关于【百姓家的冬季养生菜】豆皮筒骨鲜汤的知识

豆皮筒骨鲜汤的做法【百姓家的冬季养生菜】豆皮筒骨鲜汤豆皮筒骨鲜汤怎么做

发表于：2024-02-28

“很有营养的一道汤煲。【筒骨的营养价值】：筒骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。【豆腐皮的营养价值】中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消...
奶白菜筒骨汤的做法鲜美清润--奶白菜筒骨汤奶白菜筒骨汤怎么做

发表于：2024-02-23

“常说"春吃叶，夏吃瓜"，到了春天怎能不用青菜做汤呢？奶白菜有高脚和矮脚之分：高脚奶白菜比较爽甜，用来炒着吃比较多；而矮脚奶白菜就比较软甜，多数用来煲汤。可惜没有买到矮脚的，只有用高脚奶...
筒骨裙带菜冬瓜汤的做法筒骨裙带菜冬瓜汤+玉米饭筒骨裙带菜冬瓜汤怎么做

发表于：2023-12-29

“裙带菜的营养价值真的很高，以前还真没发现那天app上买菜的时候偶然看见就果断也一起下单了，小小的一包打开居然一大盆吓到我了可以吃好久啦这个呢小朋友，女生都可以多吃哦裙带菜的含碘...
萝卜筒子骨养生汤怎么做|萝卜筒子骨养生汤的做法

发表于：2024-02-24

“秋天时节气候干燥，白萝卜最适合滋阴养颜，加上筒子骨补钙，生姜中和白萝卜的性寒，可谓是去燥润肺生津养颜之首”食材明细主料白萝卜（1棵）筒子骨（1个）辅料红枣（6个）枸杞（10个）生姜（2个）咸鲜（口味）炖（工艺...
鲜虾筒骨冬瓜汤如何做简单又美味|营养又鲜美

发表于：2019-12-06

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料筒骨：500冬瓜：300鲜虾：200辅料姜：1小块小葱：3根盐：少量黑胡椒碎：少量白醋：半勺具体步骤1.准备材料。2.锅中烧开水，倒入虾焯...
筒子骨养生汤怎么做|筒子骨养生汤的做法

发表于：2024-02-05

“这款靓汤是用筒子骨和各种养生中药材共同炖成的。可以作为补身体的佳品，也是术后体虚者的补品。总之男女老少皆宜！筒子骨有些骨胶原可美容和促进伤口愈合，加上各种中药材的应用可以减少...
大筒骨冬瓜煲汤怎么做|大筒骨冬瓜煲汤的做法

发表于：2023-12-28

“这几天广东天气太热了37°男女老少都需要多喝点汤水补补水分啊！”食材明细主料大筒骨（一大个）辅料冬瓜（2斤）调料姜（2块）胡椒粉（半匙）盐（2匙）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大筒骨冬瓜煲汤的...
冬瓜海带筒骨汤怎么做|冬瓜海带筒骨汤的做法

发表于：2024-01-08

“冬瓜全身都是宝：冬瓜皮：利水消肿、清热解暑，还可用于催乳；冬瓜子：含葫芦巴碱等，可清肺热、化痰、利湿，适用于治疗慢性支气管炎和肺脓肿等；冬瓜肉：有清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑...
冬季养生四红汤怎么做|冬季养生四红汤的做法

发表于：2024-01-08

“今天大雪节气，大雪养生，晚上煲一锅四红汤，美容养颜，补血补气益肝养生。喝完四红汤，一年美貌似少女四红汤采用的食材是红衣花生、红枣、红豆、红糖、桂圆。红衣花生，具有补血补气，益脑增加智...
冬季养生

发表于：2018-09-04

一年四季的更替，春夏秋冬。一天清晨午时傍晚深夜的轮换。时间走得很快也很急。现代的都市化生活让我们越来越远离健康，远离真心的生活。特别是到了冬季，天冷气寒。十分难受。但时间过得慢...
薏米赤豆排骨汤的做法【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤薏米赤豆排骨汤怎么做

发表于：2024-02-28

“薏米有去湿除风、用于健脾益胃、清热解毒等功效。赤豆也就是红小豆是食疗佳品，性甘寒，有治血，排浓，消肿，解毒之功效，可治心肾脏、器小肿和痛肿，胙肋等症。红小豆营养丰富，用途广泛，风靡世界。...
筒骨冬瓜汤的做法【筒骨冬瓜汤】筒骨冬瓜汤怎么做

发表于：2024-02-25

“冬瓜属一年生草本植物，含蛋白、糖类、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低，有清热、化痰和健胃的功效。猪筒骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可...
百姓松蛾汤怎么做|百姓松蛾汤的做法

发表于：2024-01-13

食材明细主料松蛾（适量）豆腐（适量）炸肉（适量）粉皮（适量）白菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）百姓松蛾汤的做法步骤1、松蛾泡发...
筒骨养生汤怎么做|筒骨养生汤的做法

发表于：2024-01-07

“今天喝筒子骨汤，猪骨是很有营养的，除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。小孩要...
黄豆冬瓜筒骨汤怎么做|黄豆冬瓜筒骨汤的做法

发表于：2024-03-01

“最近天气异常干燥，汤水、糖水天天换着喝，才解决了口干舌燥的问题。第一次喝这款汤是在朋友家，端上来的时候觉得这两种食材配搭挺怪异的，可是味道却挺好，自己也试着煲一大锅，喜欢冬瓜，也喜欢...
干贝冬瓜猪骨汤的做法冬夏季营养养生靓汤—干贝冬瓜猪骨汤干贝冬瓜猪骨汤怎么做

发表于：2024-03-01

“广东人的饮食习惯，最不能忽视的就是每天必来一碗汤，每次将简简单单的食材放进砂锅，用不急不躁的火慢慢的煲着，使整个屋子逐渐弥漫着一股淡淡的清香，不知不觉地将嗅觉最深处的细胞唤醒。干...
冬季养生牛肉汤怎么做|冬季养生牛肉汤的做法

发表于：2024-02-01

“进入寒冷的冬季，家家户户都喜欢煲汤，今天这款冬季养生牛肉汤，具有很强的保健养生功效。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病...
鲜菇筒骨汤怎么做|鲜菇筒骨汤的做法

发表于：2024-01-13

“汤鲜味美，清润可口，鲜美的金针菇和小杏鲍菇，搭配筒骨香香的骨髓，滋味绝妙，营养丰富兼补钙，非常适合小朋友的一道汤。”食材明细主料小杏鲍菇（300g）新鲜筒骨（500g）金针菇（100g）辅料蜜枣（2个）红心番...
海带冬瓜筒骨汤怎么做|海带冬瓜筒骨汤的做法

发表于：2024-01-01

“筒骨里面有骨髓，含有骨胶原;海带含有很多矿物质，还可以降血糖，降血脂;冬瓜有消炎利尿，降脂减肥的功效，三者一起炖汤，营养丰富，味道鲜美！”食材明细主料筒骨（800g）冬瓜（300g）海带（200g）辅料生姜（适量...
夏季养生汤——冬瓜玉米排骨汤图解

发表于：2018-07-30

吃够了普通的炖排骨就试一试用冬瓜和玉米熬的排骨汤吧，比平事家里炖的排骨还要好吃，营养又美味，排骨软烂，还带着些许的汤汁，超级好吃，冬瓜和玉米也是营养丰富，简单易做，食材简单，做法也特别简单...
鸡腿菌菇汤的做法【百姓家的冬季养生菜】鸡腿菌菇汤鸡腿菌菇汤怎么做

发表于：2024-02-28

“【口蘑】：口蘑营养分析：1.富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止过氧化...
筒骨冬瓜汤怎么做|筒骨冬瓜汤的做法

发表于：2023-12-28

食材明细主料筒骨（适量）冬瓜（适量）调料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）筒骨冬瓜汤的做法步骤1、筒骨洗干净入锅大火炖45分钟。2、冬瓜去皮切块。3、倒入与筒骨炖20分钟。4、加入一...
冬瓜筒骨汤怎么做|冬瓜筒骨汤的做法

发表于：2024-01-09

“筒骨、冬瓜营养十分丰富，能提高免疫力、增强体质、美容养颜等功效。”食材明细主料冬瓜（500g）筒骨（400g）辅料姜（适量）葱（适量）糖（少许）盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜筒骨...
莲藕猪骨汤的做法【冬季养生菜】莲藕猪骨汤莲藕猪骨汤怎么做

发表于：2024-02-28

“莲藕猪骨汤简介据说莲藕原产于印度。早年间被引入我国。荷花是人们所赞美出污泥而不染有着高尚的美德！朱自清的“荷塘月色”大肆赞美夜晚的荷塘。莲藕浑身都是宝。不但花美、果子莲子...
鸡脯肉三丁的做法【百姓家的冬季养生菜】鸡脯肉三丁鸡脯肉三丁怎么做

发表于：2024-02-28

“这道菜的口感比较爽脆，老少皆宜，营养丰富！【鸡胸肉的营养】鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活...