关于三宝阴米粥怎么做好吃的知识

“阴米是加工过的一种米。阴米用洞庭湖区优质晚糯米蒸熟后阴干而成，具有绿色食品特点，味香，可以单用煮粥或与绿豆混合煮粥。可用开水冲熟成粥作快餐。还可炸米泡或炒熟碾粉用开水泡食，具有...

“玉米面中加入玉米粒、青豆、胡萝卜，是谓“三宝”，搭配培根和香葱，入锅煎至外酥里嫩，很是香甜可口，很适合做早餐，也很适合小朋友啊——”食材明细主料玉米面（100g）面粉（30g）清水（适量）辅料玉米粒（5...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料阴米：适量鸡蛋：1-2个辅料白糖：适量具体步骤1.少许油烧热，加1-2把阴米，用锅铲吵，阴米变成微黄色加入适量的水大火煮。2.等水...

食材明细主料大米（适量）辅料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）绿豆（适量）红豆（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三宝绿豆粥的做法步骤1、看看原料吧2、银耳泡发备用。3、泡好的银耳，去根，掰成小...

食材明细主料阴米（150克）猪肝（1小块）香菜（2-3根）辅料姜丝（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菜猪肝阴米粥的做法步骤1、将阴米洗干净...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑米：200红豆：100花生米：50冰糖：适量辅料具体步骤1.黑米清洗干净，用冷水浸泡过夜，红豆和花生米用清水浸泡一起过夜2.早...

“给宝宝熬的西兰花蛋奶小米粥熬的太多了，盛出宝宝吃的量，剩下的单放入冰箱了，今早就突发其想，做个宝宝小米粥蛋奶羹”食材明细主料小米粥（适量）辅料鸡蛋（适量）纯牛奶（适量）配料盐（适量）香油（适量）咸...

“众所周知，中国人的春节，就是一个以“吃”为主的年，过年的餐桌上总少不了鸡、鱼、肉、蛋之类的荤腥食材，可天天大鱼大肉的，人的肠胃会受不了，会出现胃疼、闹肚子、口苦嘴酸、不消化等症状，这...

食材明细主料阴米（200g）辅料枸杞（10g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞阴米粥的做法步骤1、阴米洗净放入锅中，加水（水的多少就跟煮白粥一样的）2、枸杞洗净3、加入枸杞4、水开后转小火熬...

食材明细主料阴米（适量）红豆（适量）红薯（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）阴米红豆红薯粥的做法步骤1、红豆提前一晚浸泡。2、阴米适量。3、红豆和阴米先放入锅中烧煮。4、红...

“什么是阴米？它是选用糯米为主料，先将上等糯米淘洗，浸泡，然后过滤，蒸熟，阴干，制成“阴米”，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗、滋阴等作用，女性朋友食用尤佳。平时人们一直喜欢...

“早上，给宝宝一碗香而糯的米粥，加上微甜的红枣，易消化、营养好，小宝宝们一定会喜欢哦。”食材明细主料有机米（30克）红枣（2颗）红豆（6克）辅料清水（600克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆...

“早晚一碗粥，养胃又养身，早晚粥一碗，远离养生馆，你学会了吗？”食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）红豆（适量）赤豆（适量）薏仁（适量）高粱米（适量）花生米（适量）红枣（适量）辅料老冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗...

“阴米在我老家很多人做，做法简单，具有滋润补肾、润肺、健脾的保健功效，也有清热解毒、清火解暑、清胆养胃之功效。可以做阴米粥，可以直接泡水喝，可以蒸鸡蛋等。”食材明细主料长粒糯米（1000...

“阴米为糯米蒸熟后阴干制作而成的米，其营养价值丰富，含有较多植物蛋白、糖类物质、脂肪和烟酸等营养成分，具有滋补身体、补中益气、缓解体虚症状的功效。”食材明细主料阴米（适量）南瓜（适量...

“新季的小米和玉米渣磨好了，外婆给我拿来不少，早餐喝粥，暖和养胃。”食材明细主料小米（少许）玉米渣（少许）大米（少许）辅料水（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三米粥的做法步骤1、三种米准...

“三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴。中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。”食材明细主料三文鱼（50...

食材明细主料糯米（40克）红薯（一个）辅料大米（30克）小米（30克）配料水（800毫升）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯三宝粥的做法步骤1、红薯洗净，糯米、大米、小米备好。2、红薯去皮切小块。3、将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪肚可以增强人的体质，而阴米又有暖脾胃，益气补血的功效，这道去两者精华，慢慢熬煮而成的猪肚阴米粥，非常适合大病痊愈的人...

“阴米，据说是滋阴补肾的米，这阴米的老妈自己做的，端午回老家的时候，老妈给了1大包让我带回来，一直懒得做，周末翻了翻冰箱，确实没什么吃的了，干脆给自己做一碗阴米蛋粥吧~~~没办法！谁叫我懒，不想...

“冰箱里还有冻着的猪肚，买的点阴米一起煮个粥。”食材明细主料猪肚（适量）阴米（适量）辅料葱花（适量）枸杞（适量）生姜丝（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪肚阴米粥的...

“阴米，是一种流传于川渝，湖南，湖北等地的民间小吃。选用长糯米，提前用水泡洗蒸至8成熟铺平阴干（不是放太阳下晒干）中间要把黏在一起的米团搓成一粒一粒的。阴米除了可以煮粥还可以做阴米肚...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料小米：适量枸杞：适量红枣：3个鹌鹑蛋：2个芝麻：4颗红萝卜：少量辅料具体步骤1.制作鸡宝宝的工具，因为拍照当天没有红萝卜，所以...

“阴米是用糯米蒸熟后阴干而成，具有暖脾、补中益气等效用。今天煮粥时加了桂圆和红枣，熬好的粥稠稠的糯糯的，和着食物本身的甜味，温热很养胃”食材明细主料阴米（适量）桂圆（适量）红枣（适量）原味（口...

“平時,雪柜中總會有一些飲品或甜食,或當點心,或解渴.其中,雜糧煮的時間太久,好多人都不會常做.我也是一樣,整天忙工作,很少化太多時間做吃的.所以,總想著如何用最少的時間,而做出我想...