“不管在怎么减肥的朋友都要吃早餐,每天都很乏味的早餐改变一点点小方法,就可以调节出不同的美味,心情也会随之有变化!~”
1、超市买的洪湖的藕粉。
2、取一袋倒入碗里,少许约小半碗用凉水冲调藕粉,搅拌均匀即可。
3、用沸水冲调后粉颜色有白色变成透明,开始搅拌。
4、搅拌均匀到没有白色为止。
5、咸味花生酱,不含糖。
6、呵呵,里面相当细腻,不过粗颗粒的味道比这个香,但有糖,所以没有买。
7、一大勺,呵呵。
8、放入藕粉中开始搅拌。
9、开始的样子。
10、继续搅拌中。
11、充分搅拌好了,很粘,有些朋友不喜欢那么粘就可以加多些水。
12、好咯,喜欢吃甜食的朋友可以加入山楂片和葡萄干。
很多大街上都有这样很传统的小吃,不过里面会添加很多白糖或者干果,喜欢的朋友可以都放些~!