糖(少许)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(3克)姜末(3克)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净,切成小块装入盘...
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发表于:2020-08-28
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料猪肉:50菜花:半颗花生油:1勺辅料花椒:15粒味极鲜:半勺食盐:3香油:适量葱:1段具体步骤1.菜花摘小朵,清洗干净要沥干水分。2...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料松花菜(适量)番茄(一个)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)酱油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常炒松花菜的做法步骤1、所需配菜准备就绪。2、松...
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发表于:2024-02-26
“所谓小炒菜就是用很普遍很大众的食材,在很短的时间内,以大火快炒做成不同口味的菜品,小炒所使用的工具很简单,几乎一口炒锅即可搞定,一些复杂的炊具如压力锅、沙锅、炖锅是根本用不上的。...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料花菜(1棵)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒花菜的做法步骤1、花菜洗净2、起油锅加热,放入花菜煸炒炒透3、放入适量的盐和清水煸炒煮开煮5分钟4、...
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发表于:2021-01-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料五花肉:300辣椒:2个辅料油:适量盐:适量生抽:适量鸡精:适量具体步骤1.五花肉切薄片2.辣椒切片3.锅中放少量的油,先炒五花...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料菜花(适量)辅料胡椒粉(适量)干辣椒(适量)大葱(适量)大蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒菜花的做法步骤1、切2、焯水3、准备其他调料4、焯好的花菜捞起备用。起油锅爆...
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发表于:2020-08-29
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料猪肉:100胡萝卜:80西兰花:1个辅料味极鲜酱油:适量蒜:4粒盐:适量蚝油:适量葱:15油:适量具体步骤1.西兰花洗净掰成小朵。2....
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发表于:2020-12-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料花菜:250辅料油:适量盐:适量蚝油:适量西红柿:1个猪肉片:适量白玉菇:适量具体步骤1.准备食材。2.花菜摘小朵,西红柿切块、...
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发表于:2019-12-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟主料菜花:8两左右猪肉:一小块辅料青椒:一只小米椒:2只干辣椒:3只蒜:3瓣姜:一小片豆豉:十来粒生抽:2汤匙老抽:几滴蚝油:半汤匙糖:...
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发表于:2024-02-24
“这道菜的食材都很常见,鲜红的红椒,绿绿的青椒,相间分明的五花肉,而再加些黑黑的豆豉呢,又充满了川菜的味道。每样食材都是那么的简单,那么常见,但,搭配在一起却做出了不一般的味道。锅里油热...
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发表于:2020-04-02
准备时间:1小时6分钟    烹饪时间:20分钟这次的菜是小炒金针花,对的,是金针花不是金针菇,金针菇炒肉片想当然也是做过不下百遍,毕竟我们的食材就在那里,想法也...