关于韭菜南瓜丝的知识

“香喷喷的干炒南瓜丝，让不爱吃南瓜的老公也赞不绝口！感觉这就是成功了。南瓜+韭菜最经典的搭配，也最美味！”食材明细主料南瓜（200g）肉丝（50g）辅料韭菜（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单...

“南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用，且常作强身保健食品。实践证明，其花粉能消除疲劳，增强运动...

“但凡是上海面馆都能吃到雪菜肉丝面，可以说是一道经典面食。自家腌制好的雪菜非常鲜美，配上嫩滑的肉丝，在秋意渐浓的早晨，喝着鲜汤吃一碗雪菜肉丝南瓜面是何等惬意哦！”食材明细主料面粉（适...

“咸味，软糯适中的拉丝南瓜饼，不油腻，不含糖，爱吃怕肥的美美不妨试试，放心的吃吃吃。”食材明细主料糯米粉（150克）普通面粉（50克）熟南瓜泥（150）盐（1小勺）辅料马苏里拉芝士（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（...

“赶集时碰巧买到特别鲜嫩的韭菜，大家都知道开春的头茬韭菜是最鲜美无比的，没想到炎炎夏日也能买到这么鲜嫩的韭菜。于是晚饭就做了韭菜盒子，味道异常鲜美。对于胃不太好的人来说晚上吃太...

食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拔丝南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切条鸡蛋清打散和南瓜拌匀加点淀粉拌匀2、油烧来后炸南瓜炸两遍第一...

食材明细主料韭菜芽（105克）丝瓜（1根）熟猪肚（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽猪肚炒丝瓜的做法步骤1、食材：韭菜芽、丝瓜2、熟猪肚（已切）3、将丝瓜去皮清洗一下...

“丝瓜是夏季常食的蔬菜，它营养丰富，含有多种维生素其中维生素B1含量很高，利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。丝瓜味甘性凉，有清热此痰、凉血、解毒的功效，但丝瓜性属寒性，在食用丝瓜...

食材明细主料嫩南瓜（适量）韭菜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）韭菜炒南瓜丝的做法步骤1、韭菜、南瓜洗净2、南瓜用擦子擦成粗丝，蒜拍碎切末3、锅中放油，下...

“韭菜鸡蛋馅饼太好吃了,让人无法抗拒,这回在面里加了点南瓜泥,变得金灿灿的,好吃又好看,营养也翻倍了。”食材明细主料面粉（400克）韭菜（一大把）鸡蛋（3至4个）南瓜（少许）辅料食用油（适量）酱油（适量...

食材明细主料南瓜丝（适量）芹菜（适量）辅料盐（适量）调汁（适量）香油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝芹菜南瓜丝的做法步骤1、备南瓜丝和芹菜，调点调汁。2、将芹菜和南瓜丝装碗里...

食材明细主料老南瓜（适量）辅料芹菜（适量）辣椒丁（适量）配料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒南瓜丝的做法步骤1、备南瓜丝和芹菜，切点辣椒提辣的色。2、烧油放进南...

“鲜香好吃，营养均衡，还颜值高。”食材明细主料南瓜（适量）韭菜（适量）猪肉（适量）辅料面粉（适量）胡椒粉（少许）蚝油（少许）香油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜鲜肉馅南瓜蒸饺的做法步骤1、老...

“韭花酱，是妈妈在市场上买的韭花朵自已磨的，放了很少量的盐，经过一个多周的密封，再开瓶满是韭香味，与市场上那些瓶装的口感咸咸的比，那真是美味。尝试着用它炒了丝瓜，别有一番风味。”食材明...

“看似简单，擀薄饼是个技术活，传统小吃，风味独特，季节性很强。在南瓜刚刚上市的时候，取最嫩的南瓜切丝，用熟油拌匀，锁住水分，再放少许盐，使其回软，便于烙制。食用时佐以蒜泥辣椒油蘸食，那滋味，怎一...

“一道好吃的家常菜，非常香，做起来又方便。”食材明细主料小南瓜（一个）韭菜（少量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜丝炒韭菜的做法步骤1、小南瓜去蒂、瓜瓤2、...

食材明细主料南瓜（适量）韭菜花（适量）红辣椒（2个）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜花炒南瓜的做法步骤1、准备好食材。2、南瓜切成片、韭菜...

食材明细主料面粉（500g）酵母粉（3g）白糖（3g）辅料韭菜（50g）猪肉（400g）南瓜（50g）调料盐（适量）十三香（适量）生抽（适量）老抽（适量）香油（适量）食用油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜韭菜肉包的做法步骤1...

““锅塌”是山东菜独有的一种烹调方法，它可做鱼，也可做肉，还可做豆腐和蔬菜。”食材明细主料嫩南瓜（1根）鸡蛋黄（3个）辅料葱（少许）蒜（少许）配料盐（一茶匙）生抽（少许）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简...

食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）油（适量）醋（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒南瓜丝的做法步骤1、备小嫩南瓜和蒜。2、南瓜切丝，蒜米适量。3、放进热油锅里，翻炒几下。4...

食材明细主料韭菜（适量）瘦肉（适量）辅料植物油（适量）配料盐十三香（适量）味精料酒酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜肉丝的做法步骤1、1主料韭菜和肉2、2韭菜洗净切约一厘米的段3、3...

韭菜南瓜很多朋友对于这两种食物的吃法，还有搭配也是存在疑惑的，韭菜还有南瓜都是我们日产生活中及其常见的食物，今天小编也是把各自的功能好与坏，以及二者的如何搭配都给大家整理出来，现在...

南瓜与韭菜各自的价值介绍今天是我们想要提供给大家的知识，我们都知道韭菜的营养价值非常的丰富，是我们中国人经常会吃到的好吃的蔬菜，南瓜就更是不用多说了，对于身体的好处非常的多，而且坚...

“北方人爱吃面食，尤其爱吃面皮包裹馅料的面食，饺子、包子等等，也包括锅贴各种馅料的锅贴都是美味。鲜香的虾仁与韭菜、南瓜搭配作馅，南瓜汁和面作皮，煎出的锅贴味道好，口感赞。三种利好食材...

“健康营养，清淡饮食，快手菜。”食材明细主料南瓜（一块）生菜（两棵）辅料青椒（一个）调料花生油（适量）盐（适量）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜丝炒生菜的做法步骤1、南瓜洗净，削皮，擦...