“香甜细腻,爽滑。莲子补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙”
1、头天晚上泡好的莲子。
2、适量冰糖。
3、小米2小把。
4、燕麦2小把。
5、水位1100。
6、全部食材放入豆浆机。
7、选择米糊,按启动键开始。
8、二十五分钟结束。
9、成品。
10、成品。