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发表于:2024-02-27
“【芸豆的营养】芸豆的保健成分是蛋白质和粗纤维,还含有氨基酸、维生素及钙、铁等到多种微量元素。芸豆营养丰富,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡肉的7倍多,铁为鸡肉的4倍,B族维生素也高于...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料排骨(适量)毛芋头(适量)线椒(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)草果(适量)八角(适量)红辣椒(适量)调料油(适量)火锅底料(适量)红酒(适量)老抽(适量)酱油(适量)开水(适量)五香粉(适量)剁椒(适量...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料排骨(适量)土豆(适量)芸豆(适量)辅料葱姜蒜(适量)八角(适量)配料油(适量)生老抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)排骨炖芸豆土豆的做法步骤1、所有材料洗净。2、排...
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发表于:2024-02-28
“喜欢酒楼的点心芋头蒸排骨今天自己琢磨着蒸,味道八九不离十啊嘿嘿很好吃。就是芋头太粉了,应该放点点水在盘子里会更软糯。”食材明细主料芋头(150克)排骨(150克)辅料生抽(适量)生粉(适量)糖(适...
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发表于:2024-02-29
“不要单看照片对芋头排骨没食欲哦!其实话长篇的。我做好这道菜要拍照的时候。邻居来串门儿。一坐就起不了身,喋喋不休说不停....直到我家宝贝儿哼着要午睡,邻人才回家。当我哄宝贝儿入睡...
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发表于:2024-02-10
“超级美味”食材明细主料芋头(300克)肋排(100克)小米椒(适量)蚝油(适量)辅料淡水墨鱼(50克)大葱(适量)小葱(适量)微辣(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芋头墨鱼炖排骨的做法步骤1、原料2、预处理3、排...
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发表于:2023-12-31
“排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料排骨(500G)芸豆(300G)土豆(1个)辅料油(适量)豆瓣酱(1勺)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芸豆土豆炖排骨的做法步骤1、排骨用热水焯一下,去血水。2、高压锅压20分钟。3...
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发表于:2023-12-28
“为了丰富味道,放了小许酸包菜和两个泡椒。味道说不出来的好。”食材明细主料芋头(300g)排骨(300g)辅料纯净水(若干)玉米(1根)酸包菜(小许)泡椒(2个)香菜(小许)调料葱姜(小许)花椒八角(小许)食盐(1g)生抽(10...
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发表于:2024-02-26
“普通的家常下饭菜,有荤有素满足所有需要-排骨芸豆炖土豆”食材明细主料排骨(适量)芸豆(适量)土豆(适量)辅料花椒粉(适量)盐(适量)料酒(适量)糖(适量)配料盐(适量)花椒粉(适量)料酒(适量)糖(适量)葱(适量)姜(适...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料排骨(适量)芸豆(适量)辅料土豆(适量)配料姜片(适量)八角(适量)葱花(适量)老抽(适量)生抽(适量)蒜末(适量)味精(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)排骨炖芸豆的做法步骤1、所有材料洗净。2...
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发表于:2023-12-26
“1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。2.其丰富的营养价...
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发表于:2024-02-27
“东北炖菜,芸豆炖排骨,完美肉食主意。”食材明细主料排骨(适量)芸豆(适量)土豆(适量)辅料葱(适量)姜(适量)花椒(适量)配料酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芸豆炖排骨的做法...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料排骨(适量)辅料芸豆(适量)土豆(适量)水(适量)配料油(适量)生抽(适量)盐(适量)葱丝(适量)姜丝(适量)蒜丝(适量)花椒粉(适量)大料粉(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芸豆土豆炖排骨的...
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发表于:2023-12-29
“在家煲快手美味靓汤,用电压力锅即可实现,无需看火,只需把食材放入,一键操作完成,真是省心省力!”食材明细主料排骨(适量)芸豆(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)料酒(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时...
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发表于:2018-03-11
芸豆,一种常见的豆类食物,里面的蛋白质含量高,营养丰富。排骨,猪身上的一个部位,脂肪和胶原蛋白也很丰富。当芸豆和排骨相遇,它们会碰撞出怎样的激烈的火花呢?一定很期待它们的做法吧。那就让...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料软骨(1盒)芸豆(250g)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)五香粉(适量)酱油(适量)蚝油(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)软骨炖芸豆的做法步骤1、软骨在高压锅里压30分钟芸豆切段。2、葱姜...
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发表于:2024-01-28
“土豆炖芸豆虽说是家常菜,但做的好吃的真心不多!今天分享一下下,嘿嘿”食材明细主料土豆(1个)芸豆(1斤)炖熟的牛肉(可选)辅料豆油(适量)酱油(半勺)盐(2茶匙)蒜(一瓣)花椒面(半茶匙)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟...
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发表于:2024-02-27
“这一款好吃的家常菜一直是百吃不厌,简单的做法,家的味道,一起来尝尝吧......”食材明细主料排骨(500克)辅料土豆(3个)配料老抽(适量)花椒(适量)大蒜(适量(或大葱))盐(适量)酱香(口味)炖(工艺)一小时(...
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发表于:2023-12-28
“微辣,咸鲜,芋头粉糯细腻,入口即烂,排骨离骨入味儿,好吃下饭😋”食材明细主料荔浦芋头(适量)排骨(适量)辅料山茶油(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)花椒(适量)辣椒(几粒)香叶(适量)冰糖(适量)盐(适量)生抽(适量)老抽...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料芸豆(1斤半)土豆(中等大小两个)排骨(适量)辅料姜(2大片)八角(适量)配料东北大酱(适量)盐(适量)糖(适量)味精(适量)酱香(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)芸豆土豆炖排骨的做法步骤1、原料:芸豆,土...
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发表于:2019-11-20
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料芋头:三个排骨:一斤辅料姜、蒜、尖椒、葱、生粉、老抽、料酒:适量具体步骤1.属于家常菜,在宿舍只能用电磁炉做饭。我...
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发表于:2023-12-27
“最近天冷、人懒,不爱炒菜,就喜欢“一锅炖”,不用炝锅,不用三盘五碗地往桌上“招呼”,电炖锅直接“蹲”桌上,一顿饭就解决了。今天推荐一道排骨炖芋头,浓香美味,营养又好吃~”食材明细主料排...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料排骨(适量)芸豆(200g)辅料食用油(半匙)清水(若干个)调料葱姜(小许)八角(1个)食盐(2g)生抽(适量)鸡精(2g)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芸豆炖排骨的做法步骤1、排骨冷水下锅焯水。2、煮...
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发表于:2021-01-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料芸豆:200排骨:500土豆:2个辅料盐:适量十三香:适量洋葱:半头料酒:适量姜:适量糖:适量油:适量鸡精:适量生抽:适量葱:适量大蒜:适...