关于美红的知识

“本菜谱参考自文人兼设计家的欧阳应霁书<半饱>做这菜饭，让我最过瘾的，是可以大手笔“挥霍”蔬菜！另外，既满足了两老牙口不好、吃不了太多菜蔬的困难，也给陶陶这样平时不喜欢沾蔬菜的小朋友...

“猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。民间...

“红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循...

“最近爱上烘焙了拍菜的节奏是明显赶不上了，玩烘焙特别是玩土司类的很容易上瘾。我也是其中的一个掉进“烘焙的坑”是别指望出来了。尤其是土司很容易的上瘾，为什么呢？可想而知啦，开始的时...

“春苗寄语：吃饭不仅仅是为了生存，更是让我们拥有充沛的精力和体力去探究这变化万千的世界！简单的家常红烧肉，可以说是一家有一家的做法，今天将我常用的方法露一下。既不神秘，也不复杂，极为家...

食材明细主料黄豆（两把）红枣（五颗）辅料白糖（两勺）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）美容红枣豆浆的做法步骤1、将干黄豆与五粒红枣放在一个碟子里。2、再把黄豆和红枣一起洗。3、烧水壶里...

“sweetpotatocasserole是美国家庭节日餐桌上必备的一道菜。红薯的甜+核桃的香+黄油的奶香让人垂涎欲滴~~是美国菜中比较容易被华人所接受的一道菜。”食材明细主料红薯（32盎司）辅料核桃...

“个人比较喜欢甜食，家人也是无甜不欢，正好夏天高温，人也没胃口，趁着红桃（俗称血桃）下来了，就跟朋友订购了10斤黄金冠的红桃，来做份罐头做解暑甜品。”食材明细主料红桃（10000g）冰糖（1000g）辅料水（...

“美味红烧猪蹄，特别适合冬天吃的一道菜，鲜香软烂，含有丰富的胶原蛋白，美容养颜。”食材明细主料猪蹄（三个）辅料海鲜酱油（1茶勺）生抽（1茶勺）老抽（1茶勺）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）冰糖（适量）酒酿汁（适量）八...

“儿子最近运动很大，念叨着要吃红烧肉，当娘的遵命就是。今来一款：美味红烧肉，香而不腻，看儿子一口一块，好过瘾哦！”食材明细主料五花肉（适量）桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）葱（适量）姜（适量）辅料油（适量）冰...

食材明细主料牛肉（一斤）辅料杭椒（一个）大葱（一根）郫县豆瓣酱（适量）生姜（适量）蒜瓣（适量）红烧酱油（适量）醋（适量）盐（适量）料酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）美味红烧牛肉的做法步骤1、牛肉洗干净...

食材明细主料蜜瓜（1个）奇异果（2个）火龙果（1个）辅料西米（20克）酸奶（1盒）果味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红粉俏美人的做法步骤1、蜜瓜花边造型，火龙果、奇异果、蜜瓜切成小丁待用。2、西米放入...

食材明细主料红薯（适量）原味手抓饼（一张）辅料黑芝麻（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味红薯卷的做法步骤1、红薯提前蒸熟2、去皮捣成泥备用3、手抓饼取出解冻4、可用擀面杖把饼擀薄...

食材明细主料红豆（400克）辅料猪油（2汤匙）白糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）美味红豆沙的做法步骤1、取400克红小豆。2、最好前一天晚上开始清水浸泡，第二天就可以用了。3、泡好的红...

“色香味俱全的红烧排骨，相信很多人都喜欢吃。看着就垂涎欲滴吧，还不快动手做起来！”食材明细主料排骨（适量）辅料大葱（适量）姜（适量）花椒（适量）陈皮（1-2块（没有可省））八角（1个）香叶（1片）熟白芝麻（适量）调料...

“经常在油管看三丰的面食视频，他用的材料很广泛普通，工具也不搞高级机械化，也没有所谓网红的炫耀，他朴实可爱，完完全全的家庭化，还时不时说几句笑话，向数学老师学画画儿呀、老王家的胖鸡蛋呀...

“进入小年，家家户户开始准备年货，制作豆沙馅是不可少的一步，做好可以放冰箱冷冻，随时需要随时取，可以做甜点、做豆沙包、做红豆饼等等。”食材明细主料水（300g）红豆（300g）冰糖粉（适量）辅料陈皮（适...

说到红茶想必不少吃货朋友们一定不会对此感到陌生吧，红茶是我们日常生活中十分常见的茶叶之一，红茶具有养胃养生的功能，因此受到不少人的喜爱和青睐，成为我们饭桌上常见的一道饮品，那么，红茶...

西安是历史文化的底蕴，西安古城随处看见历史的痕迹。在这段时间，含蓄的西安受到网红的光顾，步入人们的视野。在走红之后许多西安美食，成了网红受到了人们的追捧和关注，大家来和我一起看看，好...

食材明细主料五花肉（1斤）辅料桂皮（适量）老姜（适量）小葱（适量）配料料酒（适量）香醋（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）糟香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味红烧肉的做法步骤1、原材料!~2、五花...

食材明细主料面粉（适量）辅料红糖（适量）红枣（适量）水（适量）油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红糖红枣美味蛋糕的做法步骤1、四颗蛋，还有适量的红糖。2、天呐，我竟然忘了拍照。再加上提前切...

“红糟是用红酒曲发酵而成的酱料。很喜欢那种特殊的带点酒香的味道。红糟肉放凉了也好吃，很好的下饭菜。”食材明细主料猪肉（500g）辅料红糟（3勺）酱油（2勺）白糖（1勺）蒜（1只）地瓜粉（1杯）咸鲜（口味）煎（工...

鱼的做法有很多种，蒸，炒，炖，焖各种各样，无论是大人还是小孩，还是孕妇或者老人都可以吃红鱼的，将红鱼浸泡起来，可以让鱼更加的入味，而且能让汤汁更加浸透到鱼的里面，让整个鱼更加的好吃入味。如果...

“天天吃红枣，一生不显老。昨晚晚饭后在美容论坛闲逛，看到有个贴一一累述红枣的七大好处啊，什么补血调经、活血止痛、润肠通便，什么令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少﹑保健防病，还有什么使皮...

“可爱的美亲JZLWWWWWW给这款果蔬汁赠名：美丽红！哈哈，其实就是番茄草莓汁啦！营养美味，低脂健康哦！”食材明细主料草莓（适量）辅料番茄（一个）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美丽红的做法步骤1...