关于果仁麦片的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料思贝格花色果仁：200燕麦片：250椰蓉：35果干（葡萄干、蔓越梅干等：70辅料炼乳：100具体步骤准备材料。其中燕麦尽量选用整...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料麦片：165混合坚果：100辅料混合水果干：100具体步骤生麦片和坚果加玉米油，蜂蜜，水饴，黄金幼砂糖拌匀，倒入金盘，150度烤10分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料燕麦片：200果仁：250辅料干果：100具体步骤烤箱预热160度，将核桃、杏仁和燕麦片均匀的铺在烤盘上，入预热好的烤箱焙烤10...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：100燕麦：35果仁：20鸡蛋：1个红糖：70白砂糖：30泡打粉：3辅料油：适量盐：适量具体步骤取一个碗，倒入玉米油、打入鸡蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃营养丰盛的果仁麦片，常吃粗粮对身体好，帮助消化，因为现在的人吃好吃的吃多了，吃点粗粮挺好的，把果仁用研磨机打碎，放在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕麦片：400核桃仁：100瓜子仁：100杏仁脯：100圣女果干：50大杏仁：80辅料黄油：40葵花子油：40蜂蜜：100具体步骤1、准备麦片和各...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕麦：1碗什锦果仁：1碗辅料蜂蜜：半碗具体步骤把什锦果仁剥皮准备好。随便碾碎一下就OK。家里有Foodprocessor的倒进...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料即食燕麦片：3勺全脂奶粉：3勺辅料开水：适量黑加仑葡萄干：适量核桃仁：适量具体步骤准备即食燕麦片和奶粉在碗中加入三勺...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料燕麦片：500玉米片：100坚果：250果干：150辅料蜂蜜：100具体步骤将燕麦片?玉米片?坚果仁混合后放入蜂蜜，橄榄油和冰糖汁或...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟麦片是粗粮的一个代表，不仅仅富含大量的膳食纤维，而且还具有润肠通便，预防多种心血管疾病的功效哦，也是人们早餐的一个佳...

食材明细主料麦片（适量）葡萄干（适量）巴旦木（适量）辅料酸奶（半瓶）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制坚果麦片的做法步骤1、麦片开水泡软。2、滤水后把酸奶先倒入，然后再加入麦片、葡萄干、...

“每逢佳节胖三斤，关键就是嘴这个小妖精在捣蛋啊！想想过节还要委屈着自己的嘴和胃口，确实更加不像话，所以，相信很多人新年之后的第一个急需要实现的目标就是——把三天吃上去的减下来~最好...

食材明细主料全麦面粉（130g）牛奶（75g）黄油（12g）奶粉（5g）酵母（3g）白糖（10g）盐（3g）辅料黑加仑果干（20g）蔓越莓果干（10g）开心果仁（20g）榛子仁（10g）松子仁（10克）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦果仁欧包的做...

“做最健康的菜为自己，为自己爱的人。坚果很容易长黄曲霉，所以自己做的新鲜又健康，糖油都可以自由调控，不加也行。”食材明细主料麦片（300克）各种坚果（200克）蔓越梅（80克（或其他果干））辅料黄油（30克...

“现在天气慢慢变热了，已经对冬天一定要煮的热热的燕麦粥没什么食欲了，所以我今天给大家推荐一款特别适合春夏天吃的瑞士果树麦片粥。做法很简单哦，如果当早饭的话，只需要提前一晚把所有东...

食材明细主料剩米饭（90克）核桃仁（40克）即食燕麦片（40克）辅料绵白糖（3勺）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦片核桃仁米糊的做法步骤1、食材：剩米饭90克、核桃仁40、即食燕麦片40克、绵白糖...

食材明细主料巴士牛奶（1袋）辅料燕麦片（适量）坚果（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦果仁羹的做法步骤1、准备好的材料。2、牛奶倒入奶锅。3、烧开，小火。4、倒入燕麦片。5、装碗...

食材明细主料酸奶（一杯）辅料家乐氏果粒麦片（适量）甜香（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶麦片果仁的做法步骤1、准备好食材。2、打开酸奶。3、倒入碗里。4、倒入适量麦片即可！（想吃脆点的麦...

食材明细主料麦片（适量）辅料苹果（适量）杏仁（适量）牛奶（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果杏仁麦片的做法步骤1、锅里注入适量清水煮沸后加入半碗麦片。2、略煮片刻麦片煮至熟透。3、...

“不甘心人工接管全麦面包程序的结果，决定再来一次全麦程序。当然不能要同样的面包，换个口味好了。加点果料，就是不一样的面包。早就测到时间倒计到2小时10分的时候，就会有哔哔声提示添加...

“一份营养健康的麦香面包，做的时候被我加入了熟的瓜子仁和蔓越莓果干，烤好之后麦香夹带着果仁的香甜味受到家人的喜爱，连续做了2次，真的好棒。”食材明细主料高筋面粉（150克）全麦面包粉（150g...

“营养贴士：给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味吃了它，一早上都精神啊”食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）核桃仁（适量）花生仁（适量）瓜子仁（适量）黑芝麻（适量）辅料...

“#夏日懒人餐#一日之计在于晨！早餐要吃好、吃饱、吃的营养，除了主食外，水果、牛奶、杂粮和坚果也是少不了。且每天早上时间就跟打仗似的，如何快速做好早餐就很重要了。为了节约时间，我喜欢...

食材明细主料全麦面包粉（330克）自制无糖酸奶（160毫升）白砂糖（10克）盐（6克）鸡蛋（1个（约55克））提子干（适量）各种坚果（适量）辅料酵母粉（4克）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦果仁无油吐司的做法步骤1、...

食材明细主料面包粉（210克）全麦粉（60克）汤种（70克）酵母（4克）细砂糖（25克）盐（4克）鸡蛋（20克）水（95克）黄油（28克）辅料混合坚果（适量）汤种面包粉（50克）水（250克）果味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦果仁面包的做...