怎么吃黑枸杞

可直接吃、可泡、可炖。黑枸杞是经过采摘、晾晒、运输的，所以会含有一些微生物，在食用黑枸杞前需要将黑枸杞稍微的清洗一下较好，而且清洗后的黑枸杞被水滋润了，再用水泡或者煮更能将其成分泡出来。泡黑枸杞的水温度在60度左右即可，温度过高，其成分会流失。