关于火腿三明的知识

食材明细主料牛肉火腿（适量）火腿肠（一根）鸡蛋（一个）吐司（三片）辅料番茄（适量）黄瓜（适量）生菜（适量）调料千岛酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉火腿三明治的做法步骤1、黄瓜和番茄洗净切片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料Ａ.长条法国面包：1段Ｂ.罗蔓生菜：1片蕃茄：1个酸黄瓜：1条市售烟燻火腿：1大片白洋葱圈：少许紫洋葱圈：少许美乃滋：100公克酸黄瓜...

“早餐三明治”食材明细主料火腿肠（一根）黄瓜（一根）水煮鸡蛋（两三个）吐司切片面包（一包）辅料苹果酱（1瓶）果味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋黄瓜火腿三明治的做法步骤1、首先把黄瓜、火腿肠...

“脆皮鸡蛋火腿三明治，还在为宝贝的早餐发愁的宝妈们，赶紧来试试这个做法，做法简单，营养健康。”食材明细主料面包（3片）鸡蛋（1个）火腿（1片）辅料番茄（1片）生菜（2片）调料麻辣花生酱（1大勺）沙拉酱（1大勺）麻...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把洋葱横切成薄片、大蒜削出薄片，半解冻的鸡胸肉用线绳扎起来，如下图。用盐、小茴香、孜然、香菜/法香...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料金枪鱼罐头：一盒火腿：适量切片面包：适量黄瓜或酸黄瓜：适量鸡蛋：两枚辅料丘比沙拉酱：适量保鲜膜：适量具体步骤1.需要用的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料咸味土司：10片香蕉：2根火腿肠：2条沙拉：适量炼奶：不喜欢吃沙拉可以抹炼奶辅料具体步骤1.炼奶依旧个人口味，不喜欢沙拉可...

“一晃眼，美好的假期已经过半了，最近各地疫情又开始了，还是好好待在家里，不给国家添乱。每天在家研究研究美食，看看书，追追剧，也挺不错的。今天做个营养丰富三明治做下午茶，享受惬意的慢生活。...

“这是一款名副其实的懒人餐。呵呵，话说，这三明治还是“时尚擂台赛”时做的，感觉片片不是很理想，就没有发表。后来从另外一个角度看看-----就是“懒人零厨艺”角度，觉得还是可以让新手们借...

“今天给大家介绍的这款三明治可以说是最常见的了，两片吐司面包，夹上美式火腿跟芝士片，再来点芝士金枪鱼，用三明治机一压加热，做起来几乎没有一点难度，做法超级简单，10分钟便能吃上能量满满的...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:30分钟现代人们都忙着工作，大多都忽略了早餐，这对身体很不好的哟。三明治就成了很多人便捷早餐的首选，火腿三明治相信大家都不...

食材明细主料吐司（两片）生菜（一个叶子）鸡蛋（一个）辅料沙拉酱（适量）油（少许）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）简易火腿三明治的做法步骤1、火腿肠去皮横着从中间切开。2、再从中间切开。3、摆成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白土司：3片黄瓜：1根火腿肠：1根鸡蛋：1个辅料沙拉酱：适量具体步骤1.准备原材料2.黄瓜切丁，3.鸡蛋切丁4.火腿切丁5.把黄瓜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料火腿：4片奶酪：一片全麦面包：3片青瓜：一根辅料番茄酱：适量具体步骤1.准备好所有材料2.将青瓜和火腿切片，番茄酱用餐刀抹匀在...

“早餐是一天三餐中最为重要的一餐，但我们大多时候都因为早晨的时间太紧张而忽略了它，今天的早餐虽然很美丽，但用时真的不多，差不多就十分钟吧，一个三明治，一杯香蕉奶昔，再来一碗时令水果——...

“刚刚拥有一款面包机，兴奋的连着几天没日没夜的做各种吐司面包，满屋子飘着面包的香味，我家除了我女儿喜欢吃面包之外，其他人是从不吃一口面包的，可惜现在女儿远在他乡吃不到妈妈做的面包了...

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料吐司：四片鸡蛋：一个生菜：一至两片火腿片：按照自己喜好酌量辅料沙拉酱／番茄酱都可：适量具体步骤1.将生菜清洗干净备用。鸡...

“半斤生菜终于吃完了。”食材明细主料全麦吐司（2片）无淀粉火腿（4片）辅料食用油（小许）鸡蛋（1个）调料煎焙芝麻酱（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜火腿三明治的做法步骤1、生菜洗净，火...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料切片土司：6片圆形火腿：100辅料色拉酱：适量具体步骤1.土司去掉边角。2.微波炉加热10秒。3.火腿切成薄片。4.先铺一片...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料切片土司：适量黄瓜：适量火腿午餐肉：适量辅料沙拉酱：适量番茄：适量具体步骤1.将土司切边，午餐肉和黄瓜切片待用（番茄刚好拿去...

“简单上手，上色均匀，美味又漂亮。”食材明细主料西红柿（两片）火腿片（两片）芝士（一片）辅料沙拉酱（适量）猕猴桃（可选）吐司（两片）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿芝士火腿三明治的做法步骤1、...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟健康的白酱芝士焗火腿三明治，这是一道健康又美味的一道早餐哦！有些时候你是否在为你早餐吃什么而烦劳吗？你是否还在为吃...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄瓜：半根生菜：1片吐司：2片胡萝卜：半根辅料无：无具体步骤1.准备好食材2.黄瓜切片3.胡萝卜切片4.洗净5.吐司去边6.切小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面包片：3片Q趣火腿肠：1个番茄：1个鸡蛋：2个辅料酸奶：适量具体步骤1.我选择用Q趣辣味的火腿肠2.火腿肠和番茄切片3.先放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：5个三文鱼火腿：一块白土司：8片辅料丘比沙拉酱（卡路里减半）：2勺具体步骤1.先把鸡蛋和蛋白分开2.把蛋白切碎，和蛋黄...