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发表于:2024-01-07
“好看又好吃,健康营养,做法简单。”食材明细主料南瓜(100g)山药(100g)辅料白糖(20g)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)金汤山药的做法步骤1、南瓜甜甜的,山药脆脆的。2、食材准备好。3、南瓜切...
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发表于:2024-02-25
“美食是个很奇特的东西,只要你赋予它爱,就会有奇迹发生,所以说用真心去做每一道菜,让菜充满爱。而爱需要多姿多彩,就如同生活只有多彩的生活才是福的。而这道【金汤山药】就是简单山药蒸熟...
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发表于:2024-01-11
“随性原则,有什么材料,放什么材料,恰好有排骨,就做人们所谓的“营养汤”。人嘛,要好好爱自己,才会有人来爱你❤。”食材明细主料排骨(适量)玉米(一根)胡萝卜(一根)山药(一根)金针菇(适量)辅料生姜(适量...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料紫山药(1根)辅料香葱(1根)调料食用油(1勺)食盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫山药汤的做法步骤1、紫山药削皮。2、洗净切片。3、热锅热油下入紫山药翻炒片刻加适量清水...
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发表于:2024-02-28
“现代生活快节奏,很多人都忙得不吃早餐了,即使吃也是随便对付一下。早餐营养不足,长期下去对身体不利。早餐营养高不高,组合很重要。营养的早餐,谷类、蔬菜水果、动物性食物和奶类都要搭配...
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发表于:2024-02-25
“做菜对于我来说,就两个字-“随意”。或者可以说,俺就是那种不思进取的人,很长一段时间,水平还是原来那个水平。懒人的本质,能凑合就凑合呗!这不,孩子不在家,就我们俩每天做饭的事也变成了问题...
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发表于:2020-11-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟金针山药泥鳅汤是一道家中可以经常熬制的汤。山药为菌类,特别适宜糖尿病患者、腹胀者进食,金针菇中富含膳食纤维,促进肠...
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发表于:2023-12-27
“早上5点起来给老公做的山药炖公鸡,未拍照。剩的山药鸡块,加点清水,煮个热汤面来吃。”食材明细主料山药炖公鸡(适量)挂面(40g)辅料清水(半碗)调料生抽(3g)食盐(半克)香菜(1棵)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(...
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发表于:2023-12-29
“酸甜开胃,老少皆宜,甜品汤。”食材明细主料山楂糕(400g)山药(两根)辅料红薯淀粉水(适量)纯净水(适量)调料白糖(两勺)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山楂山药汤的做法步骤1、白糖备用。2、山楂...
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发表于:2020-10-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:250山药:100辅料冰糖:适量具体步骤1.准备的材料。2.南瓜去皮洗净切片。3.山药去皮切丁。放入冷水中浸泡一会。...
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发表于:2024-02-01
“偶然在老妈家看到金线莲,开始还不以为然,但看完介绍,的确让我对它刮目相看耶!这看似不起眼的“干草”,它的作用却是巨大的。古时就被称作“药王”!它既能清热解毒、养肝护肝、增强免疫力,又...
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发表于:2023-12-31
“高颜值,口感好,营养高!外表酥脆,内里软糯,咸甜皆宜!”食材明细主料铁棍山药(1根)辅料白糖(1匙)淀粉(适量)糯米粉(适量)鸡蛋(1个)面包糠(适量)食用油(适量)甜味(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黄金山药条的...
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发表于:2024-01-02
“牛肉我们吃得很多,但是牛骨的菜却见得非常少,炖汤首选都是猪骨或者羊骨,其实牛骨含有丰富的营养,味道也跟不一样。牛骨里面的碳酸钙以及磷酸钙含量非常高,有效不补钙。骨胶原也非常丰富,所...
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发表于:2024-01-28
“拔丝山药”为素馔名品,颜色柿黄,能拔出长丝一丈,脆甜爽口,为压桌甜菜。”食材明细主料山药(250g)辅料白糖(95g)水(65g)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄金拔丝山药的做法步骤1、将山药去皮,...
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发表于:2023-12-26
“一个字鲜,山药厚脾胃,鸡性温,偶尔炖一锅温补身体。”食材明细主料鸡(半只)辅料山药(一段)调料山泉水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药鸡汤的做法步骤1、采购半只鸡,让卖家处理成块,...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料铁棍山药(2根)枸杞(1把)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药甜汤的做法步骤1、铁棍山药洗净去皮,切小段,放进砂锅里,加入适量水(喜欢喝甜汤的话可以多加点水)。2、枸...
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发表于:2024-02-24
“从小时候起就很喜欢吃果酱,总是趁着妈妈不注意挖上一大勺塞进嘴里,有时候会被发现,然后伴随着一些少吃甜食保护牙齿之类的批评,可是下次还是继续。丘比的果酱已经吃了很多年,和别的牌子比...
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发表于:2024-01-28
“给山药打皮时要注意戴一次性手套或用塑料纸包好手,防止山药的黏液粘在手上。如果不小心粘上山药黏液皮肤刺痒的话,可用食醋清洗刺痒的部位(本人实验,有疗效)”食材明细主料猪脊骨(250ml)山...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料排骨(500g)辅料山药(2个)葱(半个)姜(2片)盐(3勺)料酒(半勺)水(适量)枸杞(少许)干枣片(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)山药排骨汤的做法步骤1、排骨焯水后冲净。2、放入电砂锅,倒入开...
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发表于:2023-12-26
“简单易学,糯香可口。”食材明细主料三全黑芝麻汤圆(十个)山药(一根)辅料纯净水(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药汤圆的做法步骤1、山药洗净削皮切段备用。2、三全黑芝麻汤圆备用...
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发表于:2024-01-04
“山药骨汤:一款家常汤品,汤色浓郁,营养丰富!这样的季节,多喝汤有益健康。对山药过敏的朋友,一定要带上手头,做好防范措施,我今被山药整凌乱了……”食材明细主料山药(适量)猪脊骨(适量)葱(适量)姜(适...
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发表于:2024-01-28
“【用法】温服,可常年服用。【功效】补脾肺、滋阴润肺的作用。适用于脾肺虚弱之人食用。”食材明细主料紫金山泉牌阿胶(10g)山药(50g)大米(30g)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料山药(适量)排骨(适量)辅料生姜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净,焯水后沥干水备用。2、山药上锅蒸三分钟。(这样汤不会...
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发表于:2024-01-01
“汤,是我最喜欢的,每次吃饭没有汤汤水水,老是感觉少点啥。做汤要想好喝很简单,不用多么高级的食材,就普普通通简单的用砂锅煲上一锅,鲜美好喝又营养。今天和大家分享一款最简单的汤品,鸭肉山...
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发表于:2023-12-29
“午饭煮了一锅汤,上桌就被家人喝光了,女儿大赞这个汤好喝,还说把山药做成汤还真是挺好喝的,要知道,这个小朋友平常是不吃山药的。这碗汤看起来也没有什么特别的,喝一口立马被它的鲜美折服,口...