关于三蔬的知识

三蔬炒虾如何做简单又美味

发表于：2020-01-16

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辣椒：1个胡萝卜：1个虾：500元葱：适量辅料葱：适量姜：适量蒜末：适量豆瓣酱：1勺黄酒：1勺糖：1勺醋：1勺胡椒碎：适量具体步骤1.热锅爆香...
好吃的最美年华拌三蔬如何做简单又美味

发表于：2020-05-07

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最美年华拌三蔬是一道十分不错的菜肴，在中国古代最美年华拌三蔬便广为流传，不得不说它的历史十分的悠久，这道菜的维生素...
美味的茄子三蔬小炒如何做简单又美味

发表于：2021-03-22

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的茄子三蔬小炒，做法简单，而且营养丰富，口感清爽软糯，是一道常见的民间美食，其主要是由茄子经过烹饪而成。茄子是一种...
三蔬包子如何做简单又美味

发表于：2020-07-29

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三蔬包子，顾名思义就是蔬菜馅的包子。在大多数人生活的城市，包子应该就是我们主要的早餐。别看一个包子那么小那么便宜...
三蔬排骨豆汤饭怎么做|三蔬排骨豆汤饭的做法

发表于：2024-03-01

“主食这个概念应该是来自于北方，南方很少有说主食的概念。在我脑海里只有两个概念：菜和饭，如果这顿饭只吃菜，主食就是菜。看到大家发的主食类的作品，我大致理解主食就是淀粉类食物。成都的...
美味三蔬木耳炒饭如何做简单又美味

发表于：2020-05-14

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟鸡蛋炒饭，扬州炒饭大家就吃过多了，不知道有没有吃过三蔬木耳炒饭呢，今天就来看看三蔬木耳炒饭的魅力吧。三蔬木耳炒饭是...
可爱的三蔬包子如何做简单又美味

发表于：2020-06-06

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三蔬包子，顾名思义就是蔬菜馅的包子。在大多数人生活的城市，包子应该就是我们主要的早餐。别看一个包子那么小那么便宜...
三蔬清汤咖喱怎么做|三蔬清汤咖喱的做法

发表于：2024-01-02

“这次的咖喱没有加肉，就是三种蔬菜，主要为了配鸡排饭而制作的清汤咖喱，也可以直接做盖浇饭哦！”食材明细主料洋葱（30g）胡萝卜（1根）玉米粒（50g）辅料咖喱（2块）甜辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三蔬...
简单的小炒三蔬如何做简单又美味

发表于：2020-08-26

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道快手菜，超级容易入手。随便在厨房都能给找出来的食材，操作也是非常方便，无论大人小孩都可享用。在外忙碌一天回...
清口水煮三蔬如何做简单又美味

发表于：2020-09-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎炎夏日胃口渐渐减小，吃不下大鱼大肉不妨来一道简单清口的水煮三蔬，又下饭又清爽！娃娃菜富含多种维生素矿物质，味道甘甜...
三蔬肉末拌面怎么做|三蔬肉末拌面的做法

发表于：2024-01-31

食材明细主料肉末（适量）胡萝卜（适量）西葫芦（适量）杏鲍菇（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）白酒（适量）洋葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三蔬肉末拌面的做法步骤1、锅中放油炒香洋...
素拌三蔬怎么做|素拌三蔬的做法

发表于：2024-01-09

“素拌三蔬里，我们精选了当下的时令时蔬，菠菜、黄豆芽和黄瓜，制作起来前两者是“熟菜”，后者是“生菜”。三种食材，三种韩式秘制地道酱料，三种别致的风味。在炎炎夏日里，开胃解暑，美容养颜，再适...
三蔬煎饼怎么做|三蔬煎饼的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料洋葱（一个）胡萝卜（一根）菜椒（一个）鸡蛋（2个）调料面粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三蔬煎饼的做法步骤1、菜椒，洋葱，胡萝卜切丝放入碗中。2、加入鸡...
三蔬蛋堡的做法素馨家的三蔬蛋堡三蔬蛋堡怎么做

发表于：2024-02-25

“我一直喜欢少吃多餐，所以爱做一些小点心或者什么的吃。今天做了一道“三蔬蛋堡”，之所以称之为三蔬蛋堡，是因为用了三种蔬菜，番茄、黄瓜和金针菇。”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）金针菇...
家常菜三蔬熘鹿鲜如何做简单又美味

发表于：2020-02-20

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.洗净的胡萝卜、西芹、尖辣椒分别切片待用；2.锅内倒油，葱段、姜、蒜片煸炒出味后，放胡萝卜和西芹；3.加焯过...
好吃的三蔬木耳炒饭如何做简单又美味

发表于：2020-08-21

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蔬菜里含有很丰富的维生素和纤维素，作为地地道道的广东人，从小就喜欢吃杂蔬饭。今天我自己做了最具有风味的好吃的三蔬...
三蔬培根卷怎么做|三蔬培根卷的做法

发表于：2024-01-11

“一袋培根，开了就想将它们消灭掉。一是为了一次性满足小子的馋嘴，二是为了能让家人吃到新鲜一点的食材。我是最烦将冷冻食材，一次又一次的反复拿进拿出。这半袋的培根，我就用荷兰豆，胡萝卜...
三蔬鸡丁烩饭怎么做|三蔬鸡丁烩饭的做法

发表于：2024-01-02

“简单快手，营养丰富。”食材明细主料鸡丁（50g）饭（1碗）辅料西兰花（20g）胡萝卜丁（2勺）红薯丁（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三蔬鸡丁烩饭的做法步骤1、各种丁切好备用。2、油热后，先倒入鸡...
咖喱酸酱汁拌三蔬如何做简单又美味

发表于：2020-01-23

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料咖喱粉：2汤匙现榨莱姆（青柠）汁：60毫升菜豆（四季豆）：225白花菜（花椰菜、椰菜花）：1小棵花头掰成：小朵新鲜玉米（粟米）：1棵辅料蔬菜油：3...
三蔬饺子怎么做|三蔬饺子的做法

发表于：2024-01-03

“选用不一样的三种的蔬菜，三种颜色，食物的多样性，让人吃起来更健康。个人吃饺子不喜欢太多的肉，蔬菜和肉一半一半就差不多了。”食材明细主料面粉（200g）猪肉（150g）芹菜（2根）胡萝卜（小半个）白菜（小...
三蔬牛肉烩饭怎么做|三蔬牛肉烩饭的做法

发表于：2024-01-02

食材明细主料饭（1碗）牛肉（20g）辅料花菜（2勺）海鲜菇（2勺）胡萝卜（3勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）三蔬牛肉烩饭的做法步骤1、花菜掰成小朵过水烫熟。2、海鲜菇过水烫熟。3、牛肉和胡萝卜一起...
虾仁三蔬拌面怎么做|虾仁三蔬拌面的做法

发表于：2023-12-26

“虾仁三蔬拌面，真是回味无穷，充满了幸福的味道。幸福的味道，是浓烈的芬芳，是甜蜜的温暖，是厨房里飘着烟火气一缕缕的幽香，是醉人的味道。”食材明细主料挂面（一把）辅料豆芽（适量）胡萝卜（半根）杏鲍...
三蔬炒牛肉怎么做|三蔬炒牛肉的做法

发表于：2024-03-01

食材明细主料牛肉（适量）辅料淀粉（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）辣椒（适量）料酒（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三蔬炒牛肉的做法步骤1、材料：辣椒，土豆，胡萝...
美味的三蔬腊肠炒面如何做简单又美味

发表于：2020-04-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炒面是我的拿手好菜,做法简单的,每次我炒出来的炒面大家都是吃光光的,可以看出有多么好吃的了,我尝试过各种各样的炒...
五花肉烩三蔬怎么做|五花肉烩三蔬的做法

发表于：2024-01-02

“简单快捷小炒，营养美味！是一道快手下饭菜，喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料五花肉（适量）干木耳（适量）洋葱（半个）胡萝卜各（半个）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗...

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