关于杂蔬鸡蛋杯的家常做法的知识

“闲置杯子模具大开发，早餐不再只有吃腻了的煮鸡蛋，get新吃法。”食材明细主料虾仁（适量）香菇（3朵）洋葱（半个）鸡蛋（6个）马苏里拉芝士（适量）红椒（适量）青椒（适量）黄椒（适量）辅料橄榄油（适量）黑胡椒粉（适量）盐（...

“一款意式烘蛋，低碳高蛋白的完美早餐，快手且方便，做成迷你cupcake装，早餐打包带几个妥妥的！你甚至可以一次多做一些，放冰箱冷冻，要吃的时候拿几个出来微波炉热几分钟或者烤箱复烤几分钟，还有...

“这热浪滚滚的夏天，食欲大受影响，每天为吃什么绞尽脑汁，这道凉拌面，能让你味觉大开，关键是做法简单，厨房小白也能搞定。”食材明细主料面条（100克）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）鸡蛋（2个）青豆（少许）辅料肉酱料...

食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（三个）白菜梗（适量）米饭（适量）肉末（适量）辣椒（少许）火腿（适量）调料盐（少许）玉米油（10克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋杂蔬炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、第...

食材明细主料鸡蛋（4个）香菇（4朵）辅料袖珍菇（适量）金针菇（适量）火腿（适量）葱（适量）配料蚝油（适量）芝麻油（适量）盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒杂菇的做法步骤1、香菇洗净切片，...

“早上跑完步，再来一个简单又营养的早饭，太美了～～*^o^*”食材明细主料小馒头（适量）辅料鸡蛋（适量）蒜苔（适量）蒜咖喱粉（适量）黄豆酱（适量）洋葱（适量）青椒（适量）鸡胸肉（适量）葱（适量）鸡腿菇（适量）南瓜（适量）酱香（口...

食材明细主料鸡蛋（4个）胡萝卜（半根）土豆（半个）卷白菜（适量）洋葱（适量）玉米（适量）肉松（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋杯的做法步骤1、所有食材切丁。2、锅内放少...

食材明细主料鸡蛋（2个）彩椒（适量）木耳（适量）荷兰豆（适量）辅料番茄沙司（1大匙）盐（小半匙）糖（1小匙）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁鸡蛋炒杂蔬的做法步骤1、泡发好的木耳洗净撕小块...

“每天都在为早餐吃什么而烦恼，快来试试这小饼，快手，营养、美味。土豆泥加上玉米粒和青豆，再裹上蛋液煎制，十分的诱人哦。”食材明细主料土豆（2个）鸡蛋（1个）米饭（1小碗）玉米粒（适量）青豆（适量）辅料盐（...

“昨晚没提前准备早上要吃的菜，翻了翻冰箱，发现小半个圆葱，还有一点紫甘蓝，胡萝卜是平时常备的，索性一起炒了，清理冰箱，打扫残货😁”食材明细主料紫甘蓝（适量）圆葱（适量）胡萝卜（适量）土鸡蛋（1个）火腿...

“预先做好的吐司，再把几种蔬菜和鸡蛋一起煎好，夹起来就是一份简单的三明治，算不算是快手早餐呢”食材明细主料吐司（2片）鸡蛋（1个）胡萝卜（适量）豌豆（适量）甜玉米粒（适量）番茄酱（适量）辅料油（适量）料酒（适...

“以前家里烙饼都是要和面，醒面。结婚后发现我婆婆做饼，直接淋锅里，后来我就学会了！”食材明细主料面粉（500g）鸡蛋（4个）辅料韭菜（5根）胡萝卜（一小块）盐（适量）植物油（适量）原味（口味）未知（难度）杂蔬鸡蛋饼的...

食材明细主料煮鸡蛋（3个）辅料黄瓜（1个）小水萝卜（3个）调料生抽（适量）陈醋（适量）蒜泥（适量）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌杂蔬鸡蛋的做法步骤1、备好食材。2、鸡蛋剥皮切块，黄瓜拍成...

“去北京玩了几天，在北京很很的吃了好几次面条，对于面条，一贯是我出门在外的首选。方便，便宜，有汤有料有主食。这次在北京，我吃的面条有好几个品种。有炸酱面，手擀面，杂蔬肉丝面，也有刀削面，回到...

食材明细主料胡萝卜（适量）面粉（适量）香菜（适量）鸡蛋（1个）培根（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂蔬爱心鸡蛋饼的做法步骤1、香菜，胡萝卜切碎，培根切碎炒熟，面粉用水鸡蛋盐调成糊2...

“冰箱剩菜(2个西红柿，2个香菇，半个黄瓜，3个鸡蛋)一起炒了。”食材明细主料西红柿（2个）香菇（2个）鸡蛋（3个）辅料黄瓜（半个）调料生抽（少许）盐（适量）花椒粉（少许）油（适量）葱（少许）蒜末（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟...

食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（1勺）辅料长豆角（20g）胡萝卜（10g）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿杂蔬鸡蛋饼的做法步骤1、长豆角切碎。2、胡萝卜切碎和豆角放在一起。3、加入切碎...

“菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁...

“此面吃起来，有炒菜的香，以前直接将菜加水烧开的那种，味道被煮散，有些寡，不如分开的浓。”食材明细主料面条（50克）白菜叶（3片）鲜香姑（2朵）辅料黑豆苗（50克）鸡蛋（1只）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）配料盐（适...

“这是一道超级容易的焗饭哦。如果家里正好有剩饭，剩菜，倒在一起炒一炒，就成了很精致的午餐便当哦。早上花个十分钟，就完成了孩子们的午餐，还打扫了冰箱里的剩菜，真是一举两得呢。你也试试吧...

食材明细主料中筋面粉（300克）鸡蛋（3个）西葫芦（1个）大白菜芯（1个）油麦（2棵）芹菜杆（3根）黑木耳（1碗）绿豆粉丝（1把）植物油（适量）辅料干酵母（3克）温水（180克）调料白糖（10克）盐（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗...

食材明细主料香菇（6个）辅料豆腐（50g）胡萝卜（半根）玉米粒（3勺）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇杂蔬杯的做法步骤1、香菇洗净切去香菇柄装盘。2、把香菇蒸熟，最简单的是把它放入电饭锅蒸隔，...

“家常菜，做起来简单，省时省力。平时我都是每样菜炒鸡蛋。现在3样菜和起来炒。感觉挺好吃的，所以发上来，大家指导。”食材明细主料鸡蛋（2个）西红柿（1个）黄瓜（1个）洋葱（半个）辅料葵花油（适量）盐（适量）胡...

“营养美味。”食材明细主料嫩南瓜（1个）鸡蛋（2个）辅料胡萝卜（50g）调料盐（适量）猪油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒红绿杂蔬的做法步骤1、南瓜先切成片，再切成丝。2、鸡蛋打入碗中，放...

食材明细主料芹菜（适量）鸡蛋（三个）米饭（一碗）培根（适量）咸蛋黄（一个）白菜（适量）熟鸡肉（适量）辅料辣椒（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤...