“主食:鸡肉卷或姜牛肉卷汤粥:小汤圆➕牛奶水果:哈密瓜其他:白煮蛋”
1、鸡胸肉切条➕蚝油,生抽,盐,胡椒粉,奥尔良腌料,水➕葱姜洋葱丝,冰箱里冷藏一夜
2、面粉➕淀粉➕鸡蛋,调成糊状,裹上面包糠
3、大火油炸
4、鸡蛋煎薄饼
5、饼皮➕鸡蛋饼➕甜面酱
6、面饼➕鸡蛋饼➕甜面酱➕生菜➕黄瓜➕鸡肉,卷起来就可以了
7、完成