关于吃凉的知识

吃了会怎么样|吃凉红薯可以吗

发表于：2018-10-26

红薯虽然普通常见但是不要小看它哦，它富含膳食纤维、维生素，是非常值得吃的一种粗粮食物。在冬天里走在街道上有时候经常会闻到烤红薯的香味，那简直太诱人了，有时候一买多了，又吃不完，扔了又...
立夏饮食还要注意哪些|立夏吃凉的食物要注意什么

发表于：2018-08-20

立夏时节是中国24个节气中的一个，很多朋友都认为到了立夏这一天就说明夏天已经到了，可以吃各种冷饮了，但是并不是这样的，立夏吃凉的食物可千万不要贪多，今天小编就给大家详细的介绍，在立夏这...
哮喘能不能吃凉的

发表于：2018-10-24

哮喘是呼吸道疾病的一种，属于慢性疾病，其症状给病人造成的影响是非常大的。哮喘病人不仅需要十分注意呼吸的空气质量，还应该在自己的日常饮食中多加注意，那是因为有些食物会刺激到哮喘病人...
夏至可以吃凉面条吗

发表于：2018-08-20

可以。凉面条口感比较凉爽，比较适合夏天食用。凉面条是普遍的美食，制作的食材包括面条、芝麻酱、食用盐、生抽、花生碎、蒜末等。制作凉面条的面条煮制的时间不宜过久，以免影响劲道的口感...
惊蛰应该吃什么呢|惊蛰必须吃凉的么

发表于：2018-05-21

惊蛰，是大家非常熟悉的春天的一个节气，惊蛰要吃凉的这个习俗想必大家都听过。惊蛰吃凉药，一年不生病这句俗语大家一定不陌生，是自古流传下来的一句古语。那么惊蛰必须要吃凉的么，接下来小编...
立夏吃凉的怎么样

发表于：2018-06-26

立夏之后天气温度就会升高，吃凉的是可以的，除了吃凉的还有其他的习俗，有些地方会吃立夏饭、立夏蛋、立夏茶来度过这天。立夏饭则是用五种豆子组成的五色饭，立夏蛋一般是做成茶叶蛋，可以拿来...
夏天就要吃清清凉凉的莜面凉皮图解

发表于：2018-05-10

凉皮作为西北的特色美食，想来也是历史悠久了，可能我们平常听得更多的是陕西凉皮，其实莜面凉皮也毫不逊色的哟！而且莜面是一种非常健康的食物，它能提供人体必须的脂肪和热量，又能提供富含丰富...
家庭版凉拌凉皮|凉拌凉皮

发表于：2024-01-03

食材明细主料干凉皮（适量）干面筋（适量）辅料黄瓜（适量）豆芽（适量）辣椒油（适量）醋（适量）蒜泥（适量）花生米（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版凉拌凉皮的做法步骤1、原料。2、面筋和凉皮放入温...
凉凉的凉粉怎么做|凉凉的凉粉的做法

发表于：2023-12-30

“夏天喝的，吃的，都是最好的”食材明细主料黑凉粉（50g）辅料凉开水（150ml）开水（1100ml）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉凉的凉粉的做法步骤1、预备材料。2、凉粉放在一个大碗里。3、加入150...
酱香茄子凉拌凉皮的做法凉皮新吃法~~酱香茄子凉拌凉皮酱香茄子凉拌凉皮怎么做

发表于：2024-02-26

“今天天气不错，太阳暖暖的，照的人舒服。这种好时节，可是缺不了老陕爱吃的皮子的。主要介绍下俺家的皮子调法，外面卖的凉皮大多都是加上醋，辣椒油，蒜，豆芽就了事了。可是胖妞妈喜好用拌面的手...
凉拌凉粉的做法凉拌凉粉（夏天必备）凉拌凉粉怎么做

发表于：2023-12-28

食材明细主料凉粉粉（1杯（一次性杯））辅料水（7杯（一次性杯））调料生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）小米辣（适量）蒜（适量）香菜（适量）葱（适量）油辣子（适量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌凉粉的做法步骤1、用一...
自制凉皮好吃又放心|凉皮

发表于：2024-01-05

“夏天一到就爱吃些凉爽的东西，凉皮就是不错的选折，大人孩子都爱吃，但我这个人不怎么喜欢买外面的东西，现在老是有一些无良的商家为了口感好吃点会在制作时总是添加很多的添加剂，这样的食品...
凉拌胭脂凉粉如何做简单又美味|夏日凉菜

发表于：2020-04-02

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌胭脂凉粉这道凉菜看着好看吃着好吃，真真是色香味俱全。夏天吃腻了凉拌海带丝之类的可以试试这道凉菜，做法虽然复杂...
凉粉的做法好吃凉粉自己做凉粉怎么做

发表于：2024-01-28

“豌豆粉和水的比例是1:7或者1:8这个菜谱是1:7，200克的豌豆粉兑400毫升水，另1000毫升水倒锅里热开。此菜谱豌豆粉的量大约能做4份，料汁是一份的量哦！熬好冷却的豌豆凉粉最好在冰箱冷藏着，随...
凉皮的做法夏天就要吃凉皮啊！凉皮怎么做

发表于：2024-01-05

“好像所有美好的事物，都发生在夏天，食物也不例外……”食材明细主料高筋面粉（250g）酵母（适量）辅料黄瓜（适量）豆芽（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉皮的做法步骤1、250g高筋面粉倒入盆...
哪些人不适合吃凉皮凉粉呢|凉皮凉粉区别

发表于：2018-04-08

凉皮和凉粉是人们在夏天的时候吃的比较多的两种食物了，因为夏天温度比较高人们都不喜欢吃那些比较热的食物，吃一些凉的食物比较下饭，所以夏天随处可见吃凉皮凉粉的人们，凉皮和凉粉虽然只有...
凉皮的做法巨好吃的凉皮凉皮怎么做

发表于：2023-12-27

“炎炎夏日，吃饭确实没啥胃口，来一盘凉皮，用料理机打一杯桃汁，一边辣乎乎，一边甜津津，美味挡不住。”食材明细主料高筋面粉（100g）小麦淀粉（100g）盐（1.5g）清水（200+150g）辅料黄瓜（1/4根）胡萝卜（1/4根）花生...
凉瓜吃法还挺多的|凉瓜怎么吃

发表于：2018-04-23

凉瓜，其实就是我们经常说的苦瓜，之所以叫苦瓜，是因为苦瓜的味道是特别苦的，因此并不是所有的人都会接受苦瓜的味道的，但其实通过我们的制作，也可以将苦瓜做的特别美味，那么凉瓜怎么吃会更好吃...
凉凉的凉拌胭脂凉粉如何做简单又美味

发表于：2020-04-02

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄瓜中含能够提高人体免疫，此外还有抗肿瘤的作用和抗衰老作用。而凉粉中含有较多矿物质,对人体非常有益，能为人补充水...
你吃对了吗|凉拌黄瓜凉皮

发表于：2018-08-15

凉拌黄瓜凉皮是我们夏天一道非常好的凉菜，酸爽开胃制作简单，是我们夏日不可缺少的一道美味佳肴，而且黄瓜中含有丰富的营养物质，而且吃黄瓜还不会长肉，也是我们减肥必备的美味，是减肥的MM不错...
凉凉的芝麻酱凉面如何做简单又美味

发表于：2020-03-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料面：适量芝麻酱：适量辅料花椒：适量凉开水：适量酱油：适量盐：适量色拉油：适量具体步骤用凉开水将芝麻酱调开后加入盐。在锅...
凉凉怎么做|凉凉的做法

发表于：2024-01-05

食材明细主料韭菜（适量）豆皮（适量）粉丝（适量）辅料蒜（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）白糖（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉凉的做法步骤1、豆皮切丝。2、韭菜...
还能吃凉菜减肥？|怎样拌凉菜好吃

发表于：2018-04-09

夏天就快到了，又到了需要穿着美丽衣服的季节，许多爱美人士一定在发愁平时应该怎么吃才能保持良好身材，怎么吃才能减轻体重？凉菜可口，在炎热夏季能给我们带来凉爽，那么吃凉菜可以减肥吗？能保持...
凉拌凉粉的做法【开封】特色小吃－凉拌凉粉凉拌凉粉怎么做

发表于：2024-01-11

“凉拌凉粉，比较适合夏天吃的一款开封特色小吃。都是使用的绿豆凉粉，用一种类似漏勺的工具，可以把凉粉刮成细细长长的凉粉丝，加入香醋、辣椒油、香油等混合的料汁，在炎热的夏天来上一碗，那酸...
水果凉粥的做法汗如雨下时吃凉凉的粥-----水果凉粥水果凉粥怎么做

发表于：2024-02-25

“盛夏已经到来了，天气越来越热，想象一下，在你汗如雨下的时候，喝一口冰冰凉凉的水果甜粥是多么惬意的事情。水果粥也是比较随意的，自己喜欢什么水果就加什么水果吧，为了有丰富的色彩，我今天加...