关于银鱼仔鸡蛋饼怎么做好吃的知识

食材明细主料鸡蛋（3个左右）银鱼仔（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼仔鸡蛋饼的做法步骤1、主料2、银鱼洗净，沥干水分，放在碗内，加入一点点...

“在这个食品安全日益严重的时代，作为妈妈很注重家人的健康，每天用心做好每顿饭，今早就为儿子做了这道“小银鱼炒鸡蛋””食材明细主料鸡蛋（3个）小银鱼干（50克）辅料大葱（半根）配料盐（适量）咸鲜（口...

食材明细主料银鱼（适量）鸡蛋（一个）辅料水淀粉（少许）盐（少许）料酒（一勺）香油（一勺）蒜苗（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼鸡蛋汤的做法步骤1、所有食材准备好。2、锅内加适量水，放入银鱼。3...

食材明细主料银鱼（适量）鸡蛋（适量）小葱（适量）辅料料酒（适量）味极鲜（适量）十三香（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱花银鱼蛋饼的做法步骤1、银鱼清洗干净沥水2、银鱼放入碗中，放入味极...

“小时爱看传说故事，便听说银鱼是那寻夫的孟姜女一路上落在湖里的眼泪，倒无太强烈的感受。只是觉得那通体雪白微微透明的小鱼儿甚是可爱，妈妈会将它们洗净了蒸鸡蛋，味道很鲜。我是个喜欢各...

食材明细主料小银鱼（2两）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）料酒（适量）小葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼跑蛋的做法步骤1、材料准备好，小银鱼去头去肠。2、鸡蛋，处理好的小银鱼，葱末，盐，少量鸡精，放...

“减脂期间的高蛋白补充菜，少油，少盐。植物蛋白和动物蛋白的完美结合。”食材明细主料小银鱼（200g）鸡蛋（3只）香葱（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼香葱蛋饼的...

“家常菜，快手，香，不用十分钟就能上桌。”食材明细主料银鱼仔（200克）土鸡蛋（3个）辅料香菜（少许）葱（少许）调料油（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼仔煎蛋的做法步骤1、洗...

“银鱼含钙很高，被誉为“长寿食品”，它是高蛋白低脂肪食品，即便是高血脂者也十分适宜食用银鱼还有利水作用，因此它是减肥食品首选。鸡蛋营养丰富，含有丰富的优质蛋白质，二者搭配相当好。”食...

食材明细主料银鱼干（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）小辣椒（适量）蒜（适量）葱（适量）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣银鱼仔的做法步骤1、银鱼干烫下开水后捞起沥干水。2、切好葱、姜...

食材明细主料银鱼（适量）鸡蛋（3个）辅料盐（2克）玉米油（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎银鱼的做法步骤1、银鱼清洗干净入碗里与鸡蛋混合，我选择的是土鸡蛋。2、调入少许盐，搅拌均匀备...

“银鱼仔又名叫白饭鱼，银鱼还是难得的高钙食材，它的钙含量特别高，人们食用以后能补钙壮骨，既能预防缺钙也能减少骨关节疾病发生。大人小孩都爱吃的哦😯”食材明细主料鸡蛋（2个）银鱼仔（适量）辅...

食材明细主料银鱼（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼蒸鸡蛋的做法步骤1、银鱼清洗干净。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、放入盐调味，再把鸡蛋打一会，让盐溶化。4、用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟银鱼丝鸡蛋饼的制作方法非常简单，耗费的时间也不会太长，即使是厨房小白也可以做出美味的银鱼丝鸡蛋饼。银鱼丝鸡蛋饼既...

“萝卜在中国民间素有“小人参”的美称，银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，两者结合起来做成蛋饼外脆里嫩，又鲜又香。”食材明细主料萝卜（1根）银鱼（100克）鸡蛋（2只）面粉（适量）辅料葱（适量）盐（...

“1．首先将鸡蛋搅拌均匀待用，打蛋要放入一个体吃饭碗凉开水和盐，小葱切葱花备用，将银鱼洗净泡软，沥干水份备用。番茄剪丁备用。2．先热锅放油，爆香银鱼，放入盐、生抽、番茄丁翻炒几下上碟待用。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：80水：90鸡蛋：2个小银鱼：20菠菜：2-3颗辅料盐：适量油：适量具体步骤1.参考月龄：12个月以上食材准备：鸡蛋2个、面粉80g、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美容银鱼仔煎蛋是一道由银鱼仔和鸡蛋共同烹饪而成的美食。银鱼仔海洋食用鱼，含有丰富的蛋白质和符合人体所需的多种微...

“逛菜市场见到了银鱼，每到早春时节，菜市场就能见到这种新鲜的小银鱼，这时候的银鱼最是肥美。  银鱼细小，洁白如银，浑身无鳞，看着好似没有内脏。买来的银鱼只需用冷水冲净，放入大碗，打入鸡蛋...

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料奶酪丝（适量）葱（适量）香菇（适量）蘑菇（适量）橄榄油（适量）胡萝卜（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶酪鸡蛋银鱼饼的做法步骤1、准备好材料。2、把...

“银鱼炒鸡蛋，营养美味”食材明细主料银鱼（150g）鸡蛋（4个）葱（适量）胡椒粉（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银鱼炒鸡蛋的做法步骤1、洪泽湖的新鲜小银鱼，淡水湖银...

“银鱼鸡蛋饼】补充蛋白质、超级补钙。如果你的宝宝正好补钙那么可以做这个补钙的给宝宝吃了！”食材明细主料银鱼（适量）鸡蛋（适量）辅料洋葱（适量）中筋面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟银鱼仔煎蛋是一道老少咸宜的快手菜，做法简单，经济实惠。银鱼高蛋白、低脂肪，给不喜欢吃鱼的小孩补充营养就最合适了。猪...

“能做银鱼鸡蛋羹，还要感谢我的一位好朋友，他叫锦东，我俩在同一所大学、同一个专业读本科，毕业后来到了同一个单位，被分到同一个宿舍。银鱼干锦东从安徽老家带来的，这是他们那的一个特产，也是...

“酥香鲜嫩，滋阴润燥。”食材明细主料鸡蛋（4枚）银鱼（100克）辅料猪油（1/3汤匙）料酒（1茶匙）盐（1/3茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）小葱（2根）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银鱼蛋饼的做法步骤1、银鱼漂洗，放少许...