关于黑米杏仁糊的做法步骤的知识

“一款美容养颜的糊”食材明细主料黑米（1杯）杏仁（1杯）辅料炼乳（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑米杏仁糊的做法步骤1、用豆浆机自带的量杯量出黑米和杏仁2、黑米淘洗干净3、用适...

食材明细主料黑豆（适量）杏仁（适量）调料糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆杏仁露的做法步骤1、准备好黑豆和杏仁片，提前泡发一个晚上。2、泡发好的黑豆和杏仁片放入豆浆机中。3、...

“紫薯富含硒，具有“抗癌大王”之称，且紫薯中的硒和铁对于抗疲劳、搞衰老、补血等方面也有着很好的功效。杏仁能止咳平喘、润肠通便这功效。秋季到了，经过一个暑期的消耗，人体不免有些疲劳...

“黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、...

“黑米在古时是“贡米”，又称补血糯米、黑珍珠，宜煮粥食，能健脾开胃、滋补肝肾，搭配能充饥滑肠的燕麦、肉润而补肾的核桃以及补中的黄豆，都是高纤维、高维生素B族的食品，有助于调节血脂、血...

食材明细主料黑米（适量）辅料杏仁（少许）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杏仁黑米粥的做法步骤1、准备食材。这一小碗黑米煮成粥是三人份的量2、一次加足够的清水，黑米冷水下锅，大火煮开，转中...

食材明细主料原味杏仁（1包）黄豆（20g）黑芝麻（10g）大米（20g）小米（10g）辅料清水（900ml）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏仁黑芝麻米浆的做法步骤1、准备食材：将主料食材准备好。2、将食材淘洗干净。...

“黑豆：黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我...

“简单美味，健康营养，香糯可口。冰箱冷藏更好喝，夏日必备。”食材明细主料黑米（60g）糯米（60g）辅料纯净水（1200ml）调料蜂蜜（一小勺）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米米糊的做法步骤1、黑米...

“养生功效：糙米含有丰富的B族维生素和维生素E，杏仁具有美白润肤的功效；花生仁具有补血活血的功效；食用三者制成的米糊，可起到红润肤色的作用。”食材明细主料糙米（50克）花生仁（15克）杏仁（10克）辅...

“过年的时候，买了好多的坚果，太多了，吃不完怎么办……所以我就把大杏仁给全剥出来，做了杏仁糊吃！好吃😋～”食材明细主料大杏仁（适量）糯米粉（3勺）辅料松子糖碎（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（...

“收到一包杏仁，颗粒完整，色白而饱满。看到这小杏仁，第一联想到的，便是杏仁露以及关于某杏仁露的广告。也不知道杏仁露算不算是老北京的传统小吃，印象中，它应该是大米同杏仁一起磨浆熬煮而成...

“简单美味，健康营养，糊香可口。预防感冒，减轻感冒症状。”食材明细主料大米（60g）杏仁（30g）辅料纯净水（1000ml）调料冰糖（15g）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏仁米糊的做法步骤1、生杏仁，沸水...

食材明细主料黑芝麻粉（30克）糯米粉（30克）辅料杏仁粉（10克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻杏仁糊的做法步骤1、黑芝麻粉、糯米粉各30克，杏仁粉10克；2、将所有粉类置于碗中，兑入适量开水...

“百香果杏仁糊-酸酸甜甜的，好好吃！”食材明细主料杏仁（70克）大米（40克）百香果（1个）辅料白糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百香果杏仁糊的做法步骤1、准备食材：杏仁、大米，杏仁先用热...

“今天来个全家营养早餐之鹰嘴豆杏仁米糊，还在喝糊糊的宝宝，妈妈们一定要试试，不加任何调味宝宝就会很喜欢。整个过程只要10分钟，这是我吃过最快的一种方法把鹰嘴豆吃下去，这么高密度营养又...

“杏仁具有丰富的营养价值(杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种)。其富含蛋白质，碳、磷、铁、硒等多种矿质元素，及多种维生素，且有良好的药用价值。杏仁糊请热解毒，润肺止咳、香甜顺滑、易消化吸收...

“黑米，黑芝麻，黑豆这三种食材放在一起榨出的米糊特别的香甜”食材明细主料黑豆（一些）黑米（一些）黑芝麻（一些）冰糖（6颗）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑米糊的做法步骤1、准备要...

“黑香米既是一种集营养、感觉、调节人体机能于一身的功能性食品,又是一种医食同源的传统保健食品。长期食用可延年益寿。可是做了几次黑米粥之后，米粒总是熬不到想要的效果，于是就把黑...

食材明细主料黑豆（15g）黑米（15g）大米（15g）小米（15g）即食燕麦（15g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆黑米糊的做法步骤1、所有食材放入破壁杯内。2、冷水加至800ml。3、盖上隔音罩，选择【养生...

食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）辅料黑花生（适量）枸杞（适量）红枣（适量）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆黑米米糊的做法步骤1、黑豆.黑花生.黑米。2、放入清水洗净。3、红枣.枸杞放入清...

“修好了豆腐机，一直懒得用，嫌其容量太大。又放了数月，还是拿出来用用吧。至少，得看看修好之后是个什么运行状态吧？找出滤网布，泡好豆，这就可以开始了。管它什么上下水位，只要水没过豆子就行。...

“杏仁，有润肺，清积食，散滞，美容的作用。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁（南杏仁和北杏仁）两种。南杏仁，味道微甜、细腻。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;北杏...

“冬天到了，早上很期待暖暖的早餐让一天都暖暖的无意中尝试了一下自制的黑芝麻糊主要目的是为了多吃点坚果，补补脑没想到效果出奇地好刚磨出来就能闻到扑鼻的香味啊做法非常简单而且做一...

“秋冬养发必备、纯纯的粗粮、自带补钙功能、还耐吃-----懒癌必备单品。”食材明细主料黑芝麻（1碗）核桃（7颗）大杏仁粉（半碗）无糖燕麦（一碗）辅料山药粉（2匙）枸杞（2匙）麻香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简...