关于白薯的知识

白薯俗称地瓜或者是番薯，地瓜的种类比较多，有红薯、紫薯，也有白薯。红薯顾名思义里面的肉就是红色的，比较甜；白薯里面的肉就是白色的，闻起来比较香一次性吃多了容易口干，无法吞咽：紫薯的营养价...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟白薯粉中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，且对人体有益的铁元素和锌元素的含量也很高，食用它有补钙、补铁和提高免疫力的...

食材明细主料白薯（适量）辅料红辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）香油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒白薯片的做法步骤1、白薯一个。2、去皮切片，切点红辣椒丝。3、...

冷飕飕的冬天来一个热气腾腾的烤红薯再好不过了，不过也有些人喜欢紫薯，那么就有人问小编紫薯和红薯到底有什么区别呢？除了外貌上的不同它们的营养价值是一样的吗？现在就让我们一起来看看紫...

番薯从小就吃，别说吃了，自己还亲身下地里种过呢。不过我们小朋友更多的只是去玩而已。抓一抓青蛙，逗一逗虫子，好像还能抓到四只脚的无毒小肥蛇呢。不过一般人都不敢抓。突然明白为什么那时...

“小时候只知道红薯必定是红心的，偶在文本中见得烤白薯的字样，总不由得暗自揣测这白薯究竟是个什么东西，竟然可以像红薯那样烤着吃。后来的后来，知道了在有的地方红薯也叫做白薯、地瓜。。...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：半个红薯：半个白薯：半个椰奶：适量糯米粉：适量辅料冰糖：适量自己喜欢的水果：适量（罐头装的桃子和芒果）：适量（奶）：适量具体...

“白薯和芋头的营养价是大家一致公认的，再加上胡萝卜独特的营养含量那就是锦上添花。香香的，甜甜的，绵绵的口感，作为孩子们的早餐我想孩子们一定会喜欢的。”食材明细主料白薯（2个）芋头（5个）胡...

日常生活中，大家比较常见的薯类有红薯和紫薯。其实，白薯也是薯类的一种，而且其口感和营养价值并不比另外两者低。但是白薯在制作过程中，可能会有一些需要注意的小事情。这篇文章就给大家聊...

食材明细主料甜玉米（适量）白薯（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米炒白薯的做法步骤1、白薯去皮切片，切好的白薯片图片忘拍了。2、...

“这道菜背后的故事～：白薯的作用：含有，1.胡萝卜素。2.食用纤维。3.糖和蛋白结合物类。4。含钾量高。5.还有抗癌物质。白地瓜中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防结肠癌和乳腺...

食材明细主料白薯（适量）辅料猪肉（适量）辣椒（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白薯炒肉的做法步骤1、白薯切段。2、锅中煸炒肥肉加入辣椒大蒜。3、倒入白薯瘦肉翻炒。4、加入盐...

“糖醋白薯，酸酸甜甜，外皮酸甜可口，肉香滑软绵，热乎乎的，暖暖的，秋冬的味道，就是这糖醋的番薯。白薯是番薯中的一种，肉是白色，顾名思义，叫白薯。白薯比红薯的硬，且也比白薯香，水份没有红薯的多。PS...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料五花肉（100g）猪腿肉（100g）辅料小米椒（3个）干红辣椒（2个）大蒜（2粒）调料植物油（5g）盐（3g）老抽（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿...

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:40分钟美味的白薯叶炒疙瘩是由白薯猪肉和面疙瘩一起制作出来的一道美食，制作过程十分有趣制作好的白薯叶既有五花肉的肉香加...

对于白薯，最好将其存放在非常干燥的自然通风区域，如果放置地方湿度高，白薯非常容易出芽，白薯的最佳存储温度是15度，那么，大家可能会有这些问题，白薯长牙了还能吃么？到底白薯怎么保存？一、白薯长...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白薯：400辅料盐：少许白砂糖：适量芝麻：适量水：适量油：适量具体步骤1.把白薯处理成小块，看到图上这些白薯块的边缘不是很平整...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把白薯处理成小块，看到图上这些白薯块的边缘不是很平整了吗？因为这些白薯是我用刀切一个小口后再用刀掰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟自制山药白薯粥，山药属于中药，调理肠胃的，这个粥很开胃，补身体也是很好的，制作方法简单。清热解毒，健脾开胃，是一道家常菜，营...

食材明细主料白薯（适量）苹果（适量）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白薯苹果红枣汤的做法步骤1、白薯、苹果、红枣清洗。2、白薯去皮切小块。3、苹果去皮去核切小块。4、放到养生...

白薯煮多久?这样煮出来白薯，又香又甜!白薯在农村也有人称之为地瓜，是一个可以用来充饥的食物，生吃能够尝到甜甜的味道，也可以煮着吃、烤着吃、蒸着吃，小编小时候妈妈经常会用白薯跟粥一起煮...

“在西餐厅吃过芝士红薯，卖的很贵，今天我们这里超级冷，就在家做个芝士白薯小朋友吃，开始小朋友还以为是土豆呢。”食材明细主料白薯（1个）辅料马苏里拉奶酪（若干）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（...

食材明细主料白薯（1个）糯米粉（100g）豆沙馅（100g）辅料白糖（20g）清水（85g）植物油（2勺）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白薯糯米豆沙饼的做法步骤1、白薯切块，中火蒸30分钟。2、取120克去皮白薯压泥...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：适量土豆：适量白薯：适量辅料盐：适量具体步骤1.白薯我是早上家里煮好的，还剩好几个吃不完，于是中午直接切成丁再炒炒2....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟白薯面窝窝头，这是一道十分简单美味的早餐。窝窝头是北方非常传统的食品，吃起来口感非常的独特而且能够饱腹。以前的年...