关于全麦吐司的知识

“一段时间没摸烤箱，心里怪痒痒的。上周末没安排外出，呆在家里收拾完毕还有些空闲时间，赶紧做了款全麦面包。这款面包既可当早餐吃，也可以当零食哦，怕长胖的也不用担心”食材明细主料高筋面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料全麦面粉：150高筋面粉：150辅料鸡蛋：25黄油：20奶粉：10蜂蜜：60酵母：4水：130白芝麻：20具体步骤1.除黄油酵母以外全部材料放入...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料全麦粉：100酵母：4盐：6糖：25水：190高筋面粉：200色拉油：g辅料油：适量具体步骤1.把所有材料混合。2.放入面包机开始揉面，30分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料高筋面粉：200牛奶：280全麦面粉：380无盐黄油：50酵母：6细砂糖：50盐：5奶粉：20蛋液：80辅料450g吐司盒：2个具体步骤1.准备………...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时全麦吐司应该是最普通的吐司了吧。当你早上起来，不行吃油腻腻的东西，那么你就可以尝试吐司了。早上起来，把吐司放进烤面包...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料全单：20高筋面粉：230全麦粉：20ml糖：25辅料黄油：28盐：3水：140具体步骤1.把所以材料放入面包机揉面2.揉至完全阶段3.发酵2...

“刚刚入夏，炎热就席卷而来，减少油脂的摄入，周末的下午，给自己烤一个健康的全麦吐司吧。”食材明细主料全麦面粉（120g）高筋面粉（85g）麸皮（1大匙）即溶酵母粉（1小匙）水（130g）辅料高筋面粉（85g）细砂糖（15g）...

食材明细主料中种材料：高粉（350克）即发干酵母（4克）水（226克）辅料主面团材料：全麦粉（150克）浸泡用水（126克）细砂糖（30克）食盐（8克）奶粉（10克）黄油（32克）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）全麦吐司的做法步骤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料全麦粉：140高筋面粉：150辅料牛奶：220糖：20盐：2.5g玉米油：30奶粉：15酵母：4具体步骤1.将所有液体类倒入桶内2.接着面粉、全...

“营养均衡的全麦吐司。”食材明细主料全麦粉（270g）辅料白砂糖（30g）鸡蛋（1个）黄油（30g）调料酵母（4g）凉水（110g）盐（3g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦吐司的做法步骤1、将面粉、糖、鸡蛋、酵母...

“一直很喜欢吃吐司，几乎每周都会去爸爸糖买两条吐司的我最近胖了不少，是时候该减肥了，但是市面上的吐司会加黄油和糖，根本不适合减肥的朋友吃。今天来做一款不加油不加糖的全麦吐司，虽然没...

“今天用波兰种方法做全麦吐司，松软又有弹性，入口满满麦香，而且超级拉丝，一条条撕着吃，超有感觉。”食材明细主料高筋面粉（140克）全麦粉（60克）白砂糖（25克）盐（3克）酵母（3克）鸡蛋（1个（55克左右））清水（65克）无...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料全麦粉：300辅料牛奶：150黄油：30酵母：3鸡蛋：100具体步骤1.鸡蛋、牛奶、黄油、酵母。2.全麦粉。3.将鸡蛋、牛奶、全麦粉...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料全麦面包粉：250白面面包粉：50辅料牛奶：120盐：2鸡蛋：1个玉米油：20白糖：20酵母：3具体步骤1.将所有材料放入面包桶内，启动揉面...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料全麦粉：50牛奶：160低筋面粉：50高筋面粉：250辅料棉糖：20鸡蛋：50黄油：30奶粉：20酵母：4盐：2香草粉：2具体步骤1.全部材料2.除黄油...

“营养健康的全麦吐司，浓浓的麦香口感松软，是带给您动力的美味早餐，如果觉得太单调，也可以夹些自己喜欢的馅料一起吃哦，棒棒哒”食材明细主料高粉（195g）全麦面粉（100g）酵母（5g）奶粉（12g）黄油（25g）辅料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料高筋面粉：260全麦粉：40辅料全蛋液：28牛奶：205酵母：3绵白糖：20黄油：20盐：3具体步骤1.高粉150克，酵母3克，糖15克，牛奶145克放入...

“全麦粉含有丰富的维生素、矿物质，是营养价值极高的食材。小麦，可以分为表皮、胚乳、胚芽等部分。面粉，就是只用胚乳部分研磨成德粉。但是，全麦粉则是用表皮、胚乳、胚芽全部一起研磨而成...

“将健康进行到底老妈说想吃全麦的吐司（其实是嘴馋又怕胖）所以我特别减少了糖的量加了点蔓越莓干烤好的吐司有点淡淡的甜味很松软好吃不怕胖”食材明细主料全麦粉（含麸皮）（80克）高粉（160克）白...

“面包机版的全麦吐司省去了用力揉面的辛苦，不用担心揉面没有揉到位，只要耐心做好每一步，做出的面包一样美味。（配方来自爱和自由）”食材明细中种中种：面包粉（189克）酵母（3克）水（59克）主面团盐（4克）...

“可以用手撕着吃的全麦吐司，柔软又拉丝，喜欢的话，可以试试哦”食材明细主面团全麦粉（100克）吐司粉（80克）干酵母（2克）赤藓糖醇（50克）蜂蜜（15克）盐（3克）奶粉（10克）冰牛奶（70克（预留10克酌情添加））冰鸡蛋液（20...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料高筋面粉：450辅料全麦：200酵母：7红糖：40鸡蛋：50牛奶：280热水：100黄油：50具体步骤1.先把红糖拿热水泡开，搅拌融化，到进除了牛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：195全麦粉：100辅料盐：6奶粉：12玉米油：25酵母：5水：180白糖：25具体步骤1.将所有材料称量后放入面包机，开启和面和发酵...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料牛奶：250ml鸡蛋液：43橄榄油：40全麦面粉：500辅料奶粉：25盐：3酵母：6白糖：50具体步骤1.准备好所有的食材。2.将液体类食材倒...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料全麦粉：30蛋液：25水：150高筋面粉：230白砂糖：25黄油：20酵母：3辅料盐：2具体步骤1.将高粉、全麦粉、全蛋液、细砂糖、酵母、水...