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发表于:2024-01-02
“黄瓜胡萝卜摆盘,简单又不失美观,给我们的美食带来不一样的色彩😀”食材明细主料黄瓜(一根)胡萝卜(一根)辅料小米椒(一个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜胡萝卜摆盘的做法步骤1、准...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料瓜子仁(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜黄瓜拼盘的做法步骤1、胡萝卜洗干净2、如图切片3、摆盘4、取一片胡萝卜,用模具切出一个五角星...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜丁的做法步骤1、准备食材2、削皮洗干净,切成大小均等的小丁3、热锅下油,先把胡萝卜丁放...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料黄瓜(一根)辅料腌制的萝卜片(几片)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)黄瓜摆盘的做法步骤1、黄瓜洗净对切。2、斜切3片,一头别切断。3、全部切好后中间一片弯曲(如图)。4、全部...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料黄瓜(一根)辅料胡萝卜(一根)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜胡萝卜花式摆盘的做法步骤1、准备好食材。2、黄瓜和胡萝卜都用工具刨成薄圆片。3、黄瓜片取一部分切掉中...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)尖椒(适量)香菜(适量)葱(适量)辅料盐(适量)味素(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌胡萝卜丝的做法步骤1、黄瓜胡萝卜洗净切丝2、香菜葱切段(香菜可以多...
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发表于:2018-09-27
水果大家一定都吃过,水果富含丰富的维生素和膳食纤维,每天适量吃点水果是对身体有好处的,可以促进人体代谢,有益瘦身,但不能把水果当成主食哦~水果也有很多种类,相信大家都有喜欢吃的水果,在...
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发表于:2024-02-05
“天气渐渐热了起来,凉拌菜上桌的频率越来越高,总是吃几个老花样已经满足不了吃货的好奇心,改一下刀法和摆盆,又是眼前一亮~刨成薄片的胡萝卜和黄瓜吃起来很爽脆,一口一卷刚刚好哈~”食材明...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料白萝卜(1个)胡萝卜(1个)原味(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)萝卜创意摆盘的做法步骤1、胡萝卜切丝!2、白萝卜也切丝!3、先用白萝卜丝摆出老虎的下巴部分!如图!4、然后用胡萝卜摆好...
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发表于:2024-02-24
“熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食,虽然在口味上略逊于炒制的,但营养价值可以得到很好的保留,而且能缓解夏季浮肿现象。胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压,预防癌症,健胃,美容,最佳食用...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料胡萝卜(一根)黄瓜(半根)大米(50ml)辅料无(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)胡萝卜黄瓜粥的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮切小块2、豆浆机里加一点水打成汁。(因为我家宝宝不吃...
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发表于:2024-02-27
“一道酸酸甜甜的下饭菜,味道好极了。”食材明细主料黄瓜(1个)胡萝卜(半个)腐竹(1段)辅料葱(适量)食用油(适量)淀粉(适量)配料醋(适量)糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)酱油(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时...
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发表于:2023-12-26
“黄瓜和胡萝卜的搭配可谓是非常美味,作为两种都很受欢迎的蔬菜,两者结合起来其功效也是非常厉害的。黄瓜胡萝卜一起吃的功效有哪些?我们一起来了解一下。1、消灭癌细胞,增强免疫力。2、益...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料扇贝肉(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉处理好2、黄瓜,胡萝卜切片3、锅中放油烧...
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发表于:2024-01-11
“胡萝卜,黄瓜,红绿搭配,外加上鸡蛋,营养丰富”食材明细主料胡萝卜(半根)黄瓜(半根)鸡蛋(一个)辅料胡椒粉(适量)黑芝麻(适量)盐(适量)鸡粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜蛋饼的做法步...
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发表于:2024-01-05
“宝宝辅食。”食材明细主料胡萝卜(适量)辅料黄瓜(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜泥的做法步骤1、胡萝卜和黄瓜切片上锅蒸熟。2、蒸熟的黄瓜和胡萝卜放入料理机加适量温...
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发表于:2023-12-29
“新春盛宴,元气满满中国年🇨🇳新春盛宴,人人都是美食家🥟随着生活水平的提高,我们的春节餐桌真成了盛宴——不仅食物种类越来越多,菜的样子越来越多,花式摆盘也越来越多。我们不仅要吃好,还...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料紫菜(适量)胡萝卜(适量)米饭(一碗)肉松(适量)黄瓜(适量)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄瓜胡萝卜寿司的做法步骤1、米饭与沙拉酱拌均匀备用2、胡萝卜,黄瓜切片备用...
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发表于:2024-01-09
“心得:天气闷热,空气潮湿,要保证营养均衡,蔬菜跟海鲜一个都不能少。”食材明细主料虾仁(200g)胡萝卜(一根)黄瓜(一根)辅料酱油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜炒虾仁的做...
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发表于:2024-01-07
“1.黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。2、黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。3、黄瓜含有维生素B1,对...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料胡萝卜(一个)辅料辣椒蒂(适量)青辣椒(适量)清淡(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜拼盘的做法步骤1、取胡萝卜一个,洗净,(以个人习惯刮或不刮皮)我是薄薄的刮掉一层的,放在案板上...
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发表于:2024-01-27
“鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容的目的。黄瓜中的维生素C还可以使肌肤中的黑色素进行还原,可起到比较好的美白效果,间接地起到祛斑...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料鸡蛋(3个)胡萝卜(30克)面粉(适量)辅料油(适量)配料盐(适量)五香粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜胡萝卜丝饼的做法步骤1、鸡蛋打散,胡萝卜、黄瓜切丝。2、将步骤1材料加入...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料南瓜(适量)辅料黄瓜(半根)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜和黄瓜摆盘的做法步骤1、准备好南瓜和黄瓜2、南瓜切成长块3、用削皮刀,刨出薄片4、尽量薄哦😊5、起锅烧水,南瓜...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料胡萝卜(1根)辅料黄瓜(1根)花椒粒(适量)花生油(1勺)调料生抽(2匙)醋(1匙)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜胡萝卜洗干净切块。2、炒锅放油,花椒粒烧热...