关于进补的知识

秋天进补时冰糖炖肘子怎么做|冰糖炖肘子的做法冰糖炖肘子

发表于：2024-02-24

“肘子口味很多，我偏爱浓油重酱的口味。瘦肉久煮不老，不柴不干；肥肉软糯香甜，不油不腻。经过炖煮，冰糖的甜味和酱油的香味混合浸入肉里，煮剩下的汤汁吸收了猪肉的肥美，加点白菜，用来来下一碗面...
竹荪鸡汤的做法冬季进补--竹荪鸡汤竹荪鸡汤怎么做

发表于：2024-03-01

“竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～”食材明细主料三黄鸡（三黄鸡）辅料竹荪（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪鸡汤的做法步骤1、三黄鸡洗净切块，竹荪...
进补鸭汤的做法帝王级进补鸭汤进补鸭汤怎么做

发表于：2024-02-25

“电视里推介的一道帝王级的滋补美食，众多的滋补药材不仅适宜女性补血养生，也为家中老人补益了身体。冬至进补，具有养胃健脾，舒筋活血，祛寒化痰，疏肝润肺的功效。品味到被浓汤浸润过的食材，点...
方旭贴心提示别忘记“冬令进补”|大雪刚过

发表于：2018-10-07

大雪刚过，气温骤然下降，想想夏天宁愿冻死也不热死的誓言，果然承诺太美还是因为太年轻了啊。更不用说这几天比漫天雪花飘的还多的是网上各种“X年一遇冷空气”的噱头。当然了，噱头是假的，冷...
鸭腿炖莲藕的做法秋季进补佳品--鸭腿炖莲藕鸭腿炖莲藕怎么做

发表于：2024-02-24

食材明细主料鸭腿（一只）莲藕（一节）辅料姜（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸭腿炖莲藕的做法步骤1、主要材料2、鸭腿切块飞水待用，莲藕切大块放入凉水中浸泡沥...
为什么要在秋分时节进补|秋分吃什么

发表于：2018-05-30

秋分是二十四个节气中第十六个节气。过了秋分后，我国大部分地区就开始逐渐变得凉爽。正所谓一场秋雨一场寒。俗话说，贴秋膘。从秋分开始，我们就要吃一些进补滋养身体的食品。那么，秋分吃什...
港式莲子红豆沙的做法进补甜品——港式莲子红豆沙港式莲子红豆沙怎么做

发表于：2024-02-27

“记得前几年去香港，在尖沙咀逛累了正好看见了香港著名餐厅“糖朝”。于是进店点了一桌子食物。其中吃一碗莲子红豆沙让我印象十分深刻。豆香十足，口感绵密，甜而不腻，真的十分好吃。后来回...
栗子蒸鸡的做法秋季进补佳品-----栗子蒸鸡栗子蒸鸡怎么做

发表于：2024-02-24

“小的时候，很少有肉吃，一个月也就吃一两次。于是妈妈总是利用这样的机会给我们一家进补。记忆中，吃的最多的就是肉和桂圆、荔枝、红枣之类的一起和冰糖蒸着吃。吃了这个菜，最大的好处就是...
红烧羊肉的做法红烧羊肉---秋冬进补的好食品红烧羊肉怎么做

发表于：2024-02-10

“俗话说“秋冬羊肉赛金丹”。羊肉，肉质细嫩，含有丰富的维生素和蛋白质。脂肪、胆固醇含量较低。羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳，暖中祛寒，温补气血的功效，是秋冬进补的最佳食品。”...
虫草老鸭煲的做法进补时间到——虫草老鸭煲虫草老鸭煲怎么做

发表于：2024-02-24

“最近老公很辛苦，阿姨家抓来了自己养的老鸭，杀好清理干净的，鉴于他从来没吃过什么补品，赶紧买了点虫草，找了各种各样的菜谱，综合出这么个做法，摸索着炖了个煲。反馈意见是：很好吃。那就满意了...
莲藕玉米排骨汤如何做简单又美味|产妇进补汤品

发表于：2019-12-17

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟产妇刚刚生完宝宝，身体很虚弱所以需要大补，来修复自己的身体。今天我们给大家介绍一款产妇进补汤品，就是排骨玉米莲藕汤，...
冬季进补山药鸡块炖粉丝如何做简单又美味

发表于：2019-11-20

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:36分钟主料鸡腿：一个山药：一根豌豆粉丝：半捆苦苣或生菜：少许辅料冰糖：大约十小块姜片：少许葱花：少许料酒：一勺半老抽：一勺酱油：一勺盐...
秋冬进补佳品黄芪当归炖鸡如何做简单又美味

发表于：2020-03-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡：1只辅料黄芪：15当归：15大枣：6颗枸杞：5盐：适量姜：4片具体步骤鸡洗净，定型。（鸡翅膀自鸡的嘴巴拉出来，鸡爪塞入腹中）将洗净...
蟹粉狮子头秋季进补美食的具体做法是什么

发表于：2018-06-18

秋天是收获的季节，同时也是滋补的季节。因为秋天我们的身体需要储存一些能量，这样的话到了冬天之后可以抵御寒冷。那么在秋天滋补的食物非常多，很多人会吃一些药材来进行滋补，比如说人参、...
卤水乳鸽的做法卤水乳鸽--冬季进补好选择卤水乳鸽怎么做

发表于：2024-02-28

“广东人喜欢吃鸽子，无论是老鸽还是嫩鸽，红烧或是卤水，都会一网打尽。所以一到冬天，大街小巷都会见到吃鸽子的地方。鸽子，又叫白凤，广州出名的乌鸡白凤丸，用的就是乌鸡骨和白鸽做原料。冬天吃...
进补鸡汤如何做简单又美味

发表于：2019-11-26

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料笨鸡：半支木耳：适量杏鲍菇：适量粉条：适量藕片：适量枸杞：适量胡萝卜：适量辅料葱段'姜片等：适量具体步骤1.准备材料2....
滑子蘑栗子鸡的做法滑子蘑栗子鸡—秋季进补佳品滑子蘑栗子鸡怎么做

发表于：2024-03-01

“这几样食材很搭配，特别是栗子，尤其适合秋季进补！”食材明细主料滑子蘑（适量）去皮熟栗子（适量）鸡脯肉（适量）青椒粒（适量）辅料葱姜末（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽酱油（适量）水淀粉（适量...
白萝卜牛尾汤的做法秋冬进补（白萝卜牛尾汤）白萝卜牛尾汤怎么做

发表于：2024-01-13

“牛尾，大家可能会觉得很腥，其实和白萝卜煲汤的话，并不会有太大的腥味呢，白萝卜的味道能遮盖牛尾的腥味，煲汤的时候滴入黄酒或者料酒，喝白萝卜牛尾汤毫无负担呢。冬天喝白萝卜牛尾汤很适合呢...
冬季进补鲜吃人参不上如何做简单又美味

发表于：2020-07-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时冬季进补鲜吃人参，味道非常的不错，而且有助于增加人的食欲，有助于人体每天所需要营养物质的是去作用他的一种海鲜味道帆...
山药红烧肉如何做简单又美味|秋季进补正当时

发表于：2019-11-14

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：一根五花肉：600辅料老抽：5ml酱油：20ml白酒：5ml冰糖：1小把大葱：3段姜片：3片香叶：2-3片八角：1个花椒：20个具体步骤1.五花...
冬季进补兔肉煲汤如何做简单又美味

发表于：2021-03-16

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料兔肉：300辅料去核大枣：100具体步骤1、兔肉洗净，切块，加黄酒、盐搅拌一下，腌半小时，然后再洗净沥干；大枣温水洗净泡半小...
鲜美菌菇鳗鱼丸汤的做法冬季进补 | 鲜美菌菇鳗鱼丸汤鲜美菌菇鳗鱼丸汤怎么做

发表于：2024-01-08

“越来越冷的天，才让小鳗感觉到真的入冬了，天干物燥，天气又冻，每顿饭最想做的事，就是喝上一碗热fufu的汤！”食材明细主料鳗鱼（500g）辅料盐（2g）胡椒粉（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）菇类（适量）生粉（20g）水（1...
虫草花蒸鸡的做法不寒不燥，冬季进补好选择---虫草花蒸鸡虫草花蒸鸡怎么做

发表于：2024-02-28

“光听虫草花的名字，很多人都以为是虫草的花，其实不是，它是人工培养的虫草子实体，属真菌类。虫草花的性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，。并且它含丰富的蛋白质、氨基酸以及虫...
羊汤的做法冬至进补正当时，一碗羊汤温补驱寒！羊汤怎么做

发表于：2023-12-29

“又是一年冬至到冬至过后开始“数九”，三九严寒，天气愈发寒冷，体质较弱的人极易感冒生病，此时进补养生尤为重要，民谚就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。冬至这一天除了饺子，我国多地都有...
进补佳品人参鸡汤怎么做

发表于：2018-03-10

这次端午回老家，明显感到父亲脸色变的红润起来，他还高兴地告诉我今年长胖了十多斤，看着一贯身形偏瘦的父亲变的更硬朗了，作为女儿真是高兴。我便问父亲是否睡眠改善的原因，父亲答不是，应该是...

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