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发表于:2024-01-01
“微辣,咸香,菜色漂亮又下饭。”食材明细主料尖椒(一个)胡萝卜(一个)人造肉(适量)辅料花生油(适量)姜(适量)麻椒(10粒)干红辣椒段(3粒)盐(适量)鸡精(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒胡萝...
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发表于:2024-01-13
“百吃不厌的土豆,各种搭配都美味。”食材明细主料胡萝卜(1个)辣椒(1-2个)土豆(1个)辅料葱(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆丝炒胡萝卜尖椒的做法步骤1、准备好原材料;2、切土...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料萝卜干(95克)五花肉(70克)尖椒(70克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒五花肉炒萝卜干的做法步骤1、食材:萝卜干(已清洗)、五花肉(已切成丝)...
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发表于:2024-01-04
“微辣,咸香。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,具有补肝明目,清热解毒的功效,可以用于贫血、感冒、便秘、高血压等症。...
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发表于:2024-02-27
“酸辣是我最喜欢的一中味道,酸酸辣辣的很开胃,这是小时候爸爸最拿手的菜,也是在节日才能吃到的菜,原先是用猪大肠的,因为我没有买到猪大肠就是肉到代替,用牛肉的话味道更好。去的晚没有买到...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料青椒(适量)胡萝卜(适量)猪肉(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)调料盐(适量)料酒(适量)味精(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒肉的做法步骤1、猪肉切片。2、胡萝卜青椒切片。3...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料胡萝卜(120克)茭白(160克)尖椒(75克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒胡萝卜炒茭白的做法步骤1、食材:胡萝卜(已清洗去皮切片)、茭白(已剥壳清洗切...
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发表于:2020-10-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料胡萝卜:125尖椒:106猪肝:123辅料盐:适量花椒面:适量油:适量葱:适量酱油:适量具体步骤1.准备所需食材。2.将葱切成葱花。3...
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发表于:2019-12-12
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟主料尖椒:适量人造肉:适量大蒜:适量火腿肠:适量辅料十三香:适量盐:适量清水:适量生抽:适量鸡精:适量具体步骤1.人造肉泡水大约2...
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发表于:2023-12-31
“白玉菇营养丰富,味道非常的鲜美。洁白如玉的白玉菇搭配色泽鲜艳的胡萝卜和尖椒,这3种食材都含有丰富的膳食纤维,清肠又助消化,好吃还不长肉,很适合春天吃。”食材明细主料白玉菇(200克)尖椒...
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发表于:2024-01-05
“尖椒胡萝卜炒鸡蛋,美味营养,简单易学!”食材明细主料胡萝卜(一根)尖椒(一个)鸡蛋(四个)辅料油(适量)葱(适量)酱油(适量)十三香(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒胡萝卜炒鸡蛋的做法步...
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发表于:2024-01-13
“而猪肝中除了丰富的维生素A可明目外,就是铁元素含量极高了。每100克猪肝中铁元素25毫克。而成年女性每日对铁元素的摄入量应为20毫克左右。所以在月事这几天,每天有吃点猪肝能及时补充...
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发表于:2023-12-31
“鸡胸脯肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏,补虚损...
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发表于:2024-01-13
“白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病指数为2.7903。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。其色白,属金,入肺,性甘平辛...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料青尖椒(2个)胡萝卜(1根)火腿肠(适量)辅料葱姜蒜花椒油(适量)调料酱油(15ml)白糖(5g)蔬菜鲜(3g)料酒(15ml)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒火腿炒胡萝卜的做法步骤1、青尖椒洗净,胡萝...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料豆皮(适量)尖椒(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)肉(适量)生抽(适量)料酒(适量)蚝油(适量)盐(适量)姜(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜尖椒炒豆皮的做法步骤1、豆皮切条下锅焯水。2...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料猪头肉(约100克)尖椒(2根)胡萝卜(1根)辅料葱(适量)生抽(适量)盐(适量)姜(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪头肉炒尖椒胡萝卜的做法步骤1、猪头肉切片。2、尖椒洗净,去籽,切块。3、...
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发表于:2024-01-01
“微辣,咸香,超级下饭。😋”食材明细主料尖椒(一个)小米椒(2个)人造肉(适量)辅料花生油(适量)姜(适量)麻椒(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒人造肉的做法步骤1、人...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料大豆油(30克)辅料葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)米醋(5克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆胡萝卜炒尖椒的做法步骤1、将尖椒去蒂和籽,清洗干净,切成小片,装入...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料青椒(2个)胡萝卜(半根)瘦肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料油(适量)十三香(适量)酱油(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜炒肉的做法步骤1、成品图。2、制作...
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发表于:2023-12-31
“腐竹,江西高安、广西高田、福建三明、河南许昌、广西贺州、广东新桥等地的腐竹都非常著名。含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇需要的多种微量元素,可增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精...
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发表于:2024-01-08
“香辣美味的家常菜,肉质肥而不腻,口感丰富,做法简单,非常下饭”食材明细主料五花肉(100克)尖椒(1个)胡萝卜(1个)葱(适量)姜(适量)辅料郫县豆瓣酱(1勺)糖(一勺)生抽(2勺)料酒(2勺)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料胡萝卜(1个)杏鲍菇(2个)辅料尖椒(半个)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜尖椒炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇用手撕成长条2、胡萝卜切片、尖椒切条备用3、炒锅倒油煸香葱花...
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发表于:2024-02-10
“这是一道简单的家常菜肴,烹制时采取先把尖椒煸炒至脱水,然后再和胡萝卜搭配烹制的方法。这样的煸炒使尖椒有一股软糯焦香的味道,即下饭又下酒,值得一试。”食材明细主料胡萝卜(200克)尖辣...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料胡萝卜(1个)尖椒(1个)木耳(适量)鸡胸肉(1块)辅料葱花(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)淀粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡肉炒尖椒木耳胡萝卜的做法步骤1、尖椒和胡萝卜切片2...