关于圪抖的知识

“擦圪蚪是土话，意思是擦下来的面条像小蝌蚪一样。”食材明细主料玉米面（50g）开水（50g）中筋面粉（50g）温（18g）辅料西红柿炒鸡蛋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米面擦圪抖的做法步骤1、...

食材明细主料活虾（1000g）辅料洋葱（少许）姜碎（适量）蒜碎（适量）花椒（适量）辣椒（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）抖音虾的做法步骤1、虾去虾线，洗干净，盐料酒腌制半小时。2、油烧...

“皮蛋抖辣椒是一道湖南湘南菜，属湘菜系，皮蛋抖辣椒是湘菜著名菜肴之一，皮蛋与青椒的味觉碰撞造就出此菜品，辣椒在烹饪技巧可包括煎，煨，炸，煮4种烹饪方法。皮蛋抖辣椒对于每一位湖南人和爱吃...

要说现在最火的社交类软件，非抖音莫属了，从抖音上能学到许多生活技能。一入抖音深似海，因为这个平台除了好玩以外，介绍的生活小技能也是可以让我们的小日子焕然一新，今天我们就来盘点一下抖...

“浓油赤酱的红烧肉是上海家家户户都会做的，而每家做红烧肉都有自己的秘方。今天我做的是会抖的五花肉是无油低盐低糖的适合追求健康的人也可以大口吃肉。”食材明细主料五花肉（500克）生...

食材明细主料牛奶（150g）中筋面粉（15g）黄油（30g）香草糖（50g）黑巧克力（80g）鸡蛋（4个）辅料巧克力（50g）淡奶油（50g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）抖音爆红的舒芙蕾的做法步骤1、我们先在舒芙蕾的模具擦...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料面：一碗土豆：两颗肉：一小块蒜薹：几根辅料尖椒：一个西红柿：半个蒜：两瓣葱：一段盐：一勺花椒粉：一勺红干辣椒：两颗具体步骤1.土...

“红烧肉肥而不腻，老少皆宜，做红烧肉的最高境界就是端着盘子，红烧肉自己会抖哦。一一妈不才，第一道发布的就是自己最拿手的这道红烧肉，我给它取名叫“抖抖红烧肉”，希望和各位小伙伴共勉。”...

“说来真惭愧，这本来是京城著名的经典美食，倒是好了台湾的《美食大三通》学来的，以前也听过见过，但没上心，给三大通一宣传，便是来劲了，搜索冰箱的材料，尽情去做，美美的，饱饱的吃它一顿。”食材明...

“今来一款凉抖土豆丝，抖一抖更好吃😋”食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（一根）辅料小葱（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉抖土豆丝的...

食材明细主料玉米（适量）胡萝卜丁（适量）香肠（1个）青豆（适量）洋葱丁（适量）西红柿（1个）辅料食用油（1匙）盐（1匙）鸡精（1勺）蚝油（1匙）咸香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）抖音饭的做法步骤1、生米淘净，加水略少于平...

“灰圪针又叫鬼圪针、人称婆婆针，降血脂、降血压，最主要它是美味山野菜。简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料灰圪针（适量）面粉（少许）辅料蒜（少许）调料花生油（少许）盐（少许）葱香（口味）蒸（工艺）十分...

在近一两年，抖音可谓是火遍了大江南北。有很多的人都非常喜欢刷抖音，而且一刷都停不下来。在抖音上面也出现了很多好的品牌推荐。我们就来说说抖音上奶茶加盟的一些店面吧。在下面的这篇...

食材明细主料玉米油（55g）低筋粉（70g）牛奶（50g）鸡蛋（5个）辅料糖（45g）柠檬汁（几滴）芝士（3片）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）抖臀蛋糕的做法步骤1、玉米油55g加热到77度，筛入低筋粉70g混合均匀。2、加...

“烙饼，一种狠普遍的美食，但是能烙好一张饼，得下一翻功夫才行，要诀。。。三翻九转一张饼才算烙好，顾名思意，翻三次，左右转三次，总共转九次，家里没有电饼铛，做不了大烙饼。。。还有一点要注意的是...

“樟树小青椒，第一次听这名很神奇，9.99元200克，这个价，确实有惊到！年初五特意做了这道夏天菜，这小青椒果真是夏季独有的味道，真是赶上好时代了，能在冬季吃到夏季独有的味道，也值了。”食材明细...

“要想身体好，就得吃点草。灰圪针又名鬼圪针降血脂，降血压，最主要它是美味山野菜。健康营养快手菜。”食材明细主料灰圪针（一把）辅料小米椒（一个）调料香油（几滴）盐（少许）醋（少许）香草（口味）拌（工艺）十分...

“刷抖音网红粘豆包有点火没忍住跟风买了份尝尝味道还不错一问学费2.5万算了自己在家试试做”食材明细主料糯米粉（360g）辅料花豆（100g）豇豆（100g）红豆（100g）葡萄干（100g）红薯（100g）紫薯（100g）水（260g）...

“记得小时候是用竹竿串着辣椒，放到煤炭火炉上烤熟，放点盐抖成辣椒泥，辣的直流口水，还一个劲喊好吃，一口气可以吃好几大碗饭。青椒的品种很重要，得选那种又辣，又脆，又有“肉”的那种辣椒，吃起来...

“灰圪针书名鬼针草，性温味苦无毒，全草均可入药，具有清热解毒，散瘀消肿等功效，民间常用它治疗肠炎，痢疾、阑尾炎，感冒咽病，肝炎，蛇虫咬伤等疾病，该药对血压具有良好的双向调节作用。玉米须在中药...

“风靡一时的抖音网红饭，其实也就是跟我们老家的腊肉菜干饭差不多。因为里面放了腊肉和香肠，所有蒸的时候满屋飘香”食材明细主料腊肉（适量）香肠（2小段）米（适量）辅料玉米粒（适量）土豆粒（适量）豌豆...

食材明细主料低筋面粉（60克）牛奶（50克）玉米油（45克）蛋黄（5个）蛋清（4个）辅料细砂糖（50克）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）网红抖臀蛋糕的做法步骤1、准备五个鸡蛋。2、分离蛋黄蛋请，将四个鸡蛋清...

“这道菜是湖南省安仁县的一道特色菜,一代一代流传下来,在当地几岁的小孩都会做,最简单最原始的做法,就是辣椒茄子洗好了都在饭上蒸,前提是已经冒气,蒸好后先把辣椒夹到焦杷里,放盐,味...

提到凉抖鱼腥草这个菜想必对广大吃货朋友们来说一定不会感到陌生吧，凉抖鱼腥草是我们日常生活中十分常见的一道开胃菜，不仅味道十分可口，而且营养价值也很丰富，对我们的身体健康十分有好处...

“灰圪针清热解毒，抗菌消炎、止疼等功效，凉拌、煮茶、蒸都是美味佳肴。简单美味。健康营养，香酥。”食材明细主料灰圪针（适量）辅料鸡蛋（一个）面粉（少许）纯净水（少许）调料花生油（少许）盐（少许）五香粉（少...