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发表于:2020-04-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟以前的时候,很不喜欢吃咸蛋燕麦粥,其实类似的其他粥也是一样,总觉得味道奇奇怪怪的,不太愿意多吃,每次也都是和朋友一起,因...
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发表于:2020-09-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟咸蛋燕麦粥是一道好喝又营养的营养粥,燕麦很营养,女生多吃点燕麦可以美容养颜,其实很多懂养生的都知道,其实早上喝粥才是...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料南瓜(150g)大米(100g)燕麦(50g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜燕麦粥的做法步骤1、所有食材2、大米洗净,南瓜去皮洗净切丁3、锅中放水,放入大米煮开煮10分钟4、...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料燕麦(4勺)豆浆粉(1勺)辅料水(200毫升)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦粥的做法步骤1、豆浆粉打开挖一勺备用。2、放在碗里加水搅匀。3、锅里加水烧开。4、将燕麦粉倒入锅...
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发表于:2024-02-27
“牛奶,鸡蛋,燕麦都是极含营养丰富的食材,爱美的女生进入夏季都要减肥,那今天给大家推荐一款既营养又不含脂肪的早餐,糖糖我进入夏季后就是经常吃这款早餐,既方便又简单,对瘦身还很有帮助哟!”...
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发表于:2024-02-26
“这款私房早餐,尝试了一个月后才决定发布的。每天早上吃一碗银耳燕麦鸡蛋羹,一个月下来,居然瘦了6斤,让小女子不得不折服于它的减肥功效。所以决定拿出这道私房早餐与大家分享。做法十分...
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发表于:2024-02-27
“燕麦片的粗爽、咸蛋黄的砂、培根的鲜,使这款粽子咸淡合宜。燕麦片更具有降血脂、降血糖的功效,最适合不宜食甜、不喜欢甜粽的人实用。”食材明细主料原粒糯米(适量)燕麦片(适量)咸蛋黄(适量...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料苹果(50g)梨(50g)葡萄干(10g)即食燕麦(50g)辅料水(750g)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果燕麦粥的做法步骤1、食材图:苹果,梨,葡萄干,山楂条(选用)。2、锅放水,先煮葡萄干。3、煮葡...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料牛奶(适量)燕麦鸡蛋(适量)辅料葡萄(适量)瓜子仁(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶燕麦鸡蛋粥的做法步骤1、备好材料2、将牛奶放入锅里煮入3、加入燕麦煮开4、放入瓜子仁...
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发表于:2018-12-05
想必大家都喝过燕麦粥吧!可是你喝的燕麦粥和这道燕麦粥一样吗?燕麦粥,可能大家都觉得没什么好吃的,不就是麦片的味道吗?那你就错了,燕麦粥不仅仅只有甜味,它还有咸味,他不仅有咸味,它还有其他丰...
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发表于:2020-01-15
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料燕麦片:1小碗大白萝卜:半个虾干:1小抓生姜:1片小葱:1根辅料盐:少许胡椒粉:少许香麻油:适量具体步骤1.小汤锅内注水,生姜片入锅...
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发表于:2024-01-08
“内容非常的丰富且适合早餐的一款粥,有大大的虾仁和炒香的鸡蛋粒,还有营养的燕麦片。满满的营养和能量!”食材明细主料快熟燕麦(100g)大虾(10个)鸡蛋(两个)辅料油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时...
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发表于:2024-01-11
“又是一道快手且健康的微波炉早餐~~~~今天的牛奶燕麦粥里添加了水果,奶香的口感里增加了水果的清新果香,口感更好,营养也更丰富了~~~而且用微波炉操作,非常简单便捷~~~如果家里没有微波炉...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料即食燕麦(3小勺)皮蛋(1个)鸡蛋(1个)生菜(2片)辅料蒜末(适量)调料油(少量)盐(少量)酱油(少量)胡椒粉(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋燕麦粥的做法步骤1、皮蛋、鸡蛋、生菜、蒜末...
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发表于:2024-01-07
“皮蛋在冷天吃起来嫌凉,用来煮汤做粥就不会感觉凉了。淡菜皮蛋粥,可以除烦清热,滋阴清火,益血填精。不喜欢纯米粥,习惯性用了快煮燕麦替换掉一半大米。燕麦与米事先浸泡,可以缩短煮制时间。...
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发表于:2024-02-29
“ps:一边煮一遍搅合~”食材明细主料燕麦(五勺)黑芝麻(黑芝麻)辅料红枣(三颗)枸杞(一小把)牛奶(适量)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦粥的做法步骤1、把黑芝麻冲冲~会有些小灰尘。2、少一些...
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发表于:2020-04-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟奶香咸蛋燕麦粥用料十分简单,只需要即食的燕麦片,甜奶粉,一个咸鸭蛋就可制成,简单方便,美味营养。无论是早上当早餐,美味满...
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发表于:2023-12-29
“我家少爷他爹喜欢喝粥,但是不喜欢喝八宝粥那样的杂粮粥,最喜欢单一米熬的粥。只能每次给他少加点别的,这样的也喜欢。”食材明细主料糯米(3把)燕麦(1份)辅料纯净水(2000g)调料无(适量)原味(口味)...
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发表于:2024-01-08
“早餐吃粥一直是很多中国人的习惯,粥的品种也是非常多的。这款燕麦鸡蛋瘦肉粥,有肉有蛋有杂粮有蔬菜,营养也很全面,而且非常符合大众口味。软烂的粥也非常适合老人和孩子,而且易消化。秋季...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料粳米(适量)绿豆(适量)燕麦(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦荷叶粥的做法步骤1、所备杂粮。2、放锅内清洗一遍。3、荷叶放在锅内最上面。按煮饭键。4、煮熟...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料麦片(30克)鸡蛋(1个)辅料香油(适量)盐(适量)香葱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦鸡蛋粥的做法步骤1、准备好鸡蛋和麦片。2、麦片用水泡软。3、锅内加入半碗水煮沸。4、...
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发表于:2020-09-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟早上起床起的晚赶时间?没关系,一款奶香咸蛋燕麦粥来帮你,简单易做,不用耗费太多时间,并且奶香扑鼻,牛奶为你提供每日所需蛋...
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发表于:2024-01-04
“很方便的一款简易粥,在我们家的早餐里经常出现。”食材明细主料牛奶(1袋)辅料即食燕麦片(2勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶倒入锅中。...
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发表于:2024-02-24
“俗话说:听人劝吃饱饭。现在讲究科学用餐,早餐要吃皇帝餐。早餐饭菜要营养,即食麦片的营养不如煮的麦片。早餐来一碗麦片即垫饥又营养。”食材明细主料燕麦片(30g)牛奶(1000g)辅料鸡蛋(2个)奶...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料燕麦(半碗)鸡蛋(2只)西红柿(1个)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄鸡蛋燕麦粥的做法步骤1、准备好的用料。2、西红柿洗净去皮。3、用刀尖挖去蒂部。4、切成大小差不多的块。...