关于榆黄蘑拌牛肉的家常做法的知识

“榆黄蘑具有健脑、保肝护肾的功效。1、保肝护肾榆黄蘑干品中含有蛋氨酸，这种蛋氨酸能够帮助分解脂肪，具有保肝护肾的功效。因此，榆黄蘑能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生。2、健...

“鸡胸肉炒榆黄蘑，润肺生津 ，香味浓郁，口感脆嫩，营养好吃。榆黄蘑含蛋白质，糖分，脂肪，维生素，纤维素，微量元素等多种营养成分。属高营养，低热量食品。榆黄蘑的黏液中还含有一种核酸，能够对脑力，精...

“昨天去逛市场，发现有个农妇卖的蘑菇鲜黄鲜黄的颜色真漂亮，于是问她这叫啥，她说这叫榆黄蘑，七元一斤，我这么爱吃蘑菇的人哪儿能放过，立马买了一斤回来试试看。回来查了百度，说这蘑菇不但营养...

“牛肉富含维生素B6，能促进蛋白质的新陈代谢和合成，促进肌肉发育，增强肌肉力量，增强免疫力。瘦牛肉对病人或术后患者修复组织和创伤愈合非常适宜。”食材明细主料酱牛肉（适量）黄瓜（2根）辅料香...

食材明细主料旱黄瓜（1根）酱牛肉（100g）调料大蒜（1颗）食盐（半克）鸡精（半克）鸭梨醋（5g）生抽（5g）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌酱牛肉的做法步骤1、所有食材都处理好。2、黄瓜切片。3、大蒜切...

“口蘑的口感丰富，很嫩，营养价值很高，但保存期不长，还是要现买现吃！”食材明细主料口蘑（300g）肉丝（50g）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（半勺）清水（50g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常口蘑炒肉丝的做...

黄瓜作为生活中常见的蔬菜，有减肥美容的功效，它可以炒，可以凉拌，可以生吃，还可以把它切成片敷在脸上，当面膜使用。当然，我最喜欢的还是黄瓜肉片炒口蘑，这是一个十分美味的家常菜，每次吃都有幸福...

“姜黄防癌治手脚冰凉”食材明细主料蘑菇（300克）红椒（少许）小葱（少许）牛肉等（200克）辅料大蒜（适量）玫瑰盐（适量）猪油（两大勺）冰糖粉（少许）二锅头（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）神级（难度）姜黄牛肉炒口蘑的...

食材明细主料黄瓜（适量）卤牛肉（适量）辅料蒜末（适量）香菜（适量）白糖（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）盐（适量）辣椒油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌卤牛肉的做法步骤1、食材:卤牛肉切片、黄...

“很多朋友到大一些的饭店可能都会吃到这样的一道菜，只是我也不知道那到底叫什么，就是在一碗黄瓜丝中有很多汤汁的，他们饭店说是鲍鱼汁，然后在碗四周的盘子上摆上几只熟的很小的鲍鱼的，不过...

食材明细主料牛百叶（适量）粉丝（适量）辅料芝麻酱（2勺）腐乳（1块）生抽（1勺）陈醋（1勺）盐（5g）鸡精（5g）白糖（5g）蒜泥（适量）辣椒油（适量）香菜（适量）小米辣（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌牛百叶的做法步...

“简单美味好吃不上火！简单的家常下饭菜！”食材明细主料红椒（两根）青椒（两根）牛肉（250克）生姜（几片）辅料玉米淀粉（15克）调料盐（1克）生抽（3毫升）玉米油（10毫升）白糖（1克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家...

“这个榆黄蘑是偶然一次在一个农村的小市场里看到的，当时就觉得这颜色好惊艳呀，问了卖家说是叫榆黄蘑，非常鲜的，于是买回来试试看，果然如卖家所言味道很鲜美，无论是炒还是做汤都很好吃。今天...

“榆黄菇汤是一道美味的汤羹，主要材料为榆黄菇。其味道鲜美，营养丰富，含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。”食材明细主料榆黄菇（适量）方火腿（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）花生油（适...

食材明细主料羊腿肉（1000g）辅料姜片（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）葱花（适量）白糖（适量）味精（适量）花椒粒（适量）胡椒粉（适量）香菜末（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常拌羊肉的做法步骤1、羊腿...

““榆黄蘑”味道鲜美，营养丰富，含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，其中氨基酸含量尤为丰富，且必需氨基酸含量高，属高营养、低热量食品，长期食用，有降低血压、降低胆固醇含量的功能，是老...

食材明细主料黄瓜（1条）牛肉（300g）辅料（腌黄瓜）洋葱（适量）小米辣（2个）生抽（适量）香醋（适量）蒜末（适量）香油（适量）调料（腌牛肉）盐（适量）淀粉（适量）白醋（适量）花生油（适量）香辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄瓜拌牛肉...

“山西人喜欢吃凉拌菜，这几天上火，不然的话会用辣椒油来拌菜，那样更美味哦😊。”食材明细主料黄瓜（两根）银耳（适量）牛肉（适量）辅料老陈醋（适量）味极鲜（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）五香粉（适量）酸咸（口味...

“夏日里非常受欢迎的一道爽口凉拌菜，粗纤维低脂肪好吃不长重😜。”食材明细主料熟牛肉（适量）黄瓜（2根）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）香油（适量）辣椒油（适量）糖（适量）生抽（适量）盐（适量）醋（适量）酱香（口味）拌（工艺）...

“我一直不喜欢吃菌类,唯独金针蘑除外,非常喜欢,不管是凉菜,还是做汤,还有火锅,锅菜卷,我都很喜欢吃.也经常会买来自己在家里坐,今天就做一道爽口的拌菜”食材明细主料金针菇（150g）迷你...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料熟牛肉：1块黄瓜：1根辅料盐、糖、味素、醋、老干妈、花生、蒜：适量具体步骤1.卤好的牛肉切麻将块，黄瓜拍好，斩段儿，备用2...

食材明细主料牛肉（150g）黄瓜（1根）香菜（2根）辅料小米椒（1个）蒜（若干瓣）干辣椒碎（1小勺）调料油（适量）盐（1匙）酱油（1勺）香醋（1勺）红薯粉（2匙）糖（1匙）料酒（适量）香油（适量）鸡精（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄...

“榆黄蘑富含蛋白质、氨基酸和维生素等多种营养成分，富含人体必需的8种氨基酸，尤其是谷氨酸含量与菇类含量最高的草菇相同，并含有丰富的钾、钠、钙、铁、锌，以及维生素C、烟酸、泛酸等，是不...

“豆类制品一直是我喜欢吃的食品，特别是冬天蔬菜品种少，豆类制品就成了家常菜，最喜欢用豆腐煮白菜或者用豆腐煮鱼。黄豆芽也是常常出现在餐桌上的。一般黄豆芽炒着吃的比较多，偶尔也炖排骨...

“已立秋多日按理说天气应该变凉些，但生活在深圳的城市还是处于炎热的夏天。天气一热家里人都没有什么胃口，凉拌菜就是我家餐桌上出勤率较高的，趁周末LG可以帮忙看孩子，所以偶也趁机捣鼓捣...