关于洋葱木耳拌香菜的最正宗做法的知识

“常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病颇为有益，并有一定的抗癌作用。黑木耳中的胶质，还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集...

食材明细主料木耳（适量）洋葱（适量）辅料香菜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香洋葱拌木耳的做法步骤1、木耳提前用水浸泡。2、红皮...

“黑木耳具有润肺补脑、活血止血之功效益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸...

“酸辣爽口。”食材明细主料洋葱（半个）木耳（适量）虾仁（适量）辅料小米椒（半个）香菜（少许）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）酸辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌虾仁的做法步...

“酸辣爽口。”食材明细主料菠菜（适量）木耳（适量）洋葱（半个）调料盐（适量）蒜蓉辣酱（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）香菜（可选）尖椒（可选）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜木耳拌洋葱的做法步骤1...

“在市场上的洋葱一般有三种，紫皮、黄皮和白皮洋葱，而我们今天准备做凉拌菜，那到底该选哪一种呢？紫洋葱清脆口感佳，辛味较明显，适合做成生菜沙拉；白洋葱含水份和甜度皆高，长时间烹煮后有黄金般...

“家里常年都储备有东北的木耳，都是婆婆从东北老家邮寄来的，经常用来做的吃法都是炒肉，这次老妈说洋葱生拌好吃，我就想着把木耳跟洋葱一起凉拌了，作为夏天餐桌上的小菜，既开胃了，还能促进消化...

食材明细主料洋葱（半个）辅料木耳（适量）调料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌木耳的做法步骤1、洋葱切丝放碗里。2、木耳泡发后用开水焯一下。3、放入生抽，醋，香...

“酸辣爽口。”食材明细主料洋葱（半个）木耳（适量）海参（适量）小米椒（1个）香菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌海参的做法步骤1、洋葱切小块...

“这是一个有着减脂排毒作用的夏日小凉菜。清爽脆口，解腻开胃。”食材明细主料洋葱（一个）青椒（适量）红椒（适量）木耳（适量）辅料香油（适量）米醋（适量）生抽（适量）鸡精（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分...

“黑木耳拌洋葱第一次尝试这样的做法，吃起来还不错”食材明细主料黑木耳（一把）洋葱（半个）辅料青蒜（两棵）蒜（两瓣）盐（一茶匙）生抽（一勺）白醋（适量）鸡精（少许）原味（口味）未知（难度）木耳拌洋葱的做法步骤1、黑...

“洋葱杀菌祛炎，防感冒。木耳的价值极高，益气补血，润肺镇静。芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳疏，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华。是一道美容菜疏。”食材明细主料洋葱（半个）芹菜（4...

“炎热的夏季来临，凉拌菜颇受欢迎。洋葱木耳，最家常不过的菜！一般情况下，每天中午，我家那位喜欢喝上一小杯酒，下酒菜便是：几粒焙熟的花生米、一盘凉拌菜或者熟牛肉，然后再吃一碗凉面，午饭程序算...

食材明细主料泡发木耳（100克）洋葱（半个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）蒜末（适量）小米椒圈（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌洋葱木耳的做法步骤1、准备泡发木耳。2、准...

“洋葱拌木耳本来是一道非常普通的家常菜，正好家中有苜蓿，随手掺了进去。苜蓿本无杂味，加入后色泽更加丰富多彩，味道更具层次感。”食材明细主料木耳（适量）辅料洋葱（半个）苜蓿（适量）调料盐（少许）生...

“酸辣爽口。”食材明细主料洋葱（适量）木耳（适量）菠菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜蓉辣酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌菠菜的做法步骤1、洋葱切丝。2、菠...

“简单的做法，不一样的口味。非常适合夏天吃的菜。”食材明细主料洋葱（1个）木耳（适量）辅料白糖（适量）白醋（适量）盐（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）食用油（适量）姜（适量）葱（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（...

食材明细主料水发木耳（50克）洋葱（半个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）蒜末（适量）小米椒圈（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）凉拌木耳洋葱的做法步骤1、木耳提前泡发。2、将...

“黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激...

“一个好“煮妇”是善于利用各种食材滴，这道菜基本都是今天家里剩的一点食材，如果有香菜就更好了，不过懒得买，凑合拌起来味道也不错，10分钟搞定，吃面淡口比榨菜，咸菜要营养美味的多”食材明细...

“饭店里的饭菜吃得多了便很怀念家常菜平时工作忙碌拖着疲倦的身体回家想吃一顿好的但又没太长的时间做那么懒人菜就诞生了亲们不妨试试这款洋葱木耳拌腐竹标准的懒人版在配上一碗白米...

“中午吃捞面剩下些焯好的荆芥，黑木耳，豇豆，切入半个洋葱，凉拌一下，就是一个清爽小菜。”食材明细主料荆芥（适量）洋葱（半个）黑木耳（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟...

食材明细主料木耳（50g（发好的））洋葱（半个）生菜（50g）辅料酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）麻辣油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱生菜拌木耳的做法步骤1、木耳焯一下，洋...

“天气热了，早上凉拌菜爽口又快捷。”食材明细主料洋葱（适量）木耳（适量）酥瓜（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）小米椒（半个）香菜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌酥瓜的...

“节后就要清肠刮油，今天做炝拌洋葱木耳，清爽去油，很适合春季食用！”食材明细主料洋葱（半个）辅料泡发木耳（适量）香芹（2颗）蒜（适量）辣椒面（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）芝麻（适量）香菜（适量）微辣（口味）拌（工艺）...