冷水下锅煮熟即可。生鸡胸肉里面是含有着少量血水的,和冷水一起下锅,会将里面的血水煮出来,减少鸡肉的血腥味道;也可以在煮的时候加入一些料酒和生姜,去腥效果很不错。在煮鸡胸肉时煮的时间控制在15分钟到20分钟,煮久了吃起来较柴。