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发表于:2024-02-26
“这个雪之灵还是圣诞节的时候和孩子一起做的,圣诞前,女儿的奥数比赛获得了第二名,我很替她开心。当她把奖状递给我的那刻,微笑着对我说:“妈妈,圣诞节的时候我还想和你一起做雪之灵,你抽空陪...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料黄瓜(小半根)鸡蛋(一个)生菜(几片)圣女果(几个)芋头(适量)红薯(几块)调料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜芋头沙拉的做法步骤1、所有材料准备好待用。2、黄瓜切块...
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发表于:2020-10-22
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料芋头:2个辅料火腿:适量草莓:适量巧克力豆:适量黄瓜:适量沙拉酱:2汤勺豌豆:适量胡萝卜:适量玉米粒:适量牛奶:适量香葱叶:适量...
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发表于:2024-02-10
“梨子有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃。为了降低雪梨的寒性,蒸食是个不错的办法。”食材明细主料雪梨(1...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料土豆(1个)辅料草莓(5个)红豆沙(适量)面包糠(适量)葱叶(5根)配料白糖(1/2汤勺)黄油(少许)甜味(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)双豆雪之灵的做法步骤1、材料图。(土豆、草莓、面包糠、红豆沙...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料荔浦芋头(200g)紫薯(2个)辅料淡奶油(适量)配料沙拉酱(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯芋头沙拉的做法步骤1、荔浦芋头,个头好大,切下来一块2、蒸熟3、用丘比的香甜味沙...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料芋头(适量)圣女果(适量)白菜(适量)鸡蛋(一个)调料丘比沙拉酱(一袋)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芋头圣女果沙拉的做法步骤1、准备材料。2、芋头去皮切块入锅煮熟。3、熟鸡蛋对...
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发表于:2024-02-29
“魔芋大家都知道吧。这东西真是好东西,不信你看。魔芋中含水分,蛋白质,碳水化合物,粗纤维,灰分,核黄素,钾,钠,钙,磷,镁,铁,锰,锌,铜,尼克酸等多种营养成分。而且卡路里几乎为0。是清肠减肥的好食品。...
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发表于:2023-12-30
“魔芋沙拉向来都是被减肥人士所推崇的美食,不仅瘦身的效果很好,还可以预防便秘,帮助排毒体内堆积的毒素!”食材明细主料魔芋豆腐(适量)土豆(适量)胡萝卜(适量)白萝卜(适量)小西红柿(适量)西兰花(适量...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料小芋头(四个)红薯(一个)辅料沙拉(两勺)炼奶(一勺)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉拌两芋的做法步骤1、准备好红薯、小芋头、沙拉。2、把红薯和小芋头切成小丁。3、切好后放...
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发表于:2024-02-05
“三文鱼生食,除了做刺身,还可以做沙拉。新鲜的三文鱼,配上生菜和雪梨,又用到了中式调料藤椒油和果醋,复合的味道也是棒棒的。材料:三文鱼雪梨西红柿生菜橙子柠檬辣椒调料:盐果醋藤椒油做法:”...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料熟甜玉米(1个)芋头(1块)香甜沙拉酱(1勺)辅料黄瓜(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米芋头沙拉的做法步骤1、大鱼头2、去死3、切小块放入锅中蒸熟4、煮熟的玉米5、黄瓜做装...
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发表于:2024-01-11
“鸭肉的韧劲,加上沙姜的独特风味,入口即让人感受到这道家常菜带来的满满幸福感,谁说离开父母后就只能吃块餐?这道菜让你感受一下什么叫美味,有心动手就有妈妈的味道!”食材明细主料鸭肉(1.2...
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发表于:2024-02-28
“千岛酱等同于灵魂伴侣的存在,没有千岛酱的存在,蔬菜沙拉只是一堆生鲜食品。千岛酱既不像蛋黄酱那么腻重,也没有塔塔酱的咸酸。无论是与蔬菜还是海鲜肉类搭配,都能令食材口感增色,属于不喧...
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发表于:2024-02-24
“在这个干燥的季节,还是得多吃水果蔬菜,少吃烧烤类食物。昨天在公司附近的市场看到了手指大的胡萝卜,一时兴趣买了几个,买了一个做沙拉用的生菜,这下子,果蔬沙拉有着落了。胡萝卜中的维生素...
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发表于:2024-02-05
“蒸熟的芋头软糯,煎好的培根卷弹口,胡萝卜丁、黄瓜丁爽脆,配上浓郁的丘比焙煎口味沙拉酱,味道棒棒哒!”食材明细主料芋头(一盘)培根卷(适量)胡萝卜(半根)黄瓜(半根)丘比焙煎芝麻口味沙拉酱(50毫升)酱...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料香芋(370克)油菜蕻(100克)咸肉(70克)油豆腐(50克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常香芋汤的做法步骤1、食材:香芋(已去皮洗净)、油菜蕻(已洗净切开)、咸肉(已切...
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发表于:2024-01-03
“很多人会嫌弃鸡胸肉又柴又干不好吃,其实啊,用对方法,只怕你吃不够。今天我将分享一道美味的减脂餐,不仅有鸡肉还有号称就算上月球也要带着的魔芋,两种都是稳坐减脂食材榜的呢~我4月常吃这...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料芋头(适量)辅料白糖(1碗)陈皮(1小块)芝麻(1汤勺)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)翻沙芋的做法步骤1、芋头洗净削皮切块2、陈皮洗净3、芝麻4、油热放芋头,炸熟5、捞起沥干油6、陈...
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发表于:2024-01-01
“晚餐一道简单的沙拉,美味还不会长胖!”食材明细主料小芋头(3个)玉米(半根)草莓(适量)辅料沙拉(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芋头玉米沙拉的做法步骤1、玉米提前煮熟备用。2、玉米切...
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发表于:2023-12-31
“所有可用的水果都可以冷藏一下,再做沙拉。”食材明细主料火龙果(1个)芒果(1个)苹果(1个)黄金梨(1个)香蕉(1个)辅料雪蜜(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪蜜水果沙拉的做法步骤1、冷藏过的...
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发表于:2024-01-09
“最近迷恋上了水果沙拉,不管是中餐还是晚餐,都想来一盘,满足我那小小的胃。”食材明细主料火龙果(一个)香蕉(一根)猕猴桃(一个)芒果(一个)雪梨(一个)桂圆(几颗)辅料自制沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料香芋(300克)辅料沙拉酱(50克)咸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙拉芋丸的做法步骤1、香芋去皮,切成块;2、将香芋块放在蒸盘上,大火蒸12分钟;3、把蒸熟的香芋块捣烂成泥;4、加入丘...
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发表于:2024-02-23
“这两天有点儿崩溃状态,某个小朋友连续两天看同一部动画片同一集,而且我走到哪跟到哪儿的放,特别是在午休的时候,某个人依旧看得很兴奋而我崩溃到无语却很无奈.....你们能体会到这种心情...
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发表于:2023-12-29
“一年四季不过时的甜品。”食材明细主料芋头(500g)山药(1个)辅料蛋清(5个)柠檬汁(10滴)白砂糖(10g)玉米淀粉(20g)面粉(10g)调料白砂糖(30g)牛奶(200ml)奶粉(25g)玉米淀粉(10g)黄油(40g)辅料(用来炸的油)玉米油...