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发表于:2024-02-27
“做了两种蔬菜食,一种南瓜,一个是紫甘蓝汁,想偷懒,所以就一起发了。这两种都是我喜欢的颜色,那一抹淡淡的紫,那么美好,那么优雅与高贵。不舍得放任何的酱料与肉类去破坏这份美好!”食材明细主...
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发表于:2019-11-04
准备时间:15分钟    烹饪时间:5分钟主料面粉:300辅料小油菜:适量盐:适量水:适量具体步骤1.油菜加水放入料理机2.打烂后加入面粉中,一点一点加防止面团过硬或过...
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发表于:2023-12-30
“酸甜口感,营养丰富。”食材明细主料苹果(2个)番茄(1个)辅料桃子(2个)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬果汁的做法步骤1、备好蔬果,清洗干净。2、将蔬果切成小块。3、放入榨汁机中榨汁,不用...
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发表于:2024-02-01
“莜面营养丰富,配上新鲜的蔬菜,制作也是相当简单快捷。最最浪漫的幸福,就是在寒冷的冬季,吃上家人亲手制作的一大碗的杂蔬莜面鱼鱼。值得一试呢,希望大伙喜欢。”食材明细主料莜麦面(300g)鸡...
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发表于:2020-09-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟杂蔬莜面面鱼是一道健康绿色的美味菜品。莜面的营养是普通面粉营养的几倍之多,它还有助于减肥和美容。配上各种新鲜的...
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发表于:2024-01-05
“小时候总听到大人说“吃鱼。。。聪明”这句话知道现在还在我耳边回荡!鱼类含有大量的BHA,EPA.容易被人体吸收。高蛋白低脂肪,减脂期间食用鱼肉是非常好的选择。这款豉汁时蔬南极冰鱼,可...
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发表于:2024-03-01
“为了节约时间、把菜叶汤过以后、可以用菜汁水汤面、然后烙饼、这样面里面就有许多菜的营养、饼烙好了就等于菜也好了。方便快捷、有营养、好吸收。”食材明细主料紫色香菜叶(一小把)面...
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发表于:2020-10-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料胡萝卜:半根包菜:4/1个鸡蛋:1个黄瓜:半根黑木耳:5朵小麦面粉:200西红柿:1个辅料油:适量盐:1.5g生抽:适量调味料:适量具体步...
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发表于:2024-01-01
“鲍鱼的营养价值与禁忌营养价值:1、鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白。3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物...
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发表于:2020-01-17
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料回鱼:适量金针菇:适量青椒:适量香菇:适量胡萝卜:适量洋葱:适量辅料鲍鱼汁:适量酱油:适量蒜蓉:适量具体步骤1.各种蔬菜洗净切丁...
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发表于:2024-01-09
“茄汁鱼丸,色泽赏心悦目,味道酸甜可口。这就是我做酸汤鲜鱼馄饨时,特意多做了很多鱼肉馅儿的目的啦😇”食材明细主料鱼肉馅(550g)蛋清(1个)玉米淀粉(3勺)辅料番茄酱(2汤勺)蒜(4瓣)酸甜(口味)炸(工艺)一...
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发表于:2024-02-29
“我们家的口味清淡偏甜,比较典型的南方人口味,我爸吃不了咸,所以带鱼一般都做偏甜口的,当然,带鱼的鲜全靠糖引出来。面和带鱼的结合,试一下才知道,特别是烧带鱼的汤汁,绝对鲜美……”食材明细...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料鲈板鱼(适量)细挂面(适量)辅料小西红柿(适量)香菜(适量)配料葱(适量)姜(适量)白胡椒粉(适量)番茄酱(适量)盐(适量)味精(适量)香油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)茄汁鲈鱼面的做法步骤1...
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发表于:2024-01-11
“蔬菜汁是一款非常适合减肥的饮品和提高免疫力佳品,它会让身体在较短时间内得到恢复!疾病过后身体调理佳品!”食材明细主料猕猴桃((橙子)1个)油菜(1个)圆生菜(4块)菠菜(1颗)大叶生菜(2块)茼蒿(2颗)苦菊...
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发表于:2024-03-01
“今天,再做一款意大利面,它的选材可供朋友们参考。这是一款健康纯素的意大利面,食材很简单,有些原料在咱们这里不易购买到,但可选用替代品或自己来调制一些酱料,味道也是不错的。”食材明细...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料面条(100克)辅料茼蒿(50克)鱼丸(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜鱼丸汤面的做法步骤1、茼蒿洗净,焯水放凉水过凉2、茼蒿沥干水分,切段3、先把鱼丸煮熟,再放面...
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发表于:2024-01-04
“宝宝成长过程中的有一件事情可千万别忽略,那就是锻炼咀嚼能力,咀嚼能力可不像吸吮,吸吮是宝宝天生就会的技能,而吞咽和咀嚼都是添加辅食后需要自己去学习和锻炼的。甚至说周岁前宝宝添加...
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发表于:2024-02-27
“在玉林吃过一次介菜鱼头汤,当时没有豆腐了,建议我说加介菜,当时一愣,没吃过鱼汤里放青菜的,那浓浓的鱼汤里飘着菜的清香,不错。而我从小没见过鱼汤面,在这小小县城里只有那么两家鱼汤面馆,路...
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发表于:2024-01-05
“这是我犯懒的时候经常做的一道懒人餐,方便快捷,关键味道真的好极了,毕竟我们都是吃货,在追求快手的同时也要要求美味和营养不是吗?”食材明细主料挂面(适量)辅料火锅底料(1袋)鱼丸(适量)蔬菜(适...
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发表于:2024-02-28
“非常简单又好吃清爽的一道菜,特别适合节日清肠解腻。学会了这道菜,可以为您家的餐桌增色不少。对于厨房新手来说,学会了这道菜,您就再也不用为招待客人犯愁了因为这几乎是道没有任何技术...
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发表于:2024-02-05
“优质的新鲜深海三文鱼,通常的吃法都是用来制作刺身,沙拉。但有些朋友对于生食鱼肉,还是有一定的抵触心理。所以这一次,使用了“生煎”的做法来处理三文鱼。这种做法并不复杂,只要食材足够...
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发表于:2023-12-29
“春天的脚步越来越近了,春天的颜色是生机的颜色,榨一杯养颜又好喝的果蔬汁,来一场春的约会吧!”食材明细主料梨(170g)芹菜(50g)酸奶(100g)辅料凉开水(150ml)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果蔬...
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发表于:2024-02-25
“包饺子经常会剩一团面,我都会用剪刀剪成小面鱼鱼,再裹上干面粉,利用盖帘(饺子拍儿)的竖纹把它搓成小螺丝…速冻起来…攒够了就炒一次…我把它命名为“中式通心粉”…每次老头子都嫌我这样...
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发表于:2023-12-30
“这是一道比疙瘩汤还要细腻的蔬菜面鱼汤,如果你家有小宝宝,这种超简单的做法,还特别适合做宝宝辅食,不但颗粒细小均匀,口感细腻顺滑,孩子吃了没负担,易消化易吸收。而且还能为宝宝提供丰富的...
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发表于:2019-12-07
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料藕:适量西兰花:适量胡萝卜:适量山药:适量黑木耳:适量辅料瓶装鲍鱼汁:适量红薯淀粉:适量水(水粉比为::1)具体步骤1.胡萝卜、...